Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị nhiễm độc

Mẹ và bé
Rate this post

Một số sản phẩm có chứa thuốc trừ sâu, kích thích tố và các chất độc khác.

Ngoài ra, khói thuốc lá mà chúng ta vô tình hít phải hoặc sử dụng hàng ngày cũng có thể gây ra những tác dụng phụ khác, khiến sức khỏe con người bị đe dọa nghiêm trọng. Vì vậy, chúng ta cần thanh lọc cơ thể, thải độc tố thường xuyên để các cơ quan nội tạng hoạt động tốt hơn.

Nhưng trước hết bạn cần học cách nhận biết những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mang độc tố.

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo bạn nên thải độc tố ra khỏi cơ thể

1. Tăng mỡ bụng

Mỡ bụng dư thừa có thể cho thấy cơ thể bạn chứa đầy độc tố, có thể ảnh hưởng đến các hoạt động bình thường của cơ thể trong việc điều chỉnh glucose và chuyển hóa cholesterol.

2. Các vấn đề về da

Nồng độ độc tố trong cơ thể tăng cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe về da như viêm da, bong tróc da, mụn trứng cá hoặc ngứa. Điều này là do cơ thể đang thải độc tố ra ngoài một cách tự nhiên.

3. Đau đầu

Khi cơ thể bạn bị nhiễm độc tố cao sẽ ảnh hưởng đến não bộ và hệ thần kinh, từ đó gây ra những cơn đau đầu dai dẳng mà không rõ nguyên nhân. Do đó, trước khi nghĩ đến thuốc giảm đau, bạn nên nghĩ đến việc làm sạch cơ thể trước.

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị nhiễm độc 1

4. Tăng nhiệt độ cơ thể

Quá nhiều chất độc trong cơ thể sẽ khiến gan phải làm việc nhiều hơn. Hoạt động này sẽ khiến gan sinh thêm nhiệt và kết quả là cơ thể bạn nóng lên bất thường.

5. Giảm năng lượng cơ thể

Nếu bạn luôn cảm thấy uể oải trong ngày mà không rõ lý do thì khả năng cao đây là dấu hiệu cơ thể đang cảnh báo bạn có quá nhiều độc tố.

Ngoài ra, việc tích tụ quá nhiều chất độc cũng có thể khiến tuyến thượng thận phải hoạt động quá sức dẫn đến tình trạng cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi.

6. Ngạt mũi

Tình trạng nghẹt mũi thường xuyên xảy ra, có thể do chất độc được cơ thể thải ra ngoài qua đường hô hấp.

7. Khó ngủ

Khi cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, không chỉ khiến bạn mệt mỏi, uể oải mà còn khó đi vào giấc ngủ, tình trạng này diễn ra lâu ngày khiến cơ thể luôn trong tình trạng kiệt quệ. . Lúc này, bạn nên nghĩ đến việc thanh lọc cơ thể hoặc đến gặp bác sĩ.

8. Các vấn đề về túi mật

Việc giải phóng các chất độc trong gan có thể gây thêm gánh nặng cho túi mật, có thể làm tắc túi mật.

9. Lưỡi có màu trắng hoặc vàng

Khi đến bệnh viện thăm khám, bác sĩ thường kiểm tra lưỡi của bạn, bởi đây là bộ phận đặc biệt nhạy cảm và phản ánh nhiều tình trạng sức khỏe của con người. Khi có sức khỏe tốt, lưỡi thường có màu hồng hoặc đỏ nhạt. Nếu lưỡi của bạn xuất hiện nhiều chất bột màu trắng hoặc chuyển sang màu vàng, đó là lúc cơ thể cảnh báo bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố. Kèm theo hôi miệng.

10. Táo bón

Nếu bạn khó đi đại tiện trong một thời gian dài, có thể là do chế độ ăn uống của bạn bị mất cân bằng. Có thể cơ thể bạn đang thiếu chất chống oxy hóa trầm trọng khiến chất độc ngấm vào máu và tích tụ ngày càng nhiều khiến cơ thể không thể đào thải ra ngoài.

Làm thế nào để giải độc cơ thể?

  • Một trong những cách đơn giản và dễ thực hiện là uống nước chanh ấm hàng ngày trước khi ăn sáng.
  • Uống nước ép rau tươi hàng ngày.
  • Ăn nhiều trái cây và rau xanh như: bưởi, bơ, cà chua…. Bạn nên chọn những loại rau củ quả hữu cơ vì chúng không có thuốc trừ sâu và nên chọn những loại trái cây theo mùa để có chất lượng tốt nhất.
  • Hạn chế đường trong bữa ăn hàng ngày, hạn chế sử dụng đồ ăn sẵn.
  • Bổ sung men vi sinh trong chế độ ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, kim chi, dưa chua, pho mát mềm, v.v.

Leave a Reply

Your email address will not be published.