Cách làm bột ăn dặm cho bé 4 tháng

Mẹ và bé
Rate this post



Hãy cùng tìm hiểu xem trẻ bắt đầu ăn dặm có thể ăn dặm được không và đâu là loại bột cho trẻ 4 tháng tuổi tốt để giúp trẻ ăn ngon miệng và khỏe mạnh nhé.

Bé 4 tháng tuổi ăn dặm được không?

Đây là câu hỏi khiến nhiều bà mẹ lo lắng, đặc biệt là những chị em phụ nữ phải sớm đi làm trở lại, không thể chăm sóc con cái chu toàn. Các bác sĩ dinh dưỡng và nhi khoa khuyến cáo, nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để đảm bảo sức đề kháng và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Tuy nhiên, từ 4-6 tháng tuổi, nhiều bé đã có thể ăn được thức ăn đặc và có thể tập ăn thêm một số thức ăn khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Để xác định trẻ 4 tháng tuổi có ăn được chất rắn hay không, cha mẹ có thể xem xét một số dấu hiệu trẻ đã sẵn sàng ăn dặm như:

• Trẻ bị cứng cổ, giữ đầu thẳng và ổn định.

• Bé có thể ngồi hoặc ngồi với sự hỗ trợ

• Trẻ tập trung và bị thu hút khi thấy người lớn ăn

• Ngay sau khi bú, trẻ vẫn còn đói

• Trẻ luôn ngậm miệng và đánh lưỡi sang hai bên

Nếu bé 4 tháng tuổi có những dấu hiệu trên và được sự đồng ý của bác sĩ nhi khoa thì bé hoàn toàn bắt đầu hành trình ăn dặm.

Cách chế biến bột ăn dặm cho bé 4 tháng - 1

Không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm nhưng có khá nhiều trẻ 4 tháng tuổi đã sẵn sàng cho việc học ăn dặm. (Hình minh họa)

Bé 4 tháng tuổi ăn được gì?

Để giúp trẻ 4 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm một cách thuận lợi, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, khi bắt đầu ăn dặm, mẹ nên cho trẻ ăn bột ngọt sau đó chuyển sang ăn mặn. Vì bột ngọt có mùi vị gần giống sữa mẹ nên các bé mới tập ăn dặm sẽ thích thú và dễ thích nghi hơn.

Các mẹ có thể chế biến bột ngọt cho bé 4 tháng tuổi bằng các loại bột tự xay, kết hợp với rau củ quả xay nhuyễn trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sau khoảng thời gian từ 1 – 2 tháng, mẹ tiếp tục cho trẻ ăn dặm bột mặn với các thực phẩm giàu đạm động vật như thịt, cá, trứng … để bổ sung nhiều loại dưỡng chất phù hợp với sự phát triển của trẻ.

Ngoài ra, trên thị trường hiện nay cũng có bán các loại bột cho bé 4 tháng tuổi của Nhật hoặc Châu Âu được nhiều mẹ lựa chọn vì tính tiện dụng. Để chọn được loại bột cho bé 4 tháng tuổi tốt, mẹ cần tìm hiểu kỹ về thương hiệu sản phẩm, thành phần chế biến, giá trị dinh dưỡng cũng như cho bé ăn thử để tìm hiểu sở thích hoặc phát hiện loại thực phẩm gây hóc. dị ứng ở trẻ em.

Bé 4 tháng tuổi ăn bao nhiêu bữa, ăn bao nhiêu?

Bé 4 tháng tuổi ăn dặm mới chỉ là giai đoạn bé tập ăn nên các mẹ không cần lo lắng bé ăn nhiều hay ít.

Bé chỉ cần ăn 1 bữa trong ngày. Liều lượng bột mỗi bữa chỉ cần 1 – 3 thìa. Sau đó, lượng thức ăn và các bữa ăn sẽ được tăng dần trong ngày tùy theo sự hứng thú và hợp tác của trẻ trong bữa ăn.

Cách làm bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi

Cách chế biến bột ăn dặm cho bé 4 tháng - 3

Tự làm bột gạo cho bé rất đơn giản nhưng mẹ phải cẩn thận trong khâu bảo quản bột (Ảnh minh họa)

Tùy theo phương pháp ăn dặm mà mẹ quyết định cho bé áp dụng mà chúng ta sẽ có những cách nấu bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi khác nhau. Dưới đây là một số cách pha bột cho bé 4 tháng tuổi mà bạn có thể dễ dàng thực hiện, phù hợp với những bé mới tập ăn dặm.

1. Cách làm bột gạo cho bé 4 tháng tuổi.

Nguyên liệu:

+ 300 gam gạo tẻ ngon, hạt to tròn, thơm.

+ Máy xay thực phẩm

+ Rây

Làm:

+ Bước 1: Gạo cho vào rổ nhặt, rây bỏ vỏ, sạn nếu có. Nếu có điều kiện nên chọn nơi sạch nắng để phơi gạo 2 ngày trước khi làm bột. Gạo để nấu bột cho trẻ mới tập ăn chỉ nên dùng gạo tẻ cho trẻ tập ăn, không nên trộn thêm bất kỳ loại ngũ cốc nào khác như gạo nếp, đỗ xanh… vì trẻ không tiêu hóa được.

Cách chế biến bột ăn dặm cho bé 4 tháng - 4

+ Bước 2: Cho gạo vào máy xay thực phẩm để xay mịn. Xay gạo nhiều lần để đảm bảo được bột mịn khi nấu. Nếu không thể xay tại nhà, bạn có thể xay bột tại các xưởng bột chuyên nghiệp.

+ Bước 3: Sau khi xay gạo hoặc lấy gạo từ máy xay bột, mẹ dùng rây để lọc lại bột. Chia phần bột đã xay vào các hộp thủy tinh nhỏ để tiện sử dụng và hạn chế bột tiếp xúc với không khí. Lượng thức ăn của bé 4 tháng tuổi còn ít nên mỗi lần pha bột cho bé, mẹ có thể cho nhiều như 300 gam hoặc 500 gam gạo, sau đó làm lại lần nữa để luôn có bột mới thơm ngon. cho em bé của bạn.

Nếu các mẹ ngại chế biến bột gạo cho con thì có thể sử dụng các loại bột trẻ em mua sẵn ở cửa hàng.

2. Bột gạo bí đỏ cho bé 4 tháng tuổi.

Cách chế biến bột ăn dặm cho bé 4 tháng - 5

Bí đỏ rất dễ ăn, ngọt mát, bổ dưỡng rất thích hợp cho các bé mới làm quen. (Hình minh họa)

– Nguyên liệu: Bí đỏ: 10g, bột gạo: 20g, 1 thìa cà phê dầu ăn.

– Làm:

Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch rồi thái miếng mỏng. Hấp bí rồi tán nhuyễn.

Bước 2: Hòa tan 200 ml nước lạnh và 20g bột gạo tẻ. Khuấy đều tay để bột gạo không bị vón cục. Sau đó đổ bí đỏ vào. Đặt nồi lên bếp, để lửa vừa, tiếp tục khuấy bột, nếu không bột sẽ bị cháy.

+ Bước 3: Khi bột có mùi thơm và mịn, bạn cho 1 thìa dầu ăn vào rồi đổ bột ra bát.

3. Bột gạo sữa cho bé ăn dặm

– Nguyên liệu: 20 gam bột gạo (Bột ăn dặm của mẹ hoặc bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi mua sẵn), 20 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức.

– Làm:

+ Với bột trẻ em pha sẵn là bột đã được nấu chín. Do đó, nếu bạn cho đủ 3 thìa bột với bao nhiêu ml sữa mẹ hoặc sữa công thức tùy theo khuyến nghị của nhà sản xuất là bạn đã có một bát bột ngọt thơm ngon cho bé thưởng thức.

+ Với bột tự làm, bạn cần nấu chín bột. Sau khi bột chín, đổ sữa mẹ hoặc sữa công thức vào bột gạo đã nấu thành dạng lỏng cho bé ăn.

4. Bột gạo cải xanh

– Thành phần: 10g bột gạo, 20g thịt lợn, 20g bông cải xanh

– Cách nấu:

Bước 1: Rửa và xay nhuyễn bông cải xanh

+ Bước 2: Xay nhuyễn thịt heo sau đó cho vào âu với 30ml nước lạnh.

+ Bước 3: Hòa tan bột gạo với một ít nước để được khối bột lỏng, không bị vón cục.

+ Bước 4: Đun sôi nước luộc giò heo, sau đó đổ bột gạo vào khuấy đều tay cho đến khi bột chín. Cho 1 thìa cà phê dầu ăn vào bột đổ ra bát cho bé ăn.

5. Bột trứng cà rốt

Nguyên liệu: 10g bột gạo, 1/2 lòng đỏ trứng gà, 20g cà rốt, 1 thìa cà phê dầu ăn

– Cách nấu:

+ Bước 1: Cà rốt rửa sạch, cắt khúc, hấp chín rồi rây mịn.

Bước 2: Đánh đều lòng đỏ trứng gà.

+ Bước 3: Hòa tan bột năng với nước, bắc nồi lên bếp rồi đổ lòng đỏ trứng gà, cà rốt vào khuấy đều, nấu đến khi bột chín thì cho dầu ăn vào. Mẹ thổi và cho bé ăn bột trứng nóng nếu không sẽ bị tanh.

6. Sữa bột bí đỏ

– Thành phần: 20 gam bí đỏ, 20 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức

– Làm:

Cách chế biến bột ăn dặm cho bé 4 tháng - 6

Cách nấu bột cho bé 4 tháng để có bát bột thơm ngon cũng khá đơn giản phải không các mẹ (Ảnh minh họa)

Bước 1: Bí đỏ cắt miếng vừa ăn, luộc chín. Nước bí luộc chín, đổ ra 1 cái chén. Bí đỏ sau khi luộc chín, rây mịn.

+ Bước 2: Pha sữa công thức theo yêu cầu của nhà sản xuất. Hoặc hâm sữa mẹ ở nhiệt độ 40 độ C. Đổ sữa vào bí đỏ xay nhuyễn, trộn đều và cho bé ăn. Sau khi ăn xong, mẹ có thể cho bé uống 1 thìa nước bí luộc để tráng miệng.

Hãy đánh giá bài viết để chúng tôi có thể phục vụ bạn tốt hơn!







4/5

Nguồn: http://khampha.vn/me-va-be/cach-che-bien-bot-an-dam-cho-be-4-thang-c32a718693.html

Mẹ dậy từ 5h sáng và nấu cho con món gì ngon như nhà hàng 5 sao, ai cũng sốc chụp ảnh

Thanh Huyền có thói quen chuẩn bị thực đơn cho con trước vài ngày, sau đó việc chuẩn bị và nấu nướng sẽ nhanh hơn.

Theo Lan Hương (Tổng hợp) (Khám phá)

Leave a Reply

Your email address will not be published.