4 bí quyết cốt lõi khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật

Mẹ và bé
Rate this post

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật chủ yếu tập trung vào rau xanh và trái cây, sự cân bằng giữa các nhóm thực phẩm, đặc biệt không chú trọng đến đường lactose. Vì vậy, nếu bạn đặt mục tiêu nuôi con mập mạp thì không nên áp dụng phương pháp này. Trẻ ăn dặm theo phương pháp này thường bị “đòn roi” nhưng rất khỏe mạnh.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật
Đặc biệt chú ý để giữ được mùi vị tự nhiên của thức ăn khi cho bé ăn dặm, mẹ nhé!

Chú ý hương vị riêng biệt của từng loại thực phẩm

Như đã nói, bí quyết của cách ăn dặm này chủ yếu là kích thích vị giác của bé. Vì vậy, thay vì nấu một món với nhiều hương vị, mẹ nên chế biến từng món riêng cho bé. Rau là rau, canh là canh. Tuy hơi mất thời gian nhưng đây là điều tốt nhất cho bé.

Ngoài ra, trong giai đoạn ăn dặm, mẹ vẫn có thể cho trẻ uống sữa bình thường. Mỗi ngày từ 3 đến 4 cữ sữa và có thể giảm dần theo độ tuổi.

Leave a Reply

Your email address will not be published.