Bạn bước lên máy bay với mong đợi một hành trình tràn đầy niềm vui nhưng sau đó nhận ra có điều gì đó không ổn với làn da của mình khi ở trên không trong nhiều giờ liên tục. Không khí hanh khô và độ ẩm thấp khiến da mẩn đỏ, nổi mụn và đổ dầu chắc hẳn là cơn ác mộng của nhiều người. Viễn cảnh bước ra từ một chiếc máy bay sang trọng nhanh chóng tan biến.
Đừng để chuyến đi làm hỏng cuộc vui vì làn da không chịu “hợp tác”. Bài viết này sẽ giúp bạn chuẩn bị những thứ cần thiết để chăm sóc da một cách dễ dàng và hiệu quả khi… ở trên không!
Điều gì xảy ra với làn da ở độ cao 10.000 mét?
Khi ở độ cao 10.000 mét so với mặt đất, làn da có thể bị “say” dẫn đến nhiều thay đổi. Bên trong máy bay, không khí phải “tái chế” nhiều lần nên hầu như lúc nào cũng rất khô và độ ẩm thấp.
Bác sĩ da liễu Rina Allawh chỉ ra rằng: “Không khí lạnh và khô trên máy bay khiến da cần được cấp ẩm nhiều hơn”. Khi bị khô, da sẽ phản ứng bằng cách tiết bã nhờn để cân bằng độ ẩm. Khi lượng dầu tiết ra quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng mụn.
Ngoài nguyên nhân này, căng thẳng trước chuyến bay và nhiễm vi khuẩn trên máy bay khi vô tình tì vào mặt, cũng là những nguyên nhân hàng đầu khiến mụn “mời gọi”.
Ngoài ra, khi lướt nhẹ lên trên những đám mây, làn da cũng gần với ánh nắng mặt trời hơn. Cửa sổ máy bay không có lớp chống tia cực tím. Do đó, da cũng có thể bị cháy nắng khi đi máy bay nếu không áp dụng các biện pháp chống nắng cá nhân (như kem chống nắng).
Bên cạnh đó, càng lên cao, quầng thâm mắt càng lộ rõ. Nguyên nhân là do ở trong môi trường cao, máu không lưu thông tốt và tụ lại gây ra hiện tượng mắt gấu trúc.
“Chuẩn bị hành trang” cho làn da của bạn trước khi bay
Tạm gác lại sự hào hứng khi đi chơi, chúng ta cũng nên dành thời gian chuẩn bị một số hành trang quan trọng cho làn da trước khi bước lên máy bay. Bác sĩ da liễu Zeichner cho biết: “Chìa khóa để giữ cho làn da luôn trong tình trạng đẹp nhất là trước khi bay. Tất nhiên, bạn cần chú ý thời gian chăm sóc da để không bị trễ giờ làm thủ tục lên máy bay.
Trước khi khởi hành, hãy tắm rửa sạch sẽ và hoàn thành các bước chăm sóc da theo thói quen hàng ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn đã rửa mặt thật sạch, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.
Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên dùng các loại serum có chứa thành phần hyaluronic acid (HA) cho vùng da mặt. Lý do là đây là thành phần dưỡng ẩm rất tốt, giúp giữ ẩm trên da không bị bay hơi trong những chuyến bay dài. Nếu trong chuyến bay, da bạn quá khô, hãy chiết huyết thanh HA vào một chai nhỏ để mang theo và thoa lại.
Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên bạn nên tránh đồ uống có chứa caffeine. Lý do là đây là một chất lợi tiểu, có nghĩa là nó sẽ khiến bạn muốn đi vệ sinh, dẫn đến mất nước. Vì vậy, dù có bị delay chuyến bay, phải chờ người thân,… bạn cũng không nên nạp caffeine mà có thể sử dụng nước lọc để thay thế.
Ngoài ra, trong hành lý khi đi du lịch, bạn cần mang theo hai “bảo bối” giúp việc chăm sóc da đơn giản và hiệu quả. Đầu tiên là mặt nạ giấy hoặc mặt nạ ngủ (lưu ý nên chiết ra các lọ nhỏ để đảm bảo an toàn và đúng quy định khi đi máy bay). Tiếp theo, chiết xuất toner, nước hoa hồng và mang theo bên mình. Nếu thấy mặt nạ khá phức tạp, bạn có thể thay thế bằng toner cấp ẩm. Bạn chỉ cần cho một ít toner ra tay và thoa đều lên mặt.
Bí quyết chăm sóc da trên không từ “người trong ngành”
Không ai ngoài bác sĩ da liễu có thể cho bạn những lời khuyên chăm sóc da trên máy bay tốt hơn tiếp viên và phi công. Khi phải sống trong ngôi nhà thứ hai hàng ngày, đây là những nhân vật hiểu và biết cách chăm sóc da khi ở trên không mà bạn nên tham khảo.
1. Thời gian uống nước để tránh bị rung
Nghe có vẻ hiển nhiên và tầm thường là vậy, nhưng mọi người đều có chung một lời khuyên là hãy uống đủ nước khi được hỏi làm gì để có làn da đẹp khi đi máy bay. Carole Hopson, một phi công của United Airline, giải thích: “Không khí trên máy bay khô hơn ở sa mạc Sahara!” Vì vậy, cô thường xuyên uống nhiều nước nhất có thể để bù lại lượng nước bị mất nước.
Trên thực tế, cơ thể mất khoảng một cốc nước trong mỗi giờ trời, vì vậy bạn cần phải cung cấp đủ nước để duy trì làn da khỏe mạnh (chưa kể đến khá nhiều chức năng khác của cơ thể).
Thay vì đợi đến lượt được phục vụ nước, khi xuống sân bay, bạn hãy mang theo một chai rỗng, để sau khi qua an ninh, bạn có thể lấy nước và mang lên máy bay. Lưu ý thời gian tiêu chuẩn để uống nước, đó là sau khi máy bay thông báo đã ở độ cao an toàn. Điều này giúp bạn tránh phải đi vệ sinh trong khi máy bay mất thăng bằng.
2. Tránh hiểu lầm về việc dưỡng ẩm trên máy bay
Nhiều người nghĩ rằng dưỡng ẩm chỉ là chăm sóc da mặt. Trong khi đó, không khí trên máy bay khiến toàn thân bị khô. Đặc biệt đối với tiếp viên hàng không, trang phục cần gọn gàng, dễ di chuyển nên da chân, da tay thường xuyên bị lộ ra ngoài.
Để khắc phục, lời khuyên cho bạn là nên thoa các loại kem dưỡng ẩm cho da toàn thân. Nếu bạn là người thường xuyên đi máy bay, hãy mua những loại kem dưỡng có kết cấu đặc hơn một chút để giữ ẩm lâu hơn cho da.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến các vùng cơ thể khác cũng cần được giữ ẩm. Ví dụ, cần dưỡng ẩm cho mắt để mắt không bị khô, mỏi. Bạn cũng cần mang theo son dưỡng để tránh tình trạng môi bị bong tróc khi phải lưu lại trong thời gian không quá lâu.
Đặc biệt, theo chuyên gia chăm sóc da Isabelle Bellis, không nên dùng xịt khoáng khi đi máy bay. Lý do khi nước bay hơi sẽ mang nhiều độ ẩm ra ngoài da nhanh hơn. Bạn có thể uống nước, nhưng hạn chế các bước giữ nước trên bề mặt da.
3. Thay đổi mặt nạ sau mỗi chặng bay
Mặc dù khẩu trang làm tốt công việc bảo vệ khỏi nguy cơ nhiễm trùng Covid-19, chúng cũng giữ lại mồ hôi, bã nhờn và bụi. Để bảo vệ làn da khi đi máy bay, các tiếp viên hàng không thường thay khẩu trang sau mỗi chuyến bay.
Điều này không chỉ giúp da mặt được “thở” một chút mà còn tăng khả năng bảo vệ sức khỏe. Hoặc nếu bạn đang trên một chuyến bay rất dài, hãy mang theo một chiếc mặt nạ dự phòng mà bạn có thể thay đổi nếu bạn rửa mặt và thoa lại kem dưỡng ẩm vào giữa chuyến bay.
4. Tạm thời tránh xa ăn mặn
Chế độ ăn của các tiếp viên hàng không thường không quá nhiều muối. Nguyên nhân là do thức ăn chứa nhiều muối có thể khiến tình trạng giữ nước trong cơ thể trở nên tồi tệ hơn. Trong khi đó, sự thay đổi áp suất trong máy bay cộng với việc phải ngồi một chỗ trong thời gian dài khiến cơ thể dễ bị giữ nước.
Kết hợp với không khí khô và hút ẩm trên máy bay, nước trong cơ thể sẽ “bốc hơi” nhanh hơn và dễ dẫn đến các tình trạng sức khỏe như đau đầu, táo bón và mệt mỏi.
Vanessa Rissetto, một chuyên gia dinh dưỡng ở New Jersey gợi ý rằng “Tốt nhất để giữ đủ nước, hãy thử một số đồ uống có chất điện giải hoặc nước dừa để giúp cơ thể luôn đủ nước. Bạn cũng có thể thử các loại thực phẩm như rau và trái cây, hoặc protein nạc để cảm thấy tốt nhất. “
Các bước chăm sóc da này chỉ mang tính chất hướng dẫn và trải nghiệm cá nhân, bạn có thể tự do điều chỉnh theo loại da và sở thích của mình. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là giữ ẩm cho da trong và sau chuyến bay để khi bước xuống da luôn rạng rỡ và tươi tắn.
Và đừng quên, hãy chuẩn bị những lọ mỹ phẩm du lịch đủ dùng trong khoảng hai tuần và đủ cho chuyến bay về. Có như vậy thì da bạn mới luôn ở trạng thái ổn định nhất.
