Huyết áp cao thường gặp khi mang thai. Tình trạng bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, nhiều người lo lắng không biết bà bầu bị cao huyết áp có sinh thường được không?
09/06/2022 | Bà bầu bị viêm cột sống dính khớp có nên lo lắng?
15/04/2022 | Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có được ăn ổi không?
Ngày 29/01/2021 | Tiền sản giật khi mang thai – Những biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai
1. Tìm hiểu về tăng huyết áp thai kỳ
Cao huyết áp khi mang thai ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì vậy, để hạn chế tác hại, điều cơ bản nhất là bạn phải hiểu rõ về tình trạng này.
Nhiều bà bầu bị cao huyết áp khi mang thai
Tăng huyết áp thai kỳ là gì?
Để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho thai nhi, cơ thể mẹ thường tăng nhịp tim và tim co bóp nhiều hơn để tăng lượng máu đến nuôi dưỡng thai nhi cũng như đến các cơ quan như vú, tử cung. Do đó, áp lực lên thành mạch cũng tăng lên dẫn đến huyết áp của thai phụ cũng tăng nhẹ.
Tăng huyết áp thai kỳ là khi các chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương lớn hơn hoặc bằng 140/90 mmHg. Ước tính có khoảng 5-10% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này. Cao huyết áp thường xuất hiện ở tuần thứ 20 của thai kỳ và kết thúc khi chuyển dạ được 6 tuần.
Nguyên nhân của huyết áp cao trong thai kỳ
-
Phụ nữ mang thai bị cao huyết áp mãn tính.
-
Ăn quá nhiều muối.
-
Thói quen ít vận động.
-
Cơ thể béo.
-
Thần kinh căng thẳng, mệt mỏi.
-
Phụ nữ có thai trên 35 tuổi.
-
Thiếu máu.
-
Chế độ ăn uống không đúng cách.
-
Cơ thể sản xuất quá nhiều nước ối.
-
Mang thai đôi trở lên.
-
Mắc các bệnh lý như tiểu đường, tim mạch, …
Có nhiều yếu tố khiến bà bầu bị cao huyết áp
Các triệu chứng của huyết áp cao trong thai kỳ
Để xác định mình có đang bị tăng huyết áp thai kỳ hay không, thai phụ cần quan sát kỹ sức khỏe và chú ý khi có dấu hiệu bất thường và thường xuyên đo huyết áp.
Các triệu chứng khác nhau ở mỗi người, tùy theo tình trạng bệnh của mỗi người. Thậm chí, một số bà bầu bị huyết áp cao cũng không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể nhận biết được tình trạng này bằng những chi tiết nhỏ sau đây
-
Phù nề.
-
Tăng cân đột ngột.
-
Mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn.
-
Đau bụng bên phải.
2. Bà bầu bị cao huyết áp có thể sinh con tự nhiên được không?
Phụ nữ mang thai bị Huyết áp cao có sinh con được tự nhiên không? Đây là câu hỏi được rất nhiều bà bầu thắc mắc. Về vấn đề này, các chuyên gia cho rằng, hầu hết thai phụ mắc bệnh cao huyết áp đều có thể sinh thường nếu sức khỏe ổn định. Tuy nhiên, trong trường hợp huyết áp quá cao, các bác sĩ sẽ dùng phương pháp kích thích quá trình chuyển dạ để mẹ “vượt cạn” diễn ra thuận lợi hơn.
Mặc dù có thể sinh thường nhưng huyết áp cao vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với thai kỳ. Vì vậy, thai phụ cần khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ và đo huyết áp mỗi lần khám. Nếu bạn đang có ý định mang thai nhưng không may bị cao huyết áp thì cần tiếp tục điều trị cho đến khi tình trạng bệnh ổn định mới mang thai.
Sản phụ vẫn có thể sinh con tự nhiên dù huyết áp cao
3. Ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp khi mang thai
Phòng tránh bệnh cao huyết áp khi mang thai là cách đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu cũng như hạn chế những ảnh hưởng không đáng có đến thai nhi. Để làm được điều này, phụ nữ mang thai cần:
Thiết lập chế độ ăn uống khoa học
Một chế độ ăn uống khoa học sẽ góp phần ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp khi mang thai. Đồng thời cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Trong đó:
-
Bổ sung đầy đủ và cân đối các nhóm thực phẩm trong mỗi bữa ăn. Chất đạm, chất xơ, protein,… là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật.
-
Hạn chế muối, đường và mỡ động vật trong quá trình nêm nếm thức ăn.
-
Không sử dụng chất kích thích và đồ uống có cồn.
-
Ăn đúng bữa, đủ bữa. Nếu bà bầu bỏ bữa sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, kiệt sức. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến thai nhi.
Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để ngăn ngừa bệnh cao huyết áp
Uống thật nhiều nước
Nước là thành phần quan trọng trong cơ thể, nó không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn giúp điều hòa huyết áp. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nếu cảm thấy quá nhàm chán, bạn có thể thay nước bằng hoa quả hoặc nước ép.
Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu điều hòa khí huyết, từ đó hạn chế nguy cơ tăng huyết áp thai kỳ. Tuy nhiên, bà bầu không nên tập những bài tập gắng sức, thay vào đó nên chọn những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, …
Giữ bình tĩnh, tâm trạng ổn định
Mang thai không chỉ khiến cơ thể mẹ thay đổi mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Căng thẳng cũng là một yếu tố dẫn đến huyết áp cao. Vì vậy, khi mang thai bà bầu cần giữ tâm trạng thoải mái. Để xua tan căng thẳng, mẹ bầu có thể nghe nhạc, đọc sách, ngồi thiền,… Đồng thời, mẹ cũng nên chú ý hơn đến chất lượng giấc ngủ, tránh thức khuya và ngủ đủ giấc.
Có thể thấy, huyết áp cao là tình trạng thường gặp khi mang thai và cũng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Để hạn chế tình trạng này, mẹ cần đi khám và đo huyết áp định kỳ, đồng thời chú ý hơn đến chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, tập luyện.
Chắc hẳn qua bài viết này, bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi Huyết áp cao có sinh con được tự nhiên không?. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ y tế uy tín để theo dõi sức khỏe thai kỳ thì có thể lựa chọn Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Các bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn tại Khoa Phụ sản của Bệnh viện sẽ trực tiếp thăm khám và đưa ra lời khuyên cho bạn về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc đặt lịch khám, vui lòng liên hệ với MEDLATEC qua hotline. 1900 565656 để được hỗ trợ.
