Có kiến thức chăm sóc da sâu rộng chưa chắc đã giúp bạn trở thành chuyên gia nếu bạn không biết cách phân biệt đâu là thật – giả, đúng – sai.
Trong số các mẹo chăm sóc da phổ biến, một số đúng, cũng có những lầm tưởng. Hãy cùng ELLE điểm qua 10 lầm tưởng phổ biến trong việc chăm sóc da.
Huyền thoại chăm sóc da số 1: Retinol là thần dược cho làn da
Retinol rõ ràng là vị cứu tinh trong việc chống lão hóa da, tuy nhiên hoạt chất này cũng kèm theo một số tác dụng phụ như mẩn đỏ, khô và bong tróc da. Nếu bạn đang gặp phải loại kích ứng này, điều quan trọng không phải là từ bỏ retinol của bạn hoàn toàn, mà là thay đổi cách thức và thời điểm sử dụng nó. Ife Rodney, bác sĩ da liễu và giám đốc sáng lập của Eternal Dermatology ở Fulton, Maryland cho biết:
–
“Trong quá trình chăm sóc da, thay vì ngừng sử dụng retinol hoàn toàn, bạn nên giảm tần suất sử dụng xuống cách ngày, hoặc thậm chí hai ngày một lần, sau đó từ từ tăng lên khi da bạn có thể dung nạp được.”
–
Một điều quan trọng nữa là liều lượng, chỉ cần một lượng bằng hạt đậu là đủ cho da mặt của bạn.
Lầm tưởng về chăm sóc da # 2: Kem dưỡng mắt cần được bảo quản lạnh
Danné Montague-King, tác giả, nhà hóa học, nhà thực vật học và người sáng lập DMK Skincare cho biết:
–
“Nhiệt độ lạnh hơn không kéo dài thời hạn sử dụng sản phẩm của bạn. Cơ thể bạn có nhiệt độ tự nhiên là 37 độ C và khi bạn thoa một sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm lạnh lên da, nhiệt độ cơ thể sẽ được sưởi ấm ngay lập tức ”.
–
Nếu mục tiêu của bạn là giảm bọng mắt, thay vì để kem dưỡng mắt trong tủ lạnh, bạn có thể làm lạnh các sản phẩm bôi ngoài da như mặt nạ mắt hoặc máy mát xa mắt vì chúng có thể giữ được độ ẩm. lạnh lâu hơn.
Ảnh: Pexels.
Lầm tưởng về chăm sóc da # 3: Mỹ phẩm càng đắt tiền càng tốt
Tin vui cho túi tiền của các tín đồ skincare đây: các sản phẩm đắt tiền không phải lúc nào cũng hoạt động tốt hơn các sản phẩm bình dân. Theo các chuyên gia da liễu, điều quan trọng nhất vẫn là thành phần của sản phẩm. Một trong những sản phẩm rẻ tiền nhưng rất hiệu quả là Vaseline.
Tuy nhiên, với một số thành phần như vitamin C cần được bào chế cẩn thận để phát huy tác dụng hiệu quả, nên chọn loại vitamin C đắt tiền sẽ tốt hơn so với sản phẩm bình dân. Đối với các sản phẩm như kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt, bạn nên tìm hiểu các hoạt chất phù hợp nhất với loại da của mình để có thể lựa chọn sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho bản thân thay vì chỉ lo lắng. với giá cả.
Ảnh: Pexels.
Huyền thoại chăm sóc da # 4: Da nhờn không cần kem dưỡng ẩm
Thông thường những người có làn da dầu sẽ ngại sử dụng kem dưỡng ẩm vì sợ lớp kem phủ lên sẽ khiến làn da vốn đã bí bách của họ cảm thấy “khó thở”. Nhưng sự thật thì ngược lại. Da dầu vẫn có thể bị thiếu ẩm, trên thực tế, da đổ nhiều dầu hơn để bù đắp cho sự thiếu ẩm. Theo các bác sĩ, dưỡng ẩm cho da sẽ giúp da bớt bóng dầu bằng cách cân bằng độ ẩm cho da mặt. Đối với da dầu, một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu sẽ là tốt nhất.
Ảnh: Pexels.
Huyền thoại chăm sóc da # 5: Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt
Các nguyên tắc toán học không áp dụng chính xác khi nói đến SPF trong kem chống nắng, không phải cứ SPF cao hơn thì có nghĩa là chống nắng tốt hơn. Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy nhớ rằng SPF chỉ đo lường khả năng bảo vệ của sản phẩm chống lại tia UVB gây cháy nắng chứ không phải tia UVA. Sự khác biệt về khả năng chống tia UVB giữa sản phẩm có SPF 100 và sản phẩm có SPF 50 là rất nhỏ. Hoàn toàn không có cái gọi là SPF 100, chống nắng gấp đôi SPF 50. SPF 100 có thể chặn 99% tia UVB trong khi SPF 50 đã có thể chặn 98% tia UVB, còn SPF 30 thì có thể. 96,7%.
Ảnh: Pexels.
Tuy nhiên, tại sao bạn vẫn thấy mọi người giới thiệu kem chống nắng phổ rộng chống lại cả tia UVA và UVB, và chỉ số SPF ít nhất là 30? Lý do chính là để đạt được mức độ bảo vệ mà nhà sản xuất hứa hẹn, bạn phải thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ, điều mà hầu hết mọi người không làm. Vì vậy, khi bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, chẳng hạn như SPF 50, nó sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn trong trường hợp bạn không thoa đủ kem chống nắng, hoặc ở ngoài trời cả ngày và không muốn thoa lại. thường xuyên.
Lầm tưởng chăm sóc da # 6: Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng
Kem chống nắng có SPF 30 là mức tối thiểu mà chúng ta cần để sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải cứ ra ngoài trời nắng là bạn cần thoa kem chống nắng. Rõ ràng là chúng ta không thể tránh khỏi các tia UV gây lão hóa da. Chúng có mặt ở khắp mọi nơi và có khả năng xuyên qua cả rèm cửa phòng ngủ của bạn nên dù không ra đường, làn da của bạn vẫn phải chịu tác động lão hóa của ánh nắng mặt trời như thường. Ngoài ra, các nghiên cứu mới cũng chỉ ra rằng ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại cũng có thể khiến da chúng ta bị lão hóa. Do đó, để làn da luôn tươi trẻ, hãy tự thoa kem chống nắng ngay tại nhà.
Ảnh: Pexels.
Lầm tưởng về chăm sóc da # 7: Nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt chỉ có thể là do thiếu ngủ
Các bác sĩ da liễu cho biết, vùng da quanh mắt bị thâm đen xảy ra khi máu và chất lỏng lưu thông không hiệu quả. Đúng là thiếu ngủ chắc chắn có thể làm trầm trọng thêm vấn đề, nhưng nó không phải là nguyên nhân duy nhất. Nó có thể có nghĩa là bạn đang thiếu sắt hoặc không nhận đủ oxy. Chưa kể, quầng thâm cũng trở nên nổi rõ hơn khi da mỏng đi, điều này xảy ra một cách tự nhiên theo tuổi tác. Thật khó để kem dưỡng mắt có thể giải quyết triệt để quầng thâm, nhưng sử dụng công thức có chứa caffein (được biết là làm tăng lưu thông và co mạch máu) có thể làm giảm một số.
Ảnh: Pexels.
Lầm tưởng về chăm sóc da # 8: Phương pháp điều trị phải có tác dụng
Đây là một trong những hiểu lầm nguy hiểm nhất trong việc chăm sóc da vì nó được nhiều người ưu ái cho rằng “No pain, no gain” – Không đau thì không thành công. Khi nói đến việc chăm sóc da, một chút ngứa ran là bình thường (với một số sản phẩm), tuy nhiên, châm chích hoặc bỏng rát thì không. Loại phản ứng này có thể chỉ ra rằng bạn có làn da nhạy cảm hoặc bạn bị dị ứng với một số thành phần trong sản phẩm. Bạn nên cân nhắc loại bỏ các sản phẩm gây đau khỏi quy trình chăm sóc da của mình. Và nếu tình trạng kích ứng không giảm, hãy đến gặp bác sĩ da liễu ngay lập tức.
Ảnh: Pexels.
Lầm tưởng chăm sóc da # 9: Không rửa mặt sẽ gây ra mụn
Peterson Pierre, bác sĩ da liễu và là người sáng lập Viện chăm sóc da Pierre ở Westlake Village, California cho biết:
–
“Rửa mặt không có vai trò gì trong việc phát triển mụn trứng cá. Mụn liên quan đến sản xuất dầu, vi khuẩn, lỗ chân lông bị tắc, viêm nhiễm, nội tiết tố và căng thẳng, chế độ ăn uống… ”
–
Lầm tưởng về chăm sóc da # 10: Các sản phẩm chăm sóc da hữu cơ luôn an toàn hơn cho da
Trả lời cho sự hiểu lầm này, Tiến sĩ Susan Bard, một bác sĩ da liễu tại Vive Dermatology Surgery & Aesthetic ở Brooklyn, New York cho biết:
–
“Một trong những lầm tưởng lớn nhất mà tôi gặp phải trong lĩnh vực da liễu và y học nói chung là các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên và hữu cơ an toàn hơn”.
–
Các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc tự nhiên thường không được kiểm soát về hàm lượng thành phần và có xu hướng chứa các loại tinh dầu có thể dẫn đến viêm da tiếp xúc dị ứng ở một số người. Chỉ vì chất độc hữu cơ thường xuân hoặc nọc rắn đến từ tự nhiên không có nghĩa là chúng an toàn hoặc không độc hại.
Ảnh: Pexels.
Khi nói đến các sản phẩm chăm sóc da công nghiệp, được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, không có bằng chứng cụ thể nào cho thấy chất bảo quản có hại cho làn da hoặc cơ thể của bạn. Trên thực tế, không có chất bảo quản, mỹ phẩm chăm sóc da dễ bị vi khuẩn, nấm mốc và nấm men phát triển. Nếu bạn chọn sử dụng con đường tự nhiên, hãy nhớ chú ý đến ngày hết hạn trên sản phẩm của bạn, vì các sản phẩm tự nhiên không tồn tại lâu như các sản phẩm công nghiệp.
