11 kiến thức chăm sóc da tối thiểu ai cũng cần biết
Dưới đây là những kiến thức chăm sóc da cơ bản, ít nhất ai cũng cần biết để có làn da khỏe đẹp.
1. Kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất trong quá trình làm đẹp bởi nếu không có tác dụng chống nắng thì mọi sản phẩm chăm sóc bạn thoa dù đắt tiền đến đâu, thành phần quý hiếm đến đâu cũng không có tác dụng. Dù là mùa nào trong năm, bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và tác hại của môi trường, ngăn ngừa lão hóa sớm.
2. Sữa rửa mặt dịu nhẹ
Mọi quy trình chăm sóc da từ đơn giản đến phức tạp đều bắt đầu từ việc rửa mặt. Để đảm bảo da luôn sạch và khỏe, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch mà không làm khô da, ưu tiên các loại sữa rửa mặt có độ pH trung tính. Không sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh, chứa cồn, nước hoa để tránh gây kích ứng da.
3. Tẩy tế bào chết
Giống như cơ thể, làn da cũng cần được thanh lọc định kỳ để làm sạch sâu bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trên bề mặt da, tăng sản sinh tế bào mới, mang lại vẻ tươi tắn, rạng rỡ. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý với kích thước hạt siêu nhỏ, không gây trầy xước hay kích ứng bề mặt da. Không sử dụng các sản phẩm có hạt thô, chà xát da mạnh gây bào mòn bề mặt da.
4. Huyết thanh vitamin C
Sử dụng serum chứa vitamin C trước khi thoa kem chống nắng để tăng hiệu quả bảo vệ da.
Vitamin C được khuyến khích đưa vào liệu trình chăm sóc da vì có nhiều công dụng: mờ vết thâm do mụn để lại, làm đều màu da, tăng cường hiệu quả của kem chống nắng, tăng khả năng chống lão hóa cho da.
5. Retinol
Sau 30 tuổi, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên bổ sung retinol vào quy trình chăm sóc da của bạn để bảo vệ chống lại quá trình lão hóa sớm. Retinol giúp kích thích sản sinh collagen, tăng cường độ đàn hồi cho da, hạn chế sự hình thành của các nếp nhăn. Khi mới bắt đầu sử dụng retinol, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp trước để da quen dần. Sử dụng retinol vào ban đêm và huyết thanh vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của làn da. Lưu ý, khi sử dụng retinol và vitamin C, bắt buộc phải bôi kem chống nắng.
6. Xịt khoáng
Làn da đủ nước là làn da khỏe mạnh. Vì vậy, xịt khoáng nên là vật bất ly thân của chị em phụ nữ. Xịt khoáng có thể được sử dụng trước khi thoa kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm điều trị hoặc thậm chí sau khi trang điểm.
7. Mặt nạ giấy
Đắp mặt nạ mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu, là liều thuốc bổ cho cả làn da và tinh thần.
Nếu không có điều kiện đến spa để chăm sóc da thường xuyên, bạn nên sử dụng sheet mask ít nhất 1 lần / tuần. Mặt nạ dạng tấm vừa dưỡng ẩm vừa bổ sung dưỡng chất cho da, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi.
Cách chăm sóc da khi bị cháy nắng
Cháy nắng là hiện tượng da đỏ, rát, phồng rộp và ngứa do hoạt động lâu trong thời tiết nắng nóng và tiếp xúc với tia UV.
