Bà bầu có nên uống trà sữa không? Tác hại của trà sữa đối với bà bầu

Mẹ và bé
Rate this post

1. Bà bầu uống trà sữa được không?

Theo Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), tiêu thụ caffeine vừa phải không liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non ở phụ nữ mang thai. Lượng caffein mẹ có thể tiêu thụ trong một ngày dưới 200mg thì không có vấn đề gì.

3

Do đó, một cốc trà sữa khoảng 500ml chứa trung bình khoảng 130 – 140mg caffein. Nếu bạn không uống quá nhiều và không uống chung với các đồ uống có chứa cafein khác thì việc uống trà sẽ không gây hại cho mẹ và bé.

Tuy nhiên, thông tin này chỉ đúng khi mẹ uống trà sữa có nguồn gốc đảm bảo. Các thành phần trong trà sữa như trân châu, siro cũng vậy. Tuy trân châu và siro là những loại bánh an toàn cho bà bầu nhưng nếu không rõ nguồn gốc xuất xứ thì chưa hẳn.

2. Tác hại của việc uống nhiều trà sữa khi mang thai

Tiêu thụ nhiều đường có thể gây béo phì và tiểu đường thai kỳ

Ngoài thành phần chính là trà và sữa, thức uống này có thêm nhiều vị ngọt từ đường và siro. Ngọc trai cũng chứa một lượng đường cô đặc. Uống nhiều trà sữa sẽ gây béo phì, ung thư, hại gan thận… không có lợi cho bà bầu và thai nhi.

Đái tháo đường thai kỳ có thể dẫn đến sinh non, cao huyết áp, tiền sản giật, sẩy thai,… Còn đối với thai nhi có thể dễ bị dị tật, gãy xương đòn, liệt đám rối cánh. tay,…

Giảm lượng nước vào cơ thể

Khi mang thai, thân nhiệt của bà bầu tăng cao, nóng trong nên cần bổ sung nhiều nước hơn bình thường. Đừng nhầm lẫn trà sữa có thể thay thế nước lọc. Trong 1 ly trà sữa chỉ có thể cung cấp khoảng 50ml nước cho cơ thể.

3

Dễ gây thiếu sắt

Sắt là chất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Nhưng trà sữa có tính kiềm không tạo ra môi trường axit ổn định trong dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt nếu uống trà sữa thường xuyên. Một số triệu chứng có thể gặp phải như: Cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, chóng mặt, khó thở, tim đập nhanh, xanh xao, suy giảm thể lực…

3

Tình trạng ngộ độc

Trong trường hợp trà sữa không được pha chế đúng cách có thể dẫn đến ngộ độc. Đặc biệt khi mang thai, cơ thể bà bầu vô cùng nhạy cảm. Ngộ độc có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Mẹ bầu có thể uống trà sữa khi biết rõ nguồn gốc xuất xứ và độ an toàn của cốc trà sữa mình đang uống. Hoặc bạn có thể tự làm trà sữa trân châu tại nhà.

Leave a Reply

Your email address will not be published.