9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi.

Mẹ và bé
Rate this post


Cháo cà rốt chứa hàm lượng lớn chất xơ hòa tan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhanh, tránh suy dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt là trẻ bị tiêu chảy, suy kiệt cơ thể. Với bé 6 tháng tuổi tập ăn dặm thì cà rốt chắc chắn là món cháo không thể thiếu trong thực đơn của các mẹ.

Lợi ích của cháo cà rốt đối với trẻ sơ sinh

Cà rốt là một trong những loại rau ăn củ rất tốt cho sức khỏe. Nó mang lại một số tác dụng chung cho người dùng như giúp sáng mắt, giảm một số loại ung thư như ung thư phổi, ung thư ruột kết…

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 1

Cháo cà rốt rất tốt cho sức khỏe của bé. (Hình minh họa)

Ngoài ra, trong thành phần của cà rốt còn có hợp chất beta-caroten, khi nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho gan. Đối với trẻ em, cà rốt mang lại tác dụng chống viêm, tăng cường miễn dịch, chống vi khuẩn …

Gợi ý 9 cách nấu cháo cà rốt cho bé 6 tháng

Cháo tôm cà rốt

Nguyên liệu:

– 35g tôm tươi

– 50g gạo tẻ

– 1/2 củ cà rốt

Trình diễn:

– Tôm sơ chế sạch bỏ vỏ, rút ​​chỉ đen, chỉ lấy phần thịt. Sau đó băm nhuyễn tôm.

– Cà rốt xắt hạt lựu.

– Vo gạo sạch rồi nấu thành cháo cho đến khi chín mềm.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 3

– Khi cháo chín, cho cà rốt vào đun khoảng 20-25 phút. Sau đó cho tôm vào đun thêm 10 phút thì tắt bếp.

– Để cháo nguội bớt rồi bạn đem tất cả các nguyên liệu đi xay hoặc xay qua rây cho thật mịn.

Cháo trứng cà rốt

Nguyên liệu:

– 01 quả trứng gà

– 1/2 củ cà rốt

– 1 bát cháo (vừa đủ tùy theo bữa ăn của bé)

Trình diễn:

– Cho một bát cháo vào nồi thêm một chút nước, khuấy đều cho sôi.

– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc vừa phải rồi luộc chín. Xay nhuyễn cà rốt thật nhuyễn (vì cà rốt nếu xay bằng tay sẽ rất khó, bé ăn sống không kỹ sẽ dễ bị hóc).

– Trứng chỉ lấy lòng đỏ, đánh tan.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 4

– Khi cháo đã sôi và sền sệt hoàn toàn thì giảm nhỏ lửa, đổ từ từ trứng vào nồi cháo, vừa đổ vừa khuấy cho đến khi trứng tan hết.

– Tiếp theo cho cà rốt đã xay nhuyễn vào xào cùng.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 5

– Nấu thêm 3-5 phút cho đến khi trứng chín thì tắt bếp.

– Khi cháo trứng cà rốt chín, mẹ múc ra bát, để nguội một chút rồi cho bé ăn khi còn ấm.

Cháo khoai tây cà rốt

Nguyên liệu:

– 30g gạo

– 1 củ khoai tây

– 1/2 củ cà rốt

Trình diễn:

– Vo gạo và nấu cháo theo tỷ lệ 1:10 rồi đun sôi.

– Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, băm nhỏ, luộc chín rồi xay nhuyễn.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 6

– Khi cháo chín, cho hỗn hợp trên vào nồi cháo, khuấy đều.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 7

Cháo gà cà rốt

Nguyên liệu:

– 30g thịt gà (chọn ức gà)

– 30g gạo

– 1/2 củ cà rốt

Trình diễn:

– Lườn gà rửa sạch, băm hoặc xay nhỏ.

– Cà rốt gọt vỏ rửa sạch, thái sợi nhỏ rồi đem luộc chín, xay nhuyễn.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 8

– Vo sạch gạo và nấu cháo gạo tẻ theo tỷ lệ 1:10, nấu cho chín nhừ.

– Khi cháo chín, cho thịt gà và cà rốt vào cháo, khuấy đều.

Cháo khoai lang cà rốt

Nguyên liệu:

– 30g gạo

– 1 củ khoai lang

– 1/2 củ cà rốt

Trình diễn:

– Khoai lang và cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng, luộc chín rồi xay nhuyễn.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 9

– Vo sạch gạo và nấu cháo gạo tẻ theo tỷ lệ 1:10, nấu cho chín nhừ.

– Khi cháo chín, cho khoai lang, cà rốt vào cháo, khuấy đều.

Cháo cá hồi cà rốt

Nguyên liệu:

– 50g gạo

– 50g phi lê cá hồi

– 1/2 củ cà rốt

– 1 nhánh hành tây

– 1 miếng pho mát

Trình diễn:

– Đem gạo vo sạch, ngâm nước khoảng 1 – 2 tiếng trước khi nấu cháo, cho lượng nước vừa đủ nấu cháo để tránh cháo bị đông.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 10

– Cá hồi rửa sạch, dùng chanh và nước muối pha loãng hoặc có thể dùng sữa tươi không đường để ngâm cá khoảng 20 phút. Sau đó, rửa sạch lại với nước gừng để giúp khử mùi tanh của cá. Dùng khăn thấm khô cá hoặc để cá hồi ráo nước rồi thái miếng nhỏ vừa ăn.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 11

– Bóc vỏ hành tây, rửa sạch rồi thái sợi nhỏ. Phi hành cho thơm thì cho thịt cá hồi đã băm nhỏ vào xào cho thơm.

– Cà rốt gọt vỏ rửa sạch, cho vào luộc chín. Sau đó, xay nhuyễn cà rốt và lọc qua rây để tạo độ mịn cho cà rốt.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 12

– Khi cháo chín, cho cá hồi và cà rốt vào đảo đều, nấu thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp. Cho 1 miếng phô mai vào một miếng vụn thật nhỏ.

Cháo bí đỏ cà rốt

Nguyên liệu:

– 30g gạo

– 50g bí đỏ

– 1/2 củ cà rốt

Trình diễn:

– Rửa sạch bí đỏ và cà rốt, gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng, luộc chín và xay nhuyễn.

– Vo sạch gạo và nấu cháo gạo tẻ theo tỷ lệ 1:10, nấu cho chín nhừ.

– Khi cháo chín, cho bí đỏ và cà rốt vào cháo, khuấy đều.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 13

Cháo lươn cà rốt

Nguyên liệu:

– 3 thìa gạo nấu cháo

– 40g thịt lươn

– 1/2 củ cà rốt

– 2 lát gừng, 1 củ hành tím

Trình diễn:

– Cho lươn vào nồi nước, cùng gừng và hành.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 14

– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu rồi cho vào tô.

– Khi nước sôi, cho lươn vào luộc khoảng 10 phút. Khi lươn chín, vớt ra để nguội.

– Đổ nước luộc lươn vào bát để nấu nước dùng.

– Vo sạch gạo rồi cho vào nồi nước luộc lươn, cho cà rốt vào.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 15

– Khi lươn nguội thì bỏ da, tách lấy phần thịt.

– Dùng thìa cắt thịt lươn thành từng miếng nhỏ rồi cho vào cháo. Khi cháo chín mềm thì tắt bếp.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 16

– Chuẩn bị một cái rây, dùng thìa ép cháo rồi lọc lấy phần cháo.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 17

– Cho trẻ ăn cháo khi còn ấm.

Cháo thịt bò cà rốt

Nguyên liệu:

– 30g gạo nếp

– 30g gạo tẻ

– 1/2 củ cà rốt

– 30g thịt bò

Trình diễn:

– Gọt vỏ và rửa sạch cà rốt, cắt khối vuông nhỏ.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 18

– Thịt bò rửa sạch, băm nhuyễn.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 19

– Gạo nếp và gạo tẻ trộn đều với nhau, rửa sạch rồi cho vào nồi nấu chín (tỷ lệ: 2 phần nước và 1 phần gạo).

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 20

– Sau khi cháo chín, cho cà rốt và thịt bò băm vào, nấu cho đến khi các nguyên liệu chín nhừ thì tắt bếp.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 21

– Cháo chín, vớt ra để nguội rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cháo, khi bé ăn thì hâm nóng cho bé dùng.

9 cách nấu cháo cà rốt đơn giản cho bé 6 tháng tuổi - 22

– Múc cháo ra bát rồi cho bé thưởng thức.

Nguồn: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/9-cach-nau-chao-ca-rot-cho-be-6-thang-an-dam-don-g …

Cà rốt ngon ngọt quá tốt cho trẻ: Cách nấu 5 món cháo cà rốt cho bé ăn dặm

Theo Linh San Tổng hợp (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)

Leave a Reply

Your email address will not be published.