Bé Na bắt đầu tự ăn dặm từ khi 6 tháng tuổi. Những ngày đầu tiên bé tập ăn thức ăn đặc, mẹ Na luôn chuẩn bị thức ăn thật mềm để bé có thể tự nhai và nuốt, vì thường ở giai đoạn này, có bé mới mọc một vài chiếc răng, có bé thì chưa. răng ở tất cả. răng nào. Để kiểm tra độ mềm của thức ăn, có một mẹo nhỏ mà mẹ Na chia sẻ là khi luộc / hấp rau thì dùng tay bóp hoặc dùng lưỡi nghiền nát cũng đủ mềm để bé thích thú. Tuy nhiên, không nên luộc hoặc hấp quá kỹ vì sợ bé bị hóc, vì khi đó bé sẽ không bốc được thức ăn để cho vào miệng mà chỉ cần nghiền nát hết.
Kiểm tra menu ăn dặm tự chỉ huy của bé Na giai đoạn đầu:
Bữa ăn dặm đầu tiên của Na: Măng tây hấp, khoai tây nướng và táo, táo rắc bột quế, khoai tây rắc lá ngò.
Măng tây, cà rốt, súp lơ hấp chín, chấm với bơ xay nhuyễn trộn với sữa chua.
Rau củ hấp đơn giản gồm bí đỏ, bí xanh, khoai lang tím, cá rô phi nướng với chút lá thơm.
Cá hồi chiên, rau luộc (bao gồm cà rốt, khoai tây, đậu)
Măng tây, súp lơ luộc và trứng tráng
Táo, cà rốt, bắp cải hấp và thịt viên chiên.
Bò bía khoai tây chiên, bánh ngô chiên và măng tây, khoai lang nướng.
Khoai tây cuộn phô mai rắc thịt bò (chọn thịt thăn, thái mỏng và chần qua trước khi nấu cho chín mềm), bí đỏ hấp và su su
Thịt viên chiên, mì, củ cải và măng tây luộc
Gà viên chiên mộc nhĩ, nấm hương, khoai tây và bí đỏ hấp
Bánh tôm hấp, bơ chiên, tráng miệng bằng quả xuân đào
Bánh mì nướng, trứng luộc, bơ, bánh gạo và quả mâm xôi
Món tráng miệng cuộn bắp cải với thịt, khoai lang, bí đỏ hấp và mâm xôi.
Tôm áp chảo, khoai lang luộc và su su, cà chua bi vàng, đu đủ tráng miệng
Bánh khoai lang chiên, đậu Nhật và cà tím luộc
Tráng miệng đậu xanh, rau luộc và quýt
Bò cuộn măng tây, bí đỏ, bánh bao chay và dâu tây
Bông cải xanh, đậu luộc, mì luộc và trứng chiên tôm.
