Bé 6 tháng tuổi ăn dặm bao nhiêu bữa một ngày?

Mẹ và bé
Rate this post

Nếu tự nấu đồ ăn dặm cho bé, mẹ cần cân nhắc kỹ khẩu phần phù hợp với lứa tuổi, đặc biệt là lượng đạm, tinh bột và chất béo, tránh tình trạng mất cân đối giữa các thành phần, không tốt cho sức khỏe. của em bé.

Với trẻ biếng ăn, mẹ có thể chia khẩu phần ăn của trẻ thành nhiều phần nhỏ và cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày nhưng cũng đừng quá đặt nặng vấn đề này. Nếu trẻ ăn quá ít trong mỗi bữa, mẹ có thể cho trẻ ăn thêm để đáp ứng đủ nhu cầu hàng ngày của trẻ.

>>> Bạn có thể tham khảo thêm: Cháo củ sen cho bé và những giá trị dinh dưỡng có thể bạn chưa biết

Bao nhiêu thì đủ?

Về nguyên tắc, mẹ nên tập cho trẻ ăn từ đậm đặc. đến đặc, từ ít đến nhiều, dần dần giới thiệu nhiều món khác nhau để bé quen và hứng thú với thức ăn đặc.

Về cơ bản, ăn dặm được coi là giai đoạn rèn luyện các kỹ năng nhai, nuốt, cảm nhận mùi vị và hình thành thói quen ăn uống. Trong những bữa ăn đầu tiên, bé có thể chỉ ăn 1 hoặc 2 thìa cà phê thức ăn.

Nếu bé tỏ ra háo hức, những lần sau bạn có thể tăng dần lượng ăn lên, cho đến khi bé ăn hết khoảng 50-100 ml mỗi lần.

Bé 6 tháng tuổi ăn dặm bao nhiêu bữa một ngày? Trong năm đầu tiên, ngoài việc tăng lượng thức ăn trong mỗi bữa, cũng nên tăng dần số bữa ăn, bắt đầu từ một bữa một ngày, sau đó tăng lên một bữa sau mỗi 2 tháng, cho đến khi trẻ ăn được. . 3 bữa ăn mỗi ngày. Ví dụ, bé 6 tháng ăn 1 bữa bột, bé 8 tháng ăn 2 bữa và bé 10 tháng ăn 3 bữa bột trong ngày.

Khi lượng thức ăn đặc tăng lên, trẻ sẽ bú hoặc bú ít sữa hơn. Tuy nhiên, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé trong suốt năm đầu đời. Đối với trẻ 1 tuổi, sữa vẫn nên chiếm khoảng 70% khẩu phần ăn.

Leave a Reply

Your email address will not be published.