Chú ý đến thời gian thức dậy của con bạn
Trẻ sơ sinh từ 0 đến 12 tháng có thời gian thức giấc giữa các giấc ngủ ngắn từ 30 đến 90 phút trong ngày. Chú ý đến thời gian thức giấc giữa các giấc ngủ ngắn giúp cha mẹ biết chính xác giờ giấc ngủ của trẻ, từ đó trẻ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Giữ tay bé ổn định khi thay tã
Khi thay tã, tay trẻ thường lắc lư linh tinh, nhiều bậc cha mẹ gặp khó khăn trong việc ngăn trẻ ngọ nguậy. Vì vậy, trước khi thay tã, cha mẹ có thể khoanh tay của trẻ trước ngực, sau đó dùng ve áo cuộn cánh tay lại, giữ cố định cánh tay. Phương pháp này không làm đau tay trẻ, cha mẹ không vướng víu khi thay tã cho trẻ.
Dỗ con nín khóc
Khóc là một hình thức giao tiếp chính của trẻ sơ sinh. Khi trẻ khóc, cha mẹ nên kiểm tra xem trẻ có đói, mệt không hoặc kiểm tra tã của trẻ.
Nếu trẻ khóc không rõ lý do, cha mẹ nên bế trẻ ở tư thế nằm sấp, hai tay khoanh trước ngực rồi nhẹ nhàng nâng lên hạ xuống, trẻ sẽ hết nấc mà không bị nấc.
Làm sạch nướu và lưỡi
Việc vệ sinh răng miệng là điều cần thiết ngay từ khi còn nhỏ. Dù trẻ chưa mọc răng nhưng nướu và lưỡi của trẻ vẫn cần được vệ sinh thường xuyên để tránh nhiễm trùng và vi khuẩn phát triển.
Trước hết cha mẹ cần rửa tay thật sạch, sau đó quấn một miếng gạc hoặc một miếng vải nhỏ quanh ngón tay rồi ngâm vào nước ấm. Nhẹ nhàng mở miệng trẻ và bắt đầu chà xát bề mặt nướu và lưỡi.
Tiếng ồn trắng cho giấc ngủ của trẻ
Hầu hết trẻ sơ sinh ngủ ngon hơn khi có tiếng ồn xung quanh hơn là trong im lặng hoàn toàn. Tiếng ồn trắng là dải âm thanh trải dài từ tần số cực thấp đến cực cao. Cha mẹ nên cho trẻ ngủ với quạt, vì tiếng quay cuồng là nguồn âm thanh trắng, giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, bố mẹ có thể mua thêm máy tạo tiếng ồn trắng để tạo môi trường êm dịu, giúp trẻ bớt quấy khóc và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
