Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!
Khi nóng nắng tiết trời, nhiều người thường bị đau ở vùng đầu, mặt, thậm chí cả tăng huyết áp. Y học Cổ truyền gọi những biểu hiện trên hệ thống đầu phát âm thanh thuộc.
Khi mắc phải những chứng chỉ trên, bạn hoàn toàn có thể giải thích bằng thực phẩm thanh mát hàng ngày. Dưới đây là những món ăn đơn giản, ít tốn kém mà có tác dụng thanh nhiệt dưỡng âm, giảm đau đầu, mặt hiệu quả.
Nước mía
Nguyên nhân cơn đau ra khỏi mùa nắng nóng là thân thể hư hỏng, mất nước và lượng đường trong máu bị giảm.
Do đó, bạn có thể đánh tan cơn đau bằng ly nước ngọt mát, ngọt ngào. Lượng đường glucose dồi dào trong nước giúp bạn bổ sung nước, cung cấp đầy đủ năng lượng giúp cơ thể mệt mỏi trước cơn nóng nắng nóng.
Bạn có thể đánh tan cơn đau đầu bằng ly nước mát lành, ngọt ngào
Đồng thời, tốc độ nước chứa đường có chỉ số đường huyết thấp (chỉ số phản hồi ánh sáng làm tăng đường huyết của thực phẩm). Nhờ đó, thức uống này không gây hại cho người mắc bệnh tiểu đường, góp phần ngăn sự gia tăng quá nhanh của mức glucose trong máu.
Khi nắng nóng tiết trời, bạn có thể pha nước mía với ánh sáng và thưởng thức để giải thoát cơn khát và đầu chứng chỉ.
Dưa chuột
Dưa lưới là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mọi gia đình. Không chỉ thanh và giải khát, những lá mát lạnh tươi, ngọt lừ còn có tác dụng làm dịu mát đầu do nóng.
Lót dưa lưới đỏ tươi, ngọt lừ có tác dụng làm dịu mát nắng nóng đầu tiên
Bên cạnh đó, các món ăn, nước ép từ dưa có thể chữa nội nhiệt, tăng huyết áp. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều dưa chuột để tránh tiêu chuẩn.
Rau càng cua
Rau càng cua được xem là thực phẩm “thượng hạng”, rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Các món ăn từ rau càng cua đều mang đến hương vị giòn tan, thanh mát.
Vào nắng nóng, bạn nên tăng cường ăn rau càng cua để bổ sung nguồn làm giàu chất dồi dào cho cơ thể
Vào nắng nóng, bạn nên tăng cường ăn rau càng cua để bổ sung nguồn làm giàu dồi dào cho cơ thể. Loại rau này được dùng để chữa cảm ứng, đau, chóng mặt, mỏi… do thân thể hư nhiệt.
Chuyên mục
Bình Luận Facebook
