2 cách nấu bột ngọt cho bé ăn dặm nhanh mẹ không thể bỏ qua

Mẹ và bé
Rate this post


Bột ngọt cần được nấu theo công thức mới mang lại đầy đủ chất dinh dưỡng và giúp bé ăn ngon miệng.

Với những bé bắt đầu ăn dặm, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não. Bột ngọt cho bé với thành phần chính là trái cây, rau củ, bột gạo sẽ giúp cung cấp các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho bé. Các mẹ có thể tham khảo các cách nấu bột ngọt cho bé sau đây để nấu cho bé những món ăn ngon, bổ dưỡng.

1. Cách nấu bột ngọt ăn dặm

Bột ăn dặm ngọt ngào cung cấp cho bé nguồn vitamin dồi dào. (Hình minh họa)

Bột ăn dặm ngọt là một món ăn đơn giản và không tốn nhiều thời gian. Để nấu bột ăn dặm ngọt, bạn cần hầm hoặc xay nhuyễn các loại rau củ kết hợp với bột gạo có độ đặc vừa phải. Để nấu bột ngọt cho bé đúng cách, mẹ cần chú ý những lưu ý sau:

– Mẹ nên nấu chín rau trước, sau đó xay nhuyễn rồi trộn với bột gạo.

Khi nấu bột gạo, mẹ nên khuấy bột khi nước còn lạnh. Vừa đun vừa khuấy đều tay, vặn nhỏ lửa, khi bột sôi thì cho rau đã xay nhuyễn vào.

– Bạn không cần cho thêm gia vị vì chúng không tốt cho thận của bé. Tốt nhất mẹ nên cho bé làm quen với mùi vị tự nhiên của rau củ.

2. Công thức bột ngọt với đu đủ và lê

Nguyên liệu:

– 4 thìa bột ăn dặm.

– 2 thìa đu đủ nghiền.

– 2 thìa lê xay.

– Một thìa sữa công thức hoặc sữa mẹ.

Cách nấu món ngọt với đu đủ và lê:

Bột ăn dặm đu đủ và lê cung cấp vitamin A, C, E cho bé. (Hình minh họa)

Bước 1: Mẹ gọt vỏ đu đủ chín, bỏ hạt, tráng qua nước sôi để nguội.

Bước 2: Mẹ cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ và trộn với sữa công thức hoặc sữa mẹ. Sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.

Bước 3: Cho lê vào nồi đổ nước ngập mặt. Luộc lê cho đến khi mềm. Sau đó cho lê vào máy xay để xay nhuyễn.

Bước 4: Trộn đu đủ, lê xay nhuyễn với bột ăn dặm cho bé thưởng thức.

3. Công thức món ăn vặt ngọt ngào với bí đỏ

Nguyên liệu:

– 20g bột gạo tẻ.

– 30g bí đỏ

– Một ít sữa mẹ hoặc sữa công thức.

-15ml dầu ăn.

Cách nấu bột ngọt với bí đỏ:

Bột ăn dặm bí đỏ giúp bé thông minh. (Hình minh họa)

Bước 1: Mẹ rửa sạch và cắt nhỏ bí. Sau đó hấp hoặc luộc bí. Sau khi bí chín, bạn dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

Bước 2: Mẹ hòa tan 20g bột gạo với 200ml nước lạnh. Vặn lửa nhỏ và bắc nồi lên bếp. Mẹ vừa nhào vừa nấu để bột mịn. Cho bí đỏ đã xay vào khuấy đều.

Bước 3: Khi bột chín, mình cho thêm dầu ăn, bắc nồi lên bếp. Cuối cùng, mẹ cho thêm một chút sữa để tăng thêm vị thơm ngon.

Theo Lê Anh (Dịch từ Babycenter) (Khám phá)

Leave a Reply

Your email address will not be published.