Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị-Sức khỏe đời sống

Mẹ và bé
Rate this post

Thứ Hai, ngày 27/06/2022 12:00 PM (GMT + 7)

Tình dục góp phần tạo nên sự thăng hoa, duy trì hạnh phúc trong tình yêu lứa đôi, là chất keo gắn kết trong mỗi gia đình. Đại đa số chúng ta đều được hưởng sự “ưu ái” này, trừ một số ít người kém may mắn – mắc phải hội chứng sợ giới tính (Genophobia).

Có thể nói, tình dục là một thành phần vô cùng quan trọng trong đời sống con người, ngoài vai trò duy trì nòi giống, tình dục còn vun đắp hạnh phúc … Tuy nhiên, một số người lại ngại quan hệ tình dục mặc dù họ rất quan tâm, chăm sóc và yêu thương. cho đối tác của mình. Vậy sợ lãnh cảm tình dục là gì và triệu chứng, nguyên nhân và cách giải quyết?

Một số cặp đôi rất yêu nhau, đồng điệu về quan điểm và lý tưởng trong cuộc sống và giữ mối quan hệ của họ cho đến ngày cưới. Tuy nhiên, điều bất ngờ đã xảy ra, họ không thể tìm thấy hạnh phúc trong chuyện chăn gối, thậm chí gặp khó khăn trong chuyện chăn gối do đối tác có biểu hiện căng thẳng, khó thở, thậm chí là sợ hãi. đang khóc. Đó có thể là dấu hiệu của hội chứng sợ quan hệ tình dục – Genophobia là chứng sợ quan hệ tình dục. Những người mắc chứng sợ gen có thể bắt đầu các mối quan hệ lãng mạn và có thể khá thích các hoạt động như hôn và âu yếm nhưng lại sợ chuyển sang giai đoạn sau của cặp đôi theo kiểu xâm nhập.


Hội chứng sợ quan hệ tình dục: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị - 1

Những người mắc chứng Genophobia luôn sợ hãi về sự gần gũi tình dục.

1. Hội chứng “sợ quan hệ tình dục” là gì?

Genophobia hoặc coitophobia là nỗi sợ hãi về thể chất hoặc tâm lý của một người liên quan đến tình dục hoặc các hoạt động tình dục.

Genophobia được gọi chung là chứng sợ gen. Những người mắc chứng sợ gen luôn sợ hãi về sự gần gũi tình dục. Họ có thể bị hoảng loạn hoặc sợ hãi dữ dội khi đối mặt với một tình huống tình dục. Những người bị ảnh hưởng bởi chứng sợ kinh hãi có thể không thích tham gia vào các mối quan hệ thân mật liên quan đến tình dục. Điều này có thể dẫn đến cảm giác cô đơn và xấu hổ vì nỗi sợ hãi bất thường của họ.

Những nỗi sợ hãi khác nhau như đôi khi, chứng sợ gen sẽ là sản phẩm phụ của một nỗi sợ hãi khác. Ví dụ, những người mắc hội chứng này có thể sợ ảnh khoả thân hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, mang thai hoặc đụng chạm. Những ám ảnh khác đôi khi có liên quan bao gồm:

– Coitophobia – sợ quan hệ tình dục

– Chứng sợ thể dục – sợ nhìn thấy mọi người khỏa thân và / hoặc bị nhìn thấy khỏa thân

– Haphephobia – sợ bị người khác đụng chạm / chạm vào

– Nosophobia – sợ bệnh tật

– Tocophobia – sợ mang thai và sinh con

2. Ai mắc chứng sợ sexphobia?

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng ám ảnh như ám ảnh về một sự kiện liên quan đến tình dục trong quá khứ, cụ thể là tấn công hoặc lạm dụng tình dục, cảm giác xấu hổ hoặc bào chữa. Y khoa. Tuy nhiên, nhiều người có thể bị tình trạng này mà không có bất kỳ lý do cụ thể nào…

Những người đã bị tấn công tình dục:

Tấn công tình dục có thể là một sự kiện đau thương. Những người từng bị tấn công tình dục có thể thấy rằng họ phải vật lộn để tin tưởng vào những người bạn tình lãng mạn hoặc không thích thể xác với những tình huống thân mật. Các nghiên cứu cho thấy những người từng bị cưỡng hiếp, lạm dụng tình dục hoặc tấn công tình dục trong quá khứ có tỷ lệ mắc chứng sợ sex cao. Nhiều người thậm chí không bao giờ có thể tìm thấy hạnh phúc trong tình dục.

Những người bị chấn thương tâm lý liên quan đến tình dục từ thời thơ ấu:

Bạn thậm chí có thể không nhớ về trải nghiệm này, nhưng bạn vẫn có thể vô thức sợ quan hệ tình dục vì nó. Chấn thương thời thơ ấu không chỉ có nghĩa là bạn bị lạm dụng tình dục khi còn nhỏ. Nó cũng có thể được gây ra do tiếp xúc với các tình huống tình dục khi còn rất trẻ hoặc tình dục theo cách khiến bạn không thoải mái. Một nhà trị liệu có thể giúp bạn nhận ra, đối phó và phục hồi sau những ký ức đau buồn.

Có những lý do khác mà một người có thể sợ hãi sự thân mật tình dục, bao gồm:

Không an toàn: Mọi người đều có thể có những bất an. Cả nam và nữ đều có thể lo lắng về hình ảnh cơ thể của mình. Việc khỏa thân trước mặt người khác thường khiến bạn sợ hãi về việc họ sẽ nhìn thấy cơ thể của bạn. Tuy nhiên, những người mắc chứng sợ gen thường nghĩ về những bất an này, và họ nghĩ đến khi quan hệ tình dục.

Khái niệm: Nhiều người cho rằng quan hệ tình dục nên để sinh sản chứ không phải để đạt khoái cảm. Quan niệm này cũng có thể do lý do giáo dục hoặc do các quy định khắt khe về gia đình và cộng đồng …

Di truyền: Đây cũng có thể là lý do khiến bạn dễ mắc chứng sợ sex

Tình trạng bệnh cơ bản: Điều này cũng làm cho việc quan hệ tình dục trở nên khó khăn hoặc đau đớn.

Hội chứng sợ quan hệ tình dục: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị - 3

Ý nghĩ về sự thân mật trong tình dục có thể khiến những người mắc chứng sợ vô độ cảm thấy buồn nôn và sợ hãi.

3. Biểu hiện của hội chứng sợ quan hệ tình dục.

Những người mắc chứng sợ tình dục đương nhiên sợ… tình dục. Chỉ nghĩ đến chuyện ân ái hoặc thời gian thân mật của hai vợ chồng thường gây ra các triệu chứng như: Khó thở, dễ khóc, chóng mặt, vã mồ hôi, tim đập nhanh. Ý nghĩ về sự gần gũi tình dục có thể khiến họ cảm thấy buồn nôn và sợ hãi khi đối mặt với khả năng giao hợp. Họ có cảm giác sợ hãi và hoảng sợ ngay lập tức gây ra các vấn đề về chức năng tình dục. Các triệu chứng khác bao gồm choáng váng hoặc cảm thấy ngất xỉu, cảm giác nghẹt thở, khó thở, rùng mình, nóng bừng hoặc nóng lạnh, và cảm giác tê hoặc ngứa ran. Họ cũng luôn cảm thấy lạc lõng, khó hòa nhập với môi trường, mất kiểm soát, luôn né tránh bạn đời khiến mối quan hệ thường xuyên căng thẳng, dễ tan vỡ.

Về mặt logic, những người mắc hội chứng này hiểu nỗi sợ hãi là vô lý, nhưng sự gần gũi tình dục gây ra các cơn hoảng sợ, lòng tự trọng thấp và lo lắng về hiệu suất.

3.1 Các triệu chứng thực thể của chứng sợ hãi agoraphobia có thể bao gồm:

– Chóng mặt, choáng váng hoặc cảm thấy ngất xỉu

– Cảm giác ngột ngạt, khó thở, run rẩy

– Tim “đập thình thịch” hoặc tim đập nhanh (đánh trống ngực)

– Đau hoặc tức ngực

– Mồ hôi

– Nóng hoặc lạnh nóng

– Cảm thấy hay bị ốm

– Cảm giác tê hoặc ngứa ran

3.2 Các triệu chứng tâm lý của chứng sợ sợ hãi có thể bao gồm:

– Cảm thấy lạc lõng với thực tế

– Cảm giác như bạn được tách ra khỏi cơ thể của mình

– Sợ ngất xỉu, mất kiểm soát

Với chứng sợ gen, điều này có nghĩa là người mắc chứng rối loạn này có thể tránh những tình huống có thể dẫn đến quan hệ tình dục hoặc hành vi tình dục. Những nỗi sợ hãi thực sự có thể làm cho chúng trở nên tồi tệ hơn. Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn khi họ tiếp xúc với các kích thích tình dục lâu hơn, và cách duy nhất để ngăn chặn nỗi sợ hãi là ngừng hoạt động và có thể bắt đầu tránh tình huống gây ra phản ứng sợ hãi. sợ hãi.

Hội chứng sợ quan hệ tình dục: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị - 4

Bị tấn công tình dục có thể là một sự kiện đau thương

4. Làm gì với Genophobia?

Không có viên thuốc thần kỳ nào để vượt qua chứng sợ giới tính. Giống như hầu hết các nỗi sợ hãi, cần có thời gian để vượt qua nó. Một số không bao giờ hoàn toàn vượt qua được nhưng có thể kiểm soát và sống một đời sống tình dục lành mạnh. Dưới đây là một số cách để giúp phục hồi sau chứng sợ tình dục.

4.1. Tìm lý do

Từ những nguyên nhân trên, hãy kiểm tra xem những bất an nào có thể là nguyên nhân khiến bạn mắc chứng sợ sex? Bạn cũng có thể muốn suy nghĩ về những gì có vẻ như kích hoạt nỗi sợ hãi của bạn và ghi lại những tình huống liên quan đến tình dục nhất định ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Bạn càng hiểu rõ nỗi sợ hãi của mình, bạn càng sớm vượt qua được hoàn cảnh.

4.2. Đối mặt với những bất an

Nếu bạn cảm thấy lý do cho chứng sợ gen là do bản thân bất an, hãy thử chấp nhận bản thân và tự yêu bản thân. Bạn không chỉ cảm thấy tự tin hơn mà còn có thể tăng sức chịu đựng của mình.

Nếu đó là điều gì đó ngoài tầm kiểm soát của bạn, hãy vây quanh bạn với những người sẽ không làm bạn thất vọng vì sự bất an của bạn. Nói chuyện với những người có thể đang trải qua những cảm giác bất an tương tự, và tìm hiểu các cơ chế đối phó khác nhau. Ngoài ra, đừng ngại nói chuyện với đối tác của bạn về những bất an của bạn. Bằng cách giao tiếp cởi mở, hai bạn có thể làm việc cùng nhau để khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn trong các tình huống thân mật. Ham muốn tình dục bị ức chế là một tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.

4.3. Tìm hiểu cơ thể của bạn

Đôi khi, bạn có thể muốn hiểu rõ hơn về cơ thể của mình. Điều gì khiến bạn cảm thấy tốt hơn, điều gì bạn khởi động, điều gì có thể làm tăng ham muốn tình dục của bạn? Điều này có thể giúp dập tắt nỗi sợ hãi của bạn, vì bạn sẽ biết nhiều hơn về những gì bạn cảm thấy tốt cho mình. Bạn cũng có thể thử thiền có hướng dẫn để giúp bạn thư giãn và hòa hợp với cảm giác của cơ thể. Có một mối quan hệ lành mạnh với bản thân là một khía cạnh quan trọng của việc chia sẻ cơ thể của bạn với người khác.

Bạn không cần phải xấu hổ về cơ thể của mình. Làm việc với một nhà trị liệu có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể của mình và giúp bạn khám phá mối quan hệ của bạn với nó.

4.4 Chia sẻ với đối tác của bạn về những khó khăn của bạn

Nếu chứng sợ gen của bạn là do chấn thương trong quá khứ, hãy đảm bảo rằng đối tác của bạn biết về điều đó. Điều quan trọng là thiết lập giao tiếp lành mạnh và nếu có điều gì khiến bạn cảm thấy không thoải mái, hãy cho họ biết. Có một người mà bạn tin tưởng và có thể giao tiếp có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc phục hồi sau những tổn thương trong quá khứ và đảm bảo rằng bạn thích thú với hoạt động tình dục mà bạn tham gia.

Hội chứng sợ quan hệ tình dục: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị - 5

Tìm kiếm liệu pháp từ chuyên gia y tế là một giải pháp hữu ích nếu bạn có dấu hiệu của hội chứng sợ quan hệ tình dục.

5. Tìm kiếm liệu pháp từ chuyên gia y tế

Đừng ngại tìm kiếm liệu pháp từ chuyên gia y tế. Nhận lời khuyên từ bạn bè hoặc những người thân yêu của bạn là rất tốt, nhưng một chuyên gia thực sự có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân chính xác của chứng ám ảnh sợ hãi và xác định các bước bạn có thể thực hiện. bây giờ để sửa chữa nó. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đã hoặc đang bị chấn thương.

Mặc dù ban đầu nhiều người có thể cảm thấy khó khăn khi nói chuyện với chuyên gia trị liệu tình dục, nhưng họ sẵn sàng giúp đỡ bạn một cách bí mật và không phán xét. Nếu quyết định hoặc lịch trình làm việc của bạn là một vấn đề đáng lo ngại, liệu pháp trực tuyến là một lựa chọn tuyệt vời để tìm bác sĩ trị liệu phù hợp giúp giải quyết các vấn đề như lãnh cảm tình dục. .

Genophobia không có nghĩa là bạn không bao giờ có thể tận hưởng sự gần gũi tình dục trong tương lai. Giống như tất cả những nỗi sợ hãi, bạn có thể đối đầu với chúng hoặc tìm cách vượt qua chúng hoàn toàn. Nói chuyện với những người quan tâm đến bạn, cho dù đó là bạn bè, gia đình hay một chuyên gia. Bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi này và tiếp tục có một đời sống tình dục hiệu quả và các mối quan hệ viên mãn.

Nguồn: https: //suckhoedoisong.vn/hoi-chung-so-hai-tinh-duc-dau-hieu-nguyen-nhan-va-dieu-tri-16922061201 …

Những điều kiêng kỵ sau khi quan hệ, cố gắng thực hiện sẽ mang lại tác hại cho cơ thể

Sau khi “yêu”, hãy nhớ đừng bao giờ làm những điều này.

Leave a Reply

Your email address will not be published.