Khám bệnh online miễn phí của Lương y Nguyễn Hùng
Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 Cung Hoàng Đạo theo ngày tháng năm sinh !!!
Để đạt được khả năng giảm một nửa nguy cơ mắc MCI cũng như làm chậm sự tiến triển ở những người đã phát triển MCI, các nhà nghiên cứu khuyến cáo mọi người nên ăn nấm hai lần một tuần, mỗi lần khoảng 150 gam.
Chỉ ăn nấm 2 lần một tuần có thể giảm một nửa nguy cơ suy giảm nhận thức nhẹ – điểm khởi đầu của chứng mất trí nhớ gây tử vong sớm và không có cách chữa trị.
Nghiên cứu mới của Đại học Quốc gia Singapore do Tiến sĩ Lei Feng đứng đầu đã xác định được một hợp chất có nhiều trong nấm gọi là ergothioeine, có tác dụng kỳ diệu đối với não bộ.
Các bước cho thấy thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có chứa ergothioenie có thể giúp giảm nguy cơ phát triển chứng suy giảm nhận thức nhẹ (MCI), một tình trạng bắt đầu với chứng “lú lẫn” và “hay quên” ở người trung niên và lớn tuổi. năm. Vì khi vào cơ thể, ergothioenie sẽ phát huy khả năng bảo vệ não bộ khỏi quá trình lão hóa.
MCI là giai đoạn chuyển tiếp giữa một người khỏe mạnh và một người bị sa sút trí tuệ. Ngăn ngừa hoặc làm chậm lại giai đoạn này là rất quan trọng vì nhóm bệnh sa sút trí tuệ, thường gặp nhất là Alzheimer, đang gia tăng nhanh chóng ở nhiều quốc gia, trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm và hiện vẫn chưa có thuốc chữa.
Để đạt được khả năng giảm một nửa nguy cơ mắc MCI cũng như làm chậm sự tiến triển ở những người đã phát triển MCI, các nhà nghiên cứu khuyến cáo mọi người nên ăn nấm hai lần một tuần, mỗi lần khoảng 150 gam.
Dựa trên các bằng chứng hiện tại, nhóm nghiên cứu có thể bổ sung tiêu thụ nấm vào danh sách các biện pháp phòng ngừa tiềm năng, được bác sĩ kê đơn cho các đối tượng có nguy cơ. Và bạn cũng dễ dàng bổ sung 300g nấm mỗi tuần vào thực đơn của mình, bởi đây là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới và có thể tìm thấy ở hầu hết các quốc gia.
Nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Bệnh Alzheimer.
Cùng loại
Bình luận trên Facebook
