10 sự thật về những giấc mơ mà hàng triệu người không biết

Mẹ và bé
Rate this post

Đó là lý do tại sao chúng tôi tại Bright Side đã tìm ra 10 sự thật khoa học hy vọng sẽ giúp bạn nâng cao hiểu biết về những giấc mơ.

Đầu tiên, những cơn ác mộng bảo vệ chúng ta khỏi cuộc sống thực

Giac-mo-1-1658905265.jpg
Những giấc mơ xấu tăng cường khả năng của não để phản ứng với những nguy hiểm trong đời thực và những trải nghiệm đáng sợ.

Hầu hết chúng ta đều gặp ác mộng vào một thời điểm nào đó trong đời. Mặc dù những giấc mơ đó rất đáng sợ nhưng vẫn có những mặt tốt nhất định của chúng. Theo các nhà nghiên cứu, cảm giác sợ hãi và hoảng sợ trong giấc mơ thực sự có thể giúp bạn đối phó tốt hơn với nỗi sợ hãi trong giờ thức dậy.

Những giấc mơ xấu tăng cường khả năng của não để phản ứng với những nguy hiểm trong đời thực và những trải nghiệm đáng sợ. Tuy nhiên, trong những giấc mơ đáng sợ và đau thương, những lợi ích đó sẽ bị mất đi và chúng tiếp tục thực sự có thể gây ra những tác động xấu sau khi thức dậy.

Thứ hai, hầu hết các cơ của bạn bị tê liệt trong giấc ngủ REM

Giac-mo-2-1658905139.jpg
Như một nghiên cứu đã chỉ ra, một tập hợp các tế bào chuyên biệt trong não được gọi là tế bào thần kinh vận động ngăn chặn các cơ chuyển động trong khi ngủ với mục đích ngăn ngừa chấn thương tiềm ẩn.

Trong giấc ngủ REM sâu, đây là giai đoạn mà những giấc mơ thường xảy ra. Khi đó, mắt chúng ta vẫn tiếp tục cử động nhưng các cơ ở trạng thái tê liệt. Như một nghiên cứu đã chỉ ra, một tập hợp các tế bào chuyên biệt trong não được gọi là tế bào thần kinh vận động ngăn chặn các cơ chuyển động trong khi ngủ với mục đích ngăn ngừa chấn thương tiềm ẩn.

Thứ ba, ước mơ tăng cường khả năng sáng tạo và giải quyết vấn đề

Giac-mo-3-1658905265.jpg
Ở trạng thái này, chúng ta trải nghiệm hoạt động của não cao hơn, điều này khiến não có nhiều khả năng đưa ra các giải pháp sáng tạo và giải quyết vấn đề.

Nhiều người đã có những bước đột phá đáng kinh ngạc trong giấc mơ của họ. Cho dù đó là một ý tưởng khoa học, nghệ thuật, âm nhạc, tiểu thuyết hay phim ảnh, chúng ta đều biết một thực tế rằng những giấc mơ có thể tạo ra những viên ngọc thực sự và có một lý do hoàn toàn hợp lệ. được hỗ trợ bởi khoa học.

Khi chúng ta mơ, não ở một trạng thái sinh lý thần kinh khác, và điều này cho phép nó trở nên thành thạo hơn trong việc giải quyết các vấn đề và tìm ra giải pháp cho những điều khiến tâm trí của chúng ta gặp khó khăn. Và ở trạng thái này, chúng ta trải nghiệm hoạt động của não cao hơn, điều này làm cho não có nhiều khả năng đưa ra các giải pháp sáng tạo và giải quyết vấn đề.

Thứ tư, mọi người quên 95% giấc mơ của họ

Giac-mo-4-1658905265.jpg
Chúng ta đều biết, việc nhớ lại những giấc mơ của mình sau khi thức dậy là điều vô cùng khó khăn, đặc biệt là nhớ lại những giấc mơ cũ từ vài tuần, vài tháng thậm chí vài năm trước.

Chúng ta đều biết rằng việc nhớ lại những giấc mơ của mình sau khi thức dậy là vô cùng khó khăn, đặc biệt là nhớ lại những giấc mơ cũ từ vài tuần, vài tháng thậm chí vài năm trước. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều quên 95% giấc mơ của mình. Điều này là do những thay đổi trong não xảy ra trong khi chúng ta ngủ sẽ không hỗ trợ quá trình xử lý thông tin cần thiết để lưu trữ và hình thành ký ức.

Ảnh chụp não của những người đang ngủ cho thấy khu vực đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành trí nhớ được tìm thấy ở thùy trán. Và khu vực này không hoạt động trong giấc ngủ REM. Tuy nhiên, đây là giai đoạn mà những giấc mơ xảy ra, đó rõ ràng là nguyên nhân khiến chúng ta không thể nhớ được giấc mơ của mình sau khi tỉnh dậy.

Thứ năm, không phải ai cũng mơ về màu sắc

Giac-mo-5-1658905265.jpg
Mặc dù nghe có vẻ ngạc nhiên nhưng không phải ai cũng có thể nhìn thấy màu sắc trong giấc mơ của mình

Mặc dù nghe có vẻ ngạc nhiên nhưng không phải ai cũng có thể nhìn thấy màu sắc trong giấc mơ của mình. Hiện tượng này có từ những năm 1940, khi nhiều người cho biết họ đã mơ thấy màu đen và trắng. Ngày nay, các nghiên cứu cho rằng điều này liên quan đến thực tế, vì thời đó mọi người tiếp xúc với các phương tiện truyền thông đen trắng vì TV màu chưa ra đời.

Để hỗ trợ lý thuyết này, một nghiên cứu đã được thực hiện trên 2 nhóm tuổi khác nhau với những trải nghiệm tiếp xúc với phương tiện truyền thông khác nhau. Những người tiếp xúc nhiều hơn với phương tiện truyền thông đen trắng có nhiều giấc mơ về thang màu xám hơn những người có nhiều kinh nghiệm hơn với phương tiện truyền thông màu.

Thứ sáu, người mù cũng có thể có những giấc mơ trực quan

Giac-mo-6-1658905265.jpg
Những người mù bẩm sinh có thể có trải nghiệm thị giác trong giấc mơ của họ, bởi vì họ có hoạt động điện trong não giống như những người có thị lực bình thường.

Những người mù bẩm sinh có thể có trải nghiệm thị giác trong giấc mơ của họ, bởi vì họ có hoạt động điện trong não giống như những người có thị lực bình thường. Tuy nhiên, mặc dù họ có được cảm giác thị giác trong giấc mơ, nhưng họ không thể mô tả trải nghiệm và khái niệm cảm giác đó như đã trải qua cảnh trong đời.

Tuy nhiên, những người bị mù bẩm sinh với tầm nhìn khi làm việc và sau đó bị mù sau này khi lớn lên có thể trải qua những giấc mơ thị giác. Những giấc mơ được thúc đẩy bởi trí nhớ, vì vậy những người bị mất thị lực sau này khi lớn lên có thể trải nghiệm những giấc mơ trực quan nhờ các mạch não được hình thành trước khi họ bị mù.

Thứ bảy, bạn chắc chắn không thể đọc trong mơ

Giac-mo-7-1658905265.jpg
Trên thực tế, khi chúng ta mơ, toàn bộ vùng não chịu trách nhiệm về ngôn ngữ, đọc, viết và nói sẽ trở nên ít hoạt động hơn.

Khi chúng ta đọc, đây là lúc não phải được kích hoạt nhiều nhất. Đây chính xác là phần não không thể chạm tới khi chúng ta đang mơ. Trên thực tế, khi chúng ta mơ, toàn bộ vùng não chịu trách nhiệm về ngôn ngữ, đọc, viết và nói sẽ trở nên ít hoạt động hơn.

Tuy nhiên, có một ngoại lệ đối với quy tắc này. Do đó, một số người có thể đọc được trong giấc mơ của họ. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng cho một số ít người – thường là những người nghĩ về ngôn ngữ và viết nhiều nhất, như nhà văn hoặc nhà thơ.

Thứ tám, chúng ta chỉ mơ về những khuôn mặt chúng ta đã thấy trong đời thực

Giac-mo-8-1658905265.jpg
Cho dù bạn có thực sự nhớ họ hay không, điều quan trọng là bạn phải biết rằng bạn chỉ có thể mơ thấy những khuôn mặt bạn đã thấy trong quá khứ.

Cho dù bạn có thực sự nhớ họ hay không, điều quan trọng là bạn phải biết rằng bạn chỉ có thể mơ thấy những khuôn mặt bạn đã thấy trong quá khứ. Ước mơ của chúng tôi được đúc kết từ những trải nghiệm thực tế. Vì vậy, những khuôn mặt bạn nhìn thấy trong giấc mơ là kết quả của việc bạn giải thích những kinh nghiệm thực tế.

Thứ chín, mơ mộng là một hiện tượng có thật

Giac-mo-9-1658905265.jpg
Hầu hết mọi người đều có những khoảnh khắc khi tâm trí của họ trôi dạt tự do, dường như không còn thời điểm hiện tại

Hầu hết mọi người đều có những lúc tâm trí của họ trôi dạt tự do, dường như không còn thời điểm hiện tại. Mọi người đều trải qua điều này, và một số người thậm chí còn quen thuộc với nó hàng ngày. Tuy nhiên, mơ mộng – theo nghĩa thế giới thực có thể xảy ra với một số người có khả năng mơ sống động đến mức họ gần như có thể trải nghiệm sự hiện diện của mình trong một môi trường khác.

Thứ mười, bạn có thể kiểm soát giấc mơ của mình

Giac-mo-10-1658905265.jpg
Bằng cách trải nghiệm những giấc mơ sáng suốt, bạn có thể nhận thức được rằng bạn đang mơ theo đúng nghĩa đen và do đó kiểm soát giấc mơ của mình.

Bằng cách trải nghiệm những giấc mơ sáng suốt, bạn có thể nhận thức được rằng bạn đang mơ theo đúng nghĩa đen và do đó kiểm soát giấc mơ của mình. Loại giấc mơ này có liên quan đến nhận thức cao hơn về trạng thái tinh thần của bạn và những người đã trải qua những giấc mơ sáng suốt tuyên bố rằng họ đã biết những gì họ mơ sau khi thức dậy.

Leave a Reply

Your email address will not be published.