9X sau sinh vẫn xinh như hot girl, da không rạn chỉ nhờ bí quyết siêu đơn giản khi mang thai

Làm Đẹp
Rate this post


“Mình nghĩ mang bầu rồi mà còn kém tươi, nhìn còn ngán chứ đừng nói đến chồng. Nên đây chắc chắn là điều cần lưu ý”, Thanh Thanh chia sẻ.

Trải qua một quá trình dài mang thai – sinh nở, chị em không chỉ mất sức mà còn mất đi rất nhiều nhan sắc. Chính vì vậy trên mạng xã hội xuất hiện những bức ảnh “trước sau như một” của các mẹ bầu.

Là một bác sĩ chuyên khoa da liễu, chị Phạm Hồ Thanh Thanh (28 tuổi, hiện đang sinh sống tại TP.HCM) đã biết đến bệnh này ngay từ khi mang bầu. Chính vì vậy, bà mẹ một con này đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ mẹ khỏe, con đẹp mà không tốn quá nhiều công sức.

Bà mẹ một con này đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ mẹ khỏe, con đẹp mà không cần quá cố gắng.

Thanh chia sẻ: “Tôi đang mang thai ở thời kỳ đỉnh điểm của dịch bệnh. Chính vì vậy, dù là một người vô cùng tích cực nhưng tôi không thể không rơi vào trạng thái căng thẳng. Nhất là khi tôi có rất nhiều công việc phải điều hành và xử lý. Vì vậy, giai đoạn đầu mang thai, tôi tăng cân quá mức, da dẻ cũng sạm đi rất nhiều. Tôi nhanh chóng nhận ra sự nguy hiểm nên đến tháng thứ 6 của thai kỳ, tôi đã tự bật chế độ reset.

Tôi bắt đầu từ việc kiểm soát những gì tôi ăn. Chú trọng ăn những thực phẩm sạch, ít dầu mỡ và đặc biệt là NGỪNG KHI ĐỦ.

Mình nghĩ tâm lý chung khi mang bầu là sẽ ĂN CHO CON. Nhưng thực chất ăn bã đôi khi còn không tốt cho bé mà hoàn toàn làm tăng cân cho mẹ. Từ tháng thứ 6 trở đi, cân nặng của Thanh rất hợp lý và đúng chuẩn, không quá nhiều. Đặc biệt khi siêu âm, bé vẫn tăng cân đều đặn.

Vì vậy, tôi khuyên các bà bầu nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của mình trong thai kỳ. Không nên ép cân quá nhiều vì một khi tăng quá nhiều sẽ rất rủi ro cũng như khó lấy lại vóc dáng “.

9X sau sinh vẫn xinh như hot girl, da không rạn chỉ nhờ bí quyết siêu đơn giản khi mang thai - 3

Thanh Thanh chú trọng ăn đồ sạch, ít dầu mỡ và đặc biệt dừng lại khi vừa đủ

Thanh Thanh đưa ra một số lời khuyên:

Trong khi mang thai

Chế độ luyện tập:

Thường đến gần cuối thai kỳ, tình trạng đau lưng, nhức mỏi cơ thể và khó thở khi nằm sẽ tăng lên. Thanh bắt đầu tìm hiểu và tập các động tác yoga khi mang thai để dễ sinh nở. Trên Youtube có rất nhiều, nên tôi nghĩ không khó để mọi người tìm thấy.

Bên cạnh đó, bạn có thể mua thêm các loại gối chuyên dụng: Gối cho bà bầu giúp tư thế ngủ thoải mái hơn, hạn chế áp lực và đau lưng khi ngủ.

Vấn đề rạn da khi mang bầu

Vì bản thân là bác sĩ da liễu nên đây là vấn đề mà Thanh luôn chú trọng. Để trị rạn da là một câu chuyện tương đối khó. Đôi khi nó đã bị nứt rồi, chỉ sửa được 70-80% thôi. Vì vậy, ngay từ khi biết mình có thai, tôi đã bắt đầu sử dụng các loại dầu, kem dưỡng an toàn để chăm sóc liên tục.

Lưu ý khi sử dụng kem chống rạn da: Nếu bạn là người có làn da khô, mỏng hoặc bị rạn da do di truyền thì tốt nhất nên bổ sung cả dầu và kem để đảm bảo độ đàn hồi và co giãn. độ ẩm tuyệt đối.

Có rất nhiều bệnh nhân đến khám và than phiền rằng họ chỉ bôi dầu hoặc dùng 1 buổi trong ngày, nhiều khi sợ quên. Bạn nên sử dụng các loại dầu, kem ngay khi biết mình có thai, không nên đợi đến cuối thai kỳ hoặc khi vết rạn da xuất hiện mới sử dụng vì lúc đó không hiệu quả.

9X sau khi sinh con vẫn xinh như hot girl, da không rạn chỉ nhờ bí quyết siêu đơn giản khi mang thai - 4

9X sau sinh vẫn xinh như hot girl, da không rạn chỉ nhờ bí quyết siêu đơn giản khi mang thai - 5

Các bước chăm sóc da cho bà bầu

– Tẩy tế bào chết 1-2 lần / tuần.

– Skincare thường xuyên sáng và tối: Tất nhiên là bạn phải chọn một loại Skincare an toàn cho làn da của mình. Bởi nhiều người vẫn quan niệm không nên dùng gì khi mang thai là vô cùng sai lầm. Bầu bí thay đổi nội tiết tố đã xấu rồi, không dùng biện pháp chăm sóc thì da xuống cấp trầm trọng.

– Đặc biệt, mình không bao giờ bỏ qua việc dưỡng da cho body.

Trên thực tế, có rất nhiều loại mỹ phẩm an toàn, mẹ bầu có thể sử dụng được. Cứ tưởng có bầu mình đã mũm mĩm rồi mà còn kém tươi, nhìn còn ngán chứ đừng nói đến chồng. Vì vậy, đây chắc chắn là điều cần chú ý.

Yếu tố quan trọng giúp chị em nhanh chóng lấy lại nhan sắc sau sinh

Thanh Thanh tin rằng: “Giai đoạn sau sinh cũng cần được quan tâm và rất quan trọng. Từ cuộc sống độc thân đến khi có con, đặc biệt là con nhỏ, tôi nghĩ ai cũng có stress. Tuy nhiên, nhiều hay ít còn phụ thuộc vào từng người. Vì vậy, điều quan trọng nhất sau khi sinh con, tôi nghĩ, là để có thể tự cân bằng, bởi vì không ai có thể giúp bạn tốt hơn chính bạn.

Trước khi sinh con, tôi đã tham gia một số khóa học chuẩn bị tâm lý trước khi sinh và sau khi sinh. Tôi luôn kéo chồng đi học để anh ấy đồng cảm với nỗi đau và sự vất vả khi sinh con ”.

Cô kể lại: “Lúc sắp sinh, vợ chồng tôi đi học tiền sản, cô giáo cho chồng tôi làm mẫu bé. Lúng túng, anh bế cháu bé lên để bế rồi vô ý làm rơi khiến mô hình rơi xuống bàn. Chỉ có vậy thôi mà về nỗi ám ảnh mấy ngày nằm mơ vì sợ bế con rơi xuống nền nhà.

Rồi khi tôi sinh con. Các bệnh viện trong mùa dịch chỉ nên để 1 người chăm sóc sản phụ. Chồng tôi nhất định phải chăm sóc tôi. Tôi nghĩ rằng bộ phim đã kết thúc vì nó bình thường rất vụng về. Nhưng không, tất cả những gì cô giáo dạy lúc này giường chiếu dường như đều có kết quả vô cùng tốt, bế con lần đầu luôn đúng chuẩn, thay tã, cho con bú, giúp vợ hút sữa, rửa bình sữa, rửa máy hút sữa… như một bảo mẫu chuyên nghiệp.

9X sau sinh vẫn xinh như hot girl, da không rạn chỉ nhờ bí quyết siêu đơn giản khi mang thai - 6

Bé Thanh Thanh từ khi sinh ra đã tăng cân đều đặn, khỏe mạnh và xinh đẹp

Sau khi sinh con, tôi mới biết mình đã chọn đúng người, và cảm thấy mình yêu chồng gấp 100 lần các con. Tôi kể câu chuyện này để mọi người thấy rằng người chồng có vai trò rất quan trọng trong việc trùng tu nhan sắc cho người vợ của mình. Ngoài việc ăn ngủ tốt thì tâm lý cũng là một vấn đề cần được quan tâm ”.

Nếu sau sinh mỗi người phụ nữ đều có một người chồng hỗ trợ, chăm sóc và yêu thương mình là yếu tố cần thiết giúp chị em nhanh chóng vượt qua căng thẳng và cân bằng mọi thứ khi bước vào vai trò mới.

Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/9x-de-xong-van-xinh-nhu-hot-girl-da-khong-vet-ran-vi-bi-qu …

Á hậu sinh năm 2000 từng mang bầu khóc thét vì hình thể thay đổi, sau khi sinh, cô hóa thân thành người đẹp lọt top

Cũng như những bà mẹ khác, dù được sự giúp đỡ của họ hàng hai bên gia đình nhưng khi mang thai lần đầu, Tường San gặp rất nhiều áp lực.

Giảm cân sau khi sinh

Theo Khánh Chi (Ảnh: NVCC) (Thời báo Văn học Nghệ thuật)

Leave a Reply

Your email address will not be published.