Khám bệnh online miễn phí của Lương y Nguyễn Hùng
Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 Cung Hoàng Đạo theo ngày tháng năm sinh !!!
Đau họng có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng chỉ một tỷ lệ nhỏ viêm họng là do nhiễm vi khuẩn, phần còn lại do dị ứng, không khí khô và các vi rút thông thường như cúm và cảm lạnh. Nếu bạn thực sự muốn thoát khỏi cơn đau họng của mình? Đây là những biện pháp khắc phục tốt nhất của bạn.
Vào mùa hè nắng nóng, bệnh viêm họng rất phổ biến nên bạn đừng chủ quan trước những dấu hiệu ban đầu của bệnh. Cần bỏ túi ngay những “bí quyết” này để điều trị dứt điểm bệnh viêm họng hạt.
Đau họng có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng chỉ một tỷ lệ nhỏ viêm họng là do nhiễm vi khuẩn, phần còn lại do dị ứng, không khí khô và các vi rút thông thường như cúm và cảm lạnh. Nếu bạn thực sự muốn thoát khỏi cơn đau họng của mình? Đây là những biện pháp khắc phục tốt nhất của bạn.
Súc miệng bằng nước muối
Nước muối có thể làm dịu chứng viêm bằng cách loại bỏ các axit dẫn đến đau họng. Nó cũng có thể giúp loại bỏ bất kỳ nhiễm trùng hoặc kích ứng nào trên bề mặt cổ họng của bạn.
Theo bác sĩ gia đình Mia Finkelston ở Maryland, để giảm đau họng bạn nên hòa tan 1/4 đến 1/2 thìa muối vào nước ấm, súc miệng cứ sau 2 giờ trong 30 giây.
Nước muối giúp khử trùng và làm dịu cơn đau họng hiệu quả
Bỏ qua thức ăn có tính axit
Brett Comer, một bác sĩ phẫu thuật đầu và cổ tại Đại học Y Kentucky, cho biết trào ngược axit là nguyên nhân phổ biến gây ra viêm họng. Điều đó có nghĩa là bất cứ điều gì bạn làm để kích thích trào ngược axit có thể kéo dài hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng đau họng. Vì lý do đó, Comer khuyên bạn nên tránh soda, thức ăn chiên và trái cây họ cam quýt như cam và chanh. Ngoài ra, các chuyên gia cảnh báo, không nên ăn tối trước khi đi ngủ, vì sẽ dẫn đến tình trạng trào ngược axit.
Thêm nghệ
Nghệ là một phương pháp chữa đau họng hiệu quả, một loại nghệ nên được thêm vào chế độ ăn uống của bạn. Nghệ có đặc tính chống viêm, giảm sưng tấy và kích ứng, vì vậy nó có thể giúp ngăn ngừa ho và giảm đau họng.
Hãy tạo thói quen uống một ly trà chanh vào buổi sáng để ngăn ngừa bệnh viêm họng một cách triệt để. Đây là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn giảm đau họng.
Dùng tỏi
Tỏi có chứa allicin, một loại kháng sinh rất mạnh có tác dụng tiêu diệt vi rút và vi khuẩn. Theo Degelman, bạn có thể ngậm một tép tỏi sống trong khoảng 5 – 10 phút khi cổ họng có cảm giác ngứa để tránh nhiễm trùng.
Làm ẩm không khí
Theo các chuyên gia của Phòng khám Mayo, không khí khô có thể gây kích ứng cổ họng, kéo dài thời gian hồi phục của bạn. Tắm vòi sen hoặc cắm máy tạo độ ẩm để giúp giảm đau.
Dành thời gian để ngủ
Cơ thể mệt mỏi đồng nghĩa với việc hệ thống miễn dịch mệt mỏi. Nếu bạn mệt mỏi, cơ thể bạn sẽ cố gắng tự chữa lành. Bạn không cần chuẩn bị gì nếu áp dụng “bài thuốc” chữa đau họng này bằng cách chỉ cần tìm một chiếc giường, ghế sofa hoặc một nơi yên tĩnh để ngủ.
Theo các chuyên gia, ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung và bệnh viêm họng hạt nói riêng. Thiếu ngủ có những tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, hệ miễn dịch có vai trò chống lại bệnh tật của cơ thể. Do đó, khi bị viêm họng, một giấc ngủ sâu khoảng 9 đến 10 tiếng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Tôi không thể hiểu tại sao tôi không biết cách sử dụng ma túy
Nếu vẫn thất bại…
Brett Comer giải thích, nếu tình trạng đau họng kéo dài hơn 48 giờ, bạn có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn như liên cầu khuẩn. Nếu đúng như vậy, bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh hoặc steroid để giảm đau họng vì vậy hãy đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn thêm.
Cùng loại
Bình luận trên Facebook
