Dấu hiệu cơ thể thiếu sắt

Mẹ và bé
Rate this post

Người bị thiếu máu da xanh xao, có thể xuất hiện tình trạng mệt mỏi bất thường, khó thở khi thực hiện các hoạt động thường ngày như đi bộ, tập thể dục …

Trên thực tế, có nhiều dạng thiếu máu khác nhau, nhưng thiếu máu do thiếu sắt là phổ biến, xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi. Một số nguyên nhân phổ biến của tình trạng này là: chế độ ăn uống không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày; bệnh viêm ruột (IBD) hoặc bệnh celiac; tăng nhu cầu sắt trong thời kỳ mang thai; mất máu do kinh nguyệt ra nhiều hoặc chảy máu trong; loét dạ dày, trĩ, ung thư ruột hoặc dạ dày. Dưới đây là những triệu chứng thường gặp khi cơ thể thiếu sắt, theo: Đường sức khỏe.

Mệt mỏi bất thường

Cơ thể cần sắt để tạo ra hemoglobin – một loại protein trong tế bào hồng cầu giúp vận chuyển oxy qua các mạch máu. Nếu cơ thể không có đủ hemoglobin, các mô và cơ sẽ không nhận đủ oxy để hoạt động hiệu quả. Tim cũng phải làm việc nhiều hơn khiến cơ thể mệt mỏi.

Trên thực tế, mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến của nhiều người bận rộn, vì vậy rất khó để chẩn đoán thiếu sắt nếu chỉ dựa vào triệu chứng này. Tuy nhiên, mệt mỏi do thiếu sắt có thể đi đôi với sự yếu ớt, cáu kỉnh và khó tập trung.

Da nhợt nhạt hơn bình thường

Da nhợt nhạt là một triệu chứng phổ biến của thiếu sắt. Hemoglobin trong hồng cầu làm cho máu có màu đỏ. Vì nồng độ hemoglobin thấp do thiếu sắt làm cho máu ít có màu đỏ hơn. Một nghiên cứu ở trẻ em 6-11 tuổi cho thấy xanh xao liên quan đến thiếu sắt có thể xuất hiện khắp cơ thể hoặc chỉ giới hạn ở một vùng: nướu răng, bên trong môi hoặc mí mắt dưới và móng tay. .

Da nhợt nhạt thường là một trong những tiêu chuẩn mà bác sĩ sẽ xem xét về tình trạng thiếu sắt. Tuy nhiên, điều này cần được xác nhận bằng xét nghiệm máu.

Khó thở

Nếu bạn cảm thấy khó thở trong khi thực hiện các công việc hàng ngày như đi bộ, leo cầu thang hoặc tập thể dục, đó có thể là do thiếu sắt.

Hemoglobin cho phép các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi nồng độ hemoglobin thấp do thiếu sắt, nồng độ oxy cũng thấp. Điều này có nghĩa là các cơ sẽ không nhận đủ oxy để thực hiện các hoạt động bình thường, chẳng hạn như đi bộ. Kết quả là, nhịp thở sẽ tăng lên khi cơ thể cố gắng lấy thêm oxy.

Đau đầu

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau đầu, nhưng những cơn đau đầu thường xuyên, tái diễn có thể là triệu chứng của việc thiếu sắt, đặc biệt là ở phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt. Các nhà nghiên cứu cho rằng có một số yếu tố tác động, bao gồm mối quan hệ giữa chức năng dopamine bị thay đổi và mức độ estrogen.

Đau đầu, mệt mỏi bất thường có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu sắt.  Ảnh: Freepik

Đau đầu, mệt mỏi bất thường có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu sắt. Ảnh: Freepik

Da và tóc khô, hư tổn

Thiếu sắt làm giảm nồng độ hemoglobin trong máu, có thể làm giảm lượng oxy cung cấp cho các tế bào. Thiếu sắt cũng có liên quan đến rụng tóc.

Tim đập nhanh

Nhịp tim nhanh là một triệu chứng khác của thiếu máu do thiếu sắt, có thể liên quan đến việc cung cấp oxy. Hemoglobin là protein trong các tế bào hồng cầu giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi thiếu sắt, hemoglobin thấp có nghĩa là tim phải làm việc nhiều hơn để vận chuyển oxy. Điều này có thể dẫn đến nhịp tim không đều hoặc nhịp tim nhanh bất thường.

Kết quả là, thiếu sắt có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng ảnh hưởng đến tim, chẳng hạn như suy tim và bệnh mạch vành.

Sưng, đau lưỡi hoặc miệng

Thiếu sắt cũng có thể gây ra các triệu chứng khác xung quanh miệng như: khô miệng, nứt đỏ ở khóe miệng, loét miệng.

Móng tay giòn hoặc hình thìa

Một triệu chứng ít phổ biến hơn của thiếu sắt là móng tay giòn hoặc hình thìa. Tình trạng này còn được gọi là koilonychia. Thông thường, dấu hiệu đầu tiên là móng tay giòn, dễ gãy và nứt.

Ở giai đoạn sau của tình trạng thiếu sắt, móng tay có hình thìa có thể xuất hiện, nghĩa là phần giữa móng bị lõm xuống, các cạnh nhô lên trông tròn như chiếc thìa. Tuy nhiên, đây là một tác dụng phụ hiếm gặp, chỉ xảy ra ở khoảng 5% những người bị thiếu sắt nghiêm trọng.

Lê Nguyên

Leave a Reply

Your email address will not be published.