Khám bệnh online miễn phí của Lương y Nguyễn Hùng
Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 Cung Hoàng Đạo theo ngày tháng năm sinh !!!
Một bữa ăn thịnh soạn buộc cơ thể tăng lưu lượng máu để tiêu hóa sau khi ăn cũng có thể là lý do khiến tim đập nhanh.
Chúng ta thường thấy tim đập nhanh hơn sau khi ăn một bữa ăn nặng, đặc biệt là khi bữa ăn có chứa đồ uống có chứa caffein. Tuy nhiên, khi thức ăn đã được tiêu hóa hết, tim sẽ trở lại trạng thái bình thường. Nhưng nếu tim đập liên tục trong vài giờ sau khi bạn ăn xong, bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tim đập nhanh, hãy tìm hiểu để có cách điều trị phù hợp.
Nguyên nhân của nhịp tim nhanh sau khi ăn
Đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Nhịp tim tăng lên khi tim bắt đầu bơm nhiều máu hơn để làm đầy dạ dày và ruột để tiêu hóa. Nếu bạn không bơm đủ máu, cơ thể bạn sẽ không thể hấp thụ thức ăn đúng cách sau khi ăn.
Ăn quá nhiều: Tiêu thụ một lượng lớn thức ăn cũng có thể là lý do khiến tim đập nhanh. Cơ thể buộc phải tăng lưu lượng máu nhiều hơn để tiêu hóa. Kết quả là tim đập rất mạnh để cung cấp đủ lượng máu cần thiết. Tim sẽ tiếp tục đập rất mạnh trong khoảng 25-40 phút hoặc một giờ sau một bữa ăn lớn.
Trong một số trường hợp, nhịp tim nhanh hơn bình thường là phản ứng tự nhiên của việc ăn uống.
Chất kích thích có thể làm tăng nhịp tim. Các tác nhân phổ biến nhất là rượu và caffein. Hơn nữa, một số chất phụ gia thực phẩm cũng gây ra hiện tượng này. Bữa ăn nhiều natri, bột ngọt (một số phụ gia thực phẩm) cũng gây ra hiện tượng này.
Không loại trừ khả năng bạn đang dùng thuốc: Bạn đang dùng thuốc gì trong bữa ăn? Thuốc có thể là nguyên nhân gây ra khi thấy nhịp tim nhanh. Một số loại thuốc, chẳng hạn như pseudoephedrine, thuốc giãn phế quản và thuốc tuyến giáp, có thể khiến tim bạn đập nhanh hơn. Nếu bạn vừa dùng thuốc và tim đập nhanh, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
Một bữa ăn chứa nhiều calo rỗng hoặc quá nhiều đường cũng có thể khiến tim hoạt động nhanh hơn bình thường. Do cơ thể tiêu thụ lượng đường lớn nên tuyến tụy tiết ra nhiều insulin; Đôi khi quá nhiều insulin được sản xuất làm giảm lượng đường trong máu. Lượng đường trong máu thấp dẫn đến giải phóng adrenaline khiến tim đập nhanh hơn.
Do cách chúng ta ăn: Đôi khi tim đập nhanh có liên quan đến cách chúng ta ăn, ví dụ như nuốt mà không nhai hoặc ăn khi lo lắng và căng thẳng. Hoạt động ngay sau khi kết thúc bữa ăn cũng gây ra tình trạng tương tự.
Dị ứng: Nhịp tim nhanh có thể cho thấy bạn bị dị ứng. Các phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể làm tăng nhịp tim sau bữa ăn. Đôi khi các chất phụ gia thực phẩm là thủ phạm thực sự, bao gồm aspartame, sulfit, benzoat và một loạt các chất bảo quản như nitrat, paraben và BHT (butylated hydroxytoluence). Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm ra nguyên nhân gây ra dị ứng của bạn.
Một bữa ăn thịnh soạn buộc cơ thể tăng lưu lượng máu để tiêu hóa sau khi ăn cũng có thể là lý do khiến tim đập nhanh.
Khi nào thì tim đập nhanh là một nguyên nhân đáng lo ngại?
Nếu tình trạng này dai dẳng và thường xuyên, không cải thiện và xảy ra cả những lúc khác, cần sớm đi khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch, đặc biệt nếu tim đập nhanh kèm theo các vấn đề về hô hấp; đổ mồ hôi; nhầm lẫn, nhầm lẫn; nhức đầu nhẹ, chóng mặt, ngất xỉu; tưc ngực; tăng áp lực hoặc tức ở ngực, lưng dưới, cánh tay, cổ hoặc hàm.
Tim đập nhanh có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm: thiếu máu, mất nước, đường huyết thấp, CO2 trong máu thấp, oxy trong máu thấp, hạ kali máu, cường giáp, sốc.
Tim đập nhanh đặc biệt đáng lo ngại nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch hoặc mới được chẩn đoán mắc bệnh tim mạch. Nếu nghi ngờ có vấn đề về tim, bác sĩ sẽ yêu cầu một số xét nghiệm chẩn đoán, bao gồm xét nghiệm máu, phân tích nước tiểu, điện tâm đồ, siêu âm tim và kiểm tra căng thẳng. kiểm tra thẳng và Holter.
Lời khuyên của bác sĩ
Trong một số trường hợp, nhịp tim nhanh hơn bình thường là phản ứng tự nhiên của việc ăn uống. Bạn không phải lo lắng quá khi điều này xảy ra. Nhưng đó vẫn là một cảm giác không thoải mái, đặc biệt là khi lặp đi lặp lại nhiều lần. Dưới đây là một số mẹo để bạn có thể thử và bình thường hóa lại nhịp tim của mình:
Tìm những loại thực phẩm khiến tim đập nhanh hơn và loại bỏ chúng khỏi thực đơn của bạn. Cẩn thận nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt. Tránh ăn nhiều hơn mức cần thiết. Các bữa ăn nhỏ thường xuyên cũng làm giảm đầy hơi và làm chậm nhịp tim.
Không chạy, nằm, đi lại… ngay sau bữa ăn. Nhấm nháp một tách trà xanh sẽ làm trơn thức ăn và giúp chúng ta tiêu hóa tốt hơn.
Nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, liệu pháp yoga, thiền định và hít thở sâu có thể giúp giảm tim đập nhanh.
Cố gắng cảm thấy thoải mái khi nhận thấy tim mình đập nhanh hơn bình thường. Bạn nên nằm nghỉ ngơi và hít thở sâu. Hãy thử ngủ nghiêng về bên trái vì điều này giúp cải thiện tiêu hóa.
Cùng loại
Bình luận trên Facebook
