5 thói quen khiến da chăm sóc mãi vẫn không đẹp

Làm Đẹp
Rate this post

Thức khuya

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng thời gian từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng là khoảng thời gian lý tưởng để da tự tái tạo và làm lành vết thương. Đi ngủ trong thời gian này góp phần tạo điều kiện lý tưởng để da phục hồi và cơ thể được thư giãn. Ngược lại, thường xuyên thức khuya sẽ ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da. Bên cạnh đó, thức khuya, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc cũng góp phần làm rối loạn nội tiết, gây tiết bã nhờn, nổi mụn. Thiếu ngủ kéo dài còn làm tăng khả năng giữ nước, gây ra bọng mắt, quầng thâm và ảnh hưởng tiêu cực đến cấu trúc collagen.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như làn da

Lười uống nước

Nước không chỉ có vai trò giữ ẩm cho toàn bộ cơ thể và làn da mà còn giúp quá trình đào thải độc tố, chất thải ra khỏi cơ thể thuận lợi hơn. Việc cơ thể tích tụ nhiều độc tố cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn, khiến da sần sùi, kém mịn màng.

Làm sạch quá mức

Làm sạch da là nguyên tắc cơ bản để giữ cho làn da khỏe đẹp, tuy nhiên, lạm dụng bước này cũng có thể khiến da bị tổn thương và kích ứng. Khi tiếp xúc với quá nhiều hóa chất tẩy rửa hoặc ma sát từ khăn lau, hàng rào bảo vệ da tự nhiên có xu hướng bị suy yếu. Càng rửa mặt nhiều, da càng phải tiết ra nhiều dầu để cân bằng lượng dầu duy trì độ ẩm cho da, từ đó khiến da dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.

Chạm vào làn da của bạn

Thói quen nặn mụn, dùng tay sờ lên da, nhất là khi tay không sạch sẽ khiến tình trạng mụn phức tạp hơn, da dễ bị tổn thương, kích ứng.

Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm cùng một lúc

Mỹ phẩm chăm sóc da cần được lựa chọn dựa trên tiêu chí phù hợp với tình trạng da và độ tuổi để hạn chế kích ứng và mang lại hiệu quả cho làn da.

Quá nhiều bước đặc trị, chăm sóc da theo chu trình có thể khiến da rơi vào tình trạng quá tải, không dung nạp được dưỡng chất, dễ gây kích ứng. Quy trình dưỡng da lý tưởng không cần quá nhiều bước, nên tập trung vào các bước cơ bản nhất: làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng bằng sản phẩm phù hợp với đặc điểm da. Trong trường hợp bạn đang điều trị một bệnh da liễu cụ thể, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ, chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi chăm sóc da.

Theo Gia đình

Leave a Reply

Your email address will not be published.