Cách trộn bột cho bé tập ăn dặm đúng cách

Mẹ và bé
Rate this post


Ăn dặm là một dấu mốc quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Để đảm bảo dinh dưỡng cho bé trong quá trình ăn dặm, hãy cùng tham khảo cách pha bột cho trẻ sơ sinh đúng cách.

Thời điểm lý tưởng để bắt đầu ăn dặm cho bé là từ khoảng 5 đến 6 tháng tuổi. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hoàn thiện, có khả năng tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu khuyến cáo mẹ nên cho trẻ ăn dặm khi trẻ 6 tháng tuổi để đảm bảo trẻ có thể hấp thụ được tất cả các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác nhau.

Các mẹ cũng có thể dựa vào dấu hiệu muốn ăn đặc của bé để quyết định thời điểm bắt đầu cho bé ăn dặm.

DẤU HIỆU BÉ MUỐN ĂN CHAY

– Bé đòi bú nhiều hơn và thường quấy khóc, quấy khóc về đêm.

– Bé nhìn người lớn khi ăn và nhai bằng miệng.

Cách pha bột ăn dặm cho bé tập ăn mà nhiều mẹ chưa biết - 1

Bé thích thú khi được mẹ giới thiệu món ăn.

– Bé mút ngón tay cái.

LƯU Ý TRONG CÁCH LÀM BỘT THỰC PHẨM

Nhiều mẹ băn khoăn không biết cách pha bột cho bé đúng cách. Theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ nên cho bé ăn bột ngọt sau đó chuyển sang ăn mặn. Thời gian cách nhau khoảng 2-4 tuần.

Ban đầu khi cho bé ăn dặm mẹ nên pha bột lỏng, đặc hơn sữa mẹ một chút. Bé sẽ ăn bột lỏng trong khoảng 1-2 tuần. Sau đó, mẹ trộn bột dần dần.

Bột ăn dặm phải thật mịn và nhuyễn để bé không bị sặc. Các mẹ nên cho trẻ ăn từng ít một rồi tăng dần số lượng theo thời gian.

CÁCH LÀM BỘT ĂN CHO BÉ

Các mẹ có thể chế biến món ăn ngon cho bé theo công thức sau:

Chuẩn bị các: Bột ăn liền, một ít sữa mẹ, trái cây nấu chín hoặc rau củ xay nhuyễn.

Bột gạo là sự lựa chọn hoàn hảo cho bé vì rất dễ tiêu hóa. (Hình minh họa)

Bước 1: Bạn nên giới thiệu thức ăn đặc cho bé bắt đầu với ngũ cốc và sau đó bạn có thể chuyển sang các hương vị khác. Bột gạo là sự lựa chọn tốt nhất cho trẻ sơ sinh vì nó dễ tiêu hóa. Các mẹ không thêm muối, đường vào bột cho bé.

Bước 2: Lấy 1 thìa bột ăn dặm vào bát.

Bước 3: Đun sữa cho đến khi ấm. Sau đó trộn bột với sữa mẹ, sữa công thức hoặc nước ấm. Đối với lần ăn dặm đầu tiên của trẻ, mẹ nên pha 1 thìa bột với 4 hoặc 5 thìa nước. Hỗn hợp bột phải mịn và lỏng, không đặc. Thêm nước vào bột nếu thấy đặc quá.

Bước 4: Thêm trái cây hoặc rau đã nấu chín nghiền nát vào hỗn hợp bột. Dùng thìa trộn đều bột.

Bước 5: Bột trẻ em đã sẵn sàng để phục vụ. Bạn nên thử nhiệt độ của bột trước khi cho bé ăn. Bạn nên cho bé ăn bằng thìa để bé quen dần.

Sau 4-6 tuần ăn đặc, mẹ có thể chuyển sang ăn bột mặn. Với bột ăn dặm mặn, mẹ có thể dùng các loại bột dinh dưỡng hoặc tự nấu bột gạo với các loại rau, củ, quả, trứng, thịt, cá cho bé thưởng thức.

Cách nấu 5 loại bột phổ biến cho bé được các bà mẹ Việt yêu thích

Em bé sẽ chỉ hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng và lớn lên khỏe mạnh khi mẹ nấu thức ăn đặc đúng cách.

Theo Lê Anh (Dịch từ Modernmom) (Khám phá)

Leave a Reply

Your email address will not be published.