Sự xuất hiện của tín hiệu dọa sảy thai luôn là nỗi ám ảnh và lo lắng không nguôi của mỗi mẹ bầu. Khi rơi vào trường hợp này, các bác sĩ khuyên mẹ bầu nên nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế vận động,… trong đó tư thế nằm khi dọa sảy thai cũng rất quan trọng để giúp thai nhi được an toàn. . Dưới đây là chia sẻ về cách tạo dáng hữu ích đó.
20/07/2022 | Trả lời: Sảy thai ra máu bao lâu thì khỏi? Làm thế nào để giữ thai?
Ngày 24/11/2021 | Nên tránh những thực phẩm có thể gây sẩy thai khi mang thai
02/07/2021 | Sau khi bị sẩy thai phải làm sao và nên làm gì để nhanh chóng hồi phục?
1. Đe dọa sảy thai là như thế nào?
Đe dọa sẩy thai Đây là tình trạng thai nhi vẫn còn sống và phát triển trong tử cung nhưng mẹ có biểu hiện ra máu, đau bụng, nếu không phát hiện để tìm cách điều trị phù hợp có thể gây sảy thai. Tỷ lệ sẩy thai khi có dấu hiệu dọa sẩy thai khoảng 40% và thường rơi vào nhóm phụ nữ lớn tuổi và khi thai nhi dưới 20 tuần tuổi.
Đau bụng dưới âm ỉ dai dẳng là một trong những dấu hiệu dọa sảy thai
Các dấu hiệu dọa sẩy thai Phụ nữ mang thai cần lưu ý bao gồm:
– Chảy máu âm đạo đột ngột khi mang thai 20 tuần đầu, từ ít đến nhiều. Chảy máu âm đạo có thể có màu hồng nhạt, đen hoặc đỏ sẫm, hoặc có một vài giọt máu kèm theo chất nhầy.
– Đau âm ỉ hoặc đau vùng bụng dưới.
– Siêu âm có thể thấy cổ tử cung vẫn đóng, nhưng có thể có dấu hiệu bong nhau thai.
2. Tư thế nằm khi dọa sẩy thai giúp mẹ giữ an toàn cho thai nhi
2.1. Tác dụng của việc điều chỉnh tư thế nằm đúng khi dọa sẩy thai
Các bác sĩ sản phụ khoa khuyến cáo, tư thế nằm đúng là rất quan trọng đối với sự an toàn của thai kỳ. Đó là lý do tại sao làm tư thế nằm khi dọa sẩy thai đúng cách sẽ giúp thai nhi được bảo vệ tốt nhất để trở về trạng thái ổn định.
Khi mang thai cũng là thời điểm cơ thể mẹ phải chịu rất nhiều áp lực từ thai nhi. Vì vậy, mẹ có tư thế nằm không đúng có thể ảnh hưởng đến khung xương và gây áp lực cho thai nhi, từ đó dẫn đến dọa sẩy thai. Thực tế có khoảng 20% thai phụ bị sẩy thai không biết mình bị sẩy thai và không biết cách nằm đúng tư thế nên tình trạng dọa sẩy thai càng trở nên trầm trọng hơn.
Ngoài ra, mẹ có tư thế nằm đúng cũng sẽ tác động đến cổ tử cung, từ đó tránh chèn ép thai nhi, máu lưu thông dễ dàng hơn nên thai nhi cũng được cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. . Một điều đáng lưu ý nữa là khi mẹ bầu có tư thế nằm khi dọa sẩy thai sẽ làm giảm sự gia tăng hormone catecholamine do tủy thượng thận – nguyên nhân gây ra các cơn co thắt tử cung. Các mối đe dọa sẩy thai cũng được kiểm soát.
2.2. Các tư thế bà bầu nên nằm khi có dấu hiệu dọa sẩy thai
Để có được tư thế nằm khi dọa sẩy thai Đúng, bà bầu nên nằm nghiêng về bên trái, chân trái duỗi thẳng và gập chân phải để có cảm giác thoải mái nhất. Thực hiện đúng cách này sẽ giúp tim hoạt động dễ dàng hơn, thai nhi không đè lên các tĩnh mạch vận chuyển máu ở chân về tim nên việc lưu thông máu đến thận và thai nhi cũng trở nên dễ dàng hơn.
Tư thế nằm khi dọa sẩy thai giúp thai nhi ổn định trở lại
Để thoải mái hơn khi nằm nghiêng, bà bầu cũng có thể dùng một chiếc gối kê trước chân để chống đỡ. Trong trường hợp tư thế nằm nghiêng khiến bà bầu cảm thấy không thoải mái, kê một chiếc gối dưới lưng cũng sẽ mang lại cảm giác thoải mái và cải thiện nguy cơ sảy thai hiệu quả.
2.3. Một số lưu ý khi dọa sẩy thai
Các bà bầu khi tìm hiểu về tư thế nằm khi dọa sẩy thai cũng không nên quá lo lắng nếu xuất hiện các dấu hiệu dọa sẩy thai vì bạn vẫn có thể mang thai bình thường nếu biết cách bảo vệ thai nhi đúng cách. Khi có dấu hiệu dọa sảy thai, ngoài việc thay đổi tư thế nằm đúng, thai phụ cũng cần:
Nghỉ ngơi để giúp cơ quan sinh sản, đặc biệt là tử cung không bị bất cứ yếu tố kích thích nào.
– Tạo tâm lý thật thoải mái và tuyệt đối không nên quá căng thẳng.
– Tránh hoạt động mạnh.
– Kiêng quan hệ tình dục cho đến khi không còn dấu hiệu dọa sảy thai vì điều này khiến các cơ và hệ thần kinh của mẹ bầu mất nhiều vận động, đặc biệt là âm đạo và tử cung, từ đó làm tăng nguy cơ sảy thai. khả năng sẩy thai.
Khi có dấu hiệu dọa sẩy thai, tốt nhất thai phụ nên đến gặp bác sĩ sản khoa để được can thiệp kịp thời
– Không nên đánh lưng, xoa đầu vú hay xoa bụng vì những hành động này vô tình kích thích tử cung co bóp nhanh và mạnh hơn, từ đó khiến thai nhi dễ bị sảy thai.
– Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng hoặc uống bổ sung các loại vitamin bổ sung để tăng cường sức khỏe khi mang thai.
– Đi khám ngay khi có dấu hiệu dọa sẩy thai và nếu bắt buộc phải thực hiện đúng chỉ định của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe ổn định cho cả mẹ và bé.
– Nếu có tiền sử sẩy thai cần thông báo cho bác sĩ để được theo dõi cẩn thận.
Sẩy thai là một vấn đề thường gặp trong tam cá nguyệt đầu tiên và không thể xem nhẹ. Phụ nữ mang thai nên tìm hiểu để có những thông tin chính xác và cần thiết, tránh tự ý sử dụng thuốc tránh thai khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ để gây bất ổn cho thai kỳ.
Hi vọng những chia sẻ về tư thế nằm khi dọa sẩy thai Trên đây sẽ giúp các mẹ bầu có được những hành trang cần thiết để đảm bảo an toàn cho thai kỳ, chờ ngày được gặp con yêu. Mọi thông tin cần tư vấn khác về quá trình mang thai cũng như đặt lịch khám để theo dõi sức khỏe thai kỳ, chị em có thể gọi đến số điện thoại 1900 56 56 56 để nhận được những thông tin hữu ích từ tổng đài của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC.
