3 loại đồ ăn dặm cho bé, mẹ tưởng bổ dưỡng nhưng bác sĩ lắc đầu, nhất là món đầu

Mẹ và bé
Rate this post


Nêm gia vị vào thức ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi là sai lầm mà một số mẹ thường mắc phải.

Trẻ mới bắt đầu ăn dặm, chức năng dạ dày còn non yếu. Vì vậy, có một số thực phẩm và cách cho ăn mẹ tưởng là bổ dưỡng nhưng thực chất trẻ lại không tiêu hóa được, thậm chí bị đau bụng, không hấp thụ được dẫn đến gầy mòn do mẹ bổ sung không đúng loại thức ăn.

Dưới đây là 3 loại thức ăn dặm được nhiều mẹ cho là ngon và bổ nhưng các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa khuyến cáo không nên cho bé ăn, đặc biệt là loại đầu này.

Số 1. Nước hầm xương quá béo

3 loại đồ ăn dặm của bé mẹ tưởng bổ dưỡng mà bác sĩ amp; # 34; lắc đầu ngán ngẩm; # 34 ;, đặc biệt là món đầu tiên - 1

Nhiều mẹ cho rằng nước hầm xương có thể giúp trẻ tăng cân tốt hơn nên đã cho trẻ ăn nước hầm xương để giàu dinh dưỡng.

Tuy nhiên, trên thực tế, bề mặt của nước hầm xương thường có một lớp mỡ mà hệ tiêu hóa của trẻ không đủ hấp thụ. Điều này dẫn đến tiêu chảy và khó tiêu.

Số 2. Thêm gia vị vào các món ăn

Nhiều mẹ thường nấu đồ ăn dặm cho con theo khẩu vị riêng. Tuy nhiên, gia vị sẽ làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa của trẻ, làm cơ thể mất canxi và không thuận lợi cho việc tăng trưởng chiều cao. Trẻ trên 1 tuổi nên sử dụng gia vị trong các món ăn và phải theo đúng liều lượng mà bác sĩ khuyến cáo.

Số 3. Nước trái cây vừa vắt

Trái cây rất tốt cho trẻ em và các bác sĩ không phủ nhận điều này. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết:Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi tuyệt đối không được dùng bất kỳ loại nước hoa quả nào. và cố tình cho trẻ ở độ tuổi này uống nước hoa quả sẽ làm giảm lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức mà trẻ có thể tiêu thụ, do đó làm giảm các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh bao gồm protein, chất béo và chất sắt.

Đặc biệt, trẻ sơ sinh tiêu thụ quá nhiều nước hoa quả còn có thể làm chậm quá trình phát triển tự nhiên trong cơ thể.

Trên 6 tháng tuổi, bé có thể bắt đầu ăn trái cây mềm nhưng không phải nước ép trái cây. Nên cho trẻ ăn trái cây xay nhuyễn trực tiếp thay vì cho trẻ uống nước trái cây.

3 loại đồ ăn dặm của bé mà bác sĩ cho là dinh dưỡng amp; # 34; lắc đầu; # 34 ;, đặc biệt là món đầu tiên - 3

Ngoài ra, thức ăn dặm của trẻ phải đáp ứng các yêu cầu sau:

– Mềm, nhuyễn: Trẻ mới ăn bổ sung cần ăn những thức ăn mềm, nhuyễn được xay bằng máy xay và số lượng từ nhỏ đến lớn, đơn giản đến đa dạng.

– Chọn thực phẩm không gây dị ứng: Dạ dày của trẻ sơ sinh rất mỏng manh. Một số loại trái cây hay hải sản có thể gây dị ứng cho trẻ nên cha mẹ cần phát hiện sớm để loại chúng khỏi thực đơn.

– Không nêm gia vị: Trẻ dưới 1 tuổi không được nêm thêm gia vị, độ mặn ngọt vào thức ăn vừa đủ theo nhu cầu của bé. Trẻ từ 1-3 tuổi có thể nêm thêm một chút gia vị vào món ăn.

Nguồn: http: //khampha.vn/me-va-be/3-kieu-an-dam-cua-be-me-tuong-bo-nhung-bac-si-lac-dau-nhat-l …

5 cách nấu cháo tim heo ngon bổ dưỡng cho bé

Đối với trẻ nhỏ, ngoài sữa thì cháo cũng là món ăn không thể thiếu trong thực đơn. Với mỗi loại thực phẩm, mẹ có thể chế biến rất nhiều món …

Theo Chi Chi (Khám phá)

Leave a Reply

Your email address will not be published.