Hướng dẫn làm thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng tuổi.

Mẹ và bé
Rate this post

Khi bé Bee được 7 tháng tuổi, ăn dặm kiểu Nhật đã chuyển sang một giai đoạn mới, tức là phải chế biến để bé tập nhai. Theo ăn dặm kiểu Nhật, khi bé bắt đầu có chiếc răng đầu tiên, mẹ không cần xay nhuyễn thức ăn cho bé nữa mà hãy chế biến thô hơn một chút để bé làm quen dần với thức ăn trong. một hình thức mới.

Lịch ăn hàng ngày của Bee 7 tháng tuổi như sau:

Bữa sáng của Bee

1. Mì udon + phô mai

Mẹ Việt ở Tokyo làm thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho con 7 tháng tuổi

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho con 7 tháng tuổi

Ở Việt Nam, bạn có thể thay thế bằng các loại mì phù hợp khác. Mì udon cắt khúc 1cm + nước dùng ninh 10 phút là có mì phô mai cho bé.

2. Cháo + thức ăn (đổi bữa)

3. Bánh mì sữa + súp rau củ

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng tuổi
Bánh mì vụn trộn với sữa công thức. Các loại rau + nước dùng nấu chín rồi giã nhỏ.

4. Trứng hấp + canh rau

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho con 7 tháng tuổi
Lòng đỏ trứng gà + 1 thìa nước dùng + tôm hoặc cà rốt, rau củ… đánh bông lên rồi hấp chín.

Bé Bee thường ăn luân phiên các món này vào các buổi sáng. Mẹ Bee thấy bữa sáng Bee thích ăn những món có nhiều nước hơn như bún hoặc bánh mì sữa, còn cháo thì Bee không thích lắm.

Dù vậy, mẹ Bee vẫn phải cho con ăn đa dạng món, kể cả cháo để con làm quen dần, tránh tình trạng con chỉ ăn được vài món yêu thích.

Các bữa ăn chính của Bee

Bữa chính của Bee gồm: cháo + thức ăn + súp + 1 hộp sữa chua. Một số món ăn cụ thể như sau:

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng tháng 5
Cháo + canh rau ngót + bí đỏ + sữa chua.

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho con từ 7 tháng đến 6 tháng
Cháo + thịt gà, cà rốt luộc và xắt nhỏ + súp đậu phụ + sữa chua.

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng tuổi
Cháo + cá hồi, cá trắng luộc và bằm + súp cà chua, cà rốt + sữa chua.

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng tuổi
Cháo + tôm bằm, súp bí đỏ + cà rốt + sữa chua.

Đây là những ngày Bee ăn ngon lành, cơ bản là ăn hết và không còn lại bao nhiêu!

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7/9

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho con ngày 7/10

Và đây là những ngày Bee không thể ăn hết chúng:

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 11 tháng tuổi

Mẹ Việt ở Tokyo chuẩn bị thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho con 7 tháng tuổi

Những hôm không ăn được nhiều là do Bee buồn ngủ hoặc ăn vặt hơi nhiều nên tối không ăn được. Tuy nhiên, mẹ Bee không ép, dừng lại khi không muốn ăn nữa. Cha mẹ không nên ép con ăn vì sẽ để lại nhiều hậu quả về tâm lý. Trẻ con cũng như người lớn, thấy ngon thì ăn nhiều, có khi ăn ít. Vì vậy, các bà mẹ nên tôn trọng dạ dày của con mình.

Những ngày cuối tuần

Cuối tuần, cả nhà Bee thường đi chơi, có khi đi thư viện, có khi đi chơi, có khi đi chợ (siêu thị)… nên bữa cơm cuối tuần của Bee đơn giản hơn rất nhiều.

Mẹ Việt ở Tokyo làm thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng 13 tuổi
Bánh trẻ em và đồ ăn sẵn ở Nhật Bản.

Vì vậy dù ở nhà hay đi chơi Bee vẫn đảm bảo được bữa ăn … Các mẹ nên theo dõi cân nặng và sự tăng trưởng của con hàng tháng, nếu có tăng trưởng thì có thể yên tâm về chế độ dinh dưỡng và dinh dưỡng của con. cách chăm sóc.


Leave a Reply

Your email address will not be published.