Mùa thu và khoảng tháng 9 là thời điểm thịt cua, ghẹ mọng nước. Nhiều người yêu thích cua sẽ rất vui. Tuy nhiên, một số bà bầu lo lắng rằng ăn cua có thể khiến họ bị sảy thai. Nhiều người cao tuổi đã cảnh báo rằng ăn cua, ghẹ dễ bị sảy thai. Tuy nhiên, họ không biết sự thật là như thế nào.
Bà bầu ăn cua có bị sảy thai hay không?
Trong một lần khám sản khoa, bác sĩ cho biết: “Cua đúng là đồ ăn lạnh, ăn nhiều rất dễ gây rối loạn đường tiêu hóa cho bà bầu, có thể gây co bóp tử cung và gián tiếp dẫn đến sảy thai, nhưng xác suất này cực kỳ nhỏ. “
Bác sĩ cũng cho biết, việc ăn cua gây sẩy thai thực chất chỉ là hiểu lầm. Yếu tố chính của sẩy thai sau khi mang thai liên quan đến nhiễm sắc thể của phôi thai hoặc sức khỏe của người mẹ, và ít liên quan đến chế độ ăn uống.
Vì vậy, bà bầu không cần kiêng ăn cua, ghẹ khi mang thai, miễn là cua, ghẹ tươi, xử lý sạch và nấu chín đúng cách. Bà bầu ăn một chút ghẹ, ghẹ để thỏa cơn đói là được, ghẹ chứa nhiều chất đạm và khoáng chất, có lợi cho bản thân bà bầu. Vì vậy, bà bầu có thể yên tâm ăn cua mà không cần lo lắng điều gì.
Phụ nữ mang thai cần lưu ý những gì để mẹ khỏe, con ngoan?
Chú ý đến một chế độ ăn uống cân bằng khi mang thai
Thực tế, không riêng gì cua, bất cứ thực phẩm nào khi mang thai cũng phải ăn điều độ. Bạn không nên ăn bất cứ thứ gì quá nhiều khi mang thai. Khi mang thai, đặc biệt là ba tháng đầu, bạn phải chú ý bổ sung dinh dưỡng một cách cân đối. Bạn có thể ăn những thức ăn giàu đạm và vitamin, không nên ăn đồ ăn vặt và đồ cay để giảm sự kích thích của thức ăn đến dạ dày.
Việc bổ sung dinh dưỡng cân bằng có lợi cho việc cải thiện khả năng miễn dịch của mẹ, có thể ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của các bệnh cho mẹ. Cơ thể mẹ khỏe mạnh cũng là biện pháp bảo vệ thai nhi vững chắc, có tác dụng giảm thiểu khả năng sảy thai rất hiệu quả.
Tránh làm việc quá sức
Nhiều bà mẹ sắp sinh ngày này vẫn làm việc chăm chỉ và không nghĩ đến chuyện nghỉ ngơi. Mặc dù không nên chỉ “ngủ nướng” khi mang thai nhưng bạn vẫn nên kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi.
Một số công việc nặng nhọc, mệt mỏi hay những công việc thể lực cường độ cao không phù hợp với phụ nữ mang thai nữa. Việc mẹ làm việc quá sức có thể khiến lượng oxy cung cấp cho thai nhi không đủ dẫn đến nguy cơ thai chết lưu, sảy thai cho thai nhi. Vì vậy, vì sức khỏe của em bé, tất cả các bà mẹ tương lai không nên làm việc quá sức.
Thực hiện các biện pháp để bảo vệ bản thân
Thiệt hại từ ngoại lực có thể được mô tả là “gây tử vong” cho thai nhi. Chẳng hạn như mẹ bị va chạm mạnh, thai phụ bị ngã bất ngờ,… Nếu không cẩn thận sẽ gặp phải những chấn thương do tai nạn như vậy, khả năng sảy thai là rất cao.
Để tránh những chấn thương do tai nạn khi mang thai, các mẹ cần cẩn thận và có những biện pháp bảo vệ bản thân. Bạn nên tránh mặc quần áo có thể gây tai nạn như giày cao gót hoặc quần áo bó sát.
Anh Chí /Theo Sohu
