Hướng dẫn xây dựng thói quen chăm sóc da tối giản với 3 bước cơ bản

Làm Đẹp
Rate this post


Không nhất thiết phải có nhiều bước dưỡng da để có làn da đẹp.

Công thức chăm sóc tóc với hạt lanh

Con bạn đang bị khô mắt và cách chăm sóc tại nhà?

Các biện pháp kiểm soát các triệu chứng của bệnh vảy phấn hồng

Chăm sóc trẻ bị cảm mùa mưa


Ngành công nghiệp mỹ phẩm và làm đẹp luôn thay đổi, với nhiều xu hướng chăm sóc da thay đổi liên tục. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng mọi skincare routine đều được xây dựng trên 3 bước tối thiểu: Làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ.

Quy trình đơn giản hóa với những bước cơ bản nhất không chỉ phù hợp với người mới bắt đầu mà còn dễ dàng duy trì và thực hiện hàng ngày. Lựa chọn này cũng giúp hạn chế nguy cơ kích ứng da với da nhạy cảm, da bị mụn.

Bước 1: Làm sạch

Thói quen chăm sóc da buổi sáng và buổi tối của bạn nên bắt đầu bằng bước làm sạch bằng sữa rửa mặt. Nếu phải đối mặt với mụn, bạn có thể tìm đến sữa rửa mặt có chứa AHA hoặc BHA (axit hữu cơ như axit lactic, axit glycolic, axit salicylic) để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nếu các sản phẩm khác trong skincare đã có AHA, BHA thì một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ (danh sách thành phần đơn giản, không chứa hương liệu) là đủ cho bước làm sạch hiệu quả, phù hợp với mọi tình trạng da.

Bước 2: Dưỡng ẩm

Sau khi rửa mặt và dùng khăn sạch thấm bớt nước, bạn nên thoa ngay kem dưỡng ẩm để bù ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ trên da. Sự lựa chọn phù hợp cho quy trình chăm sóc da tối giản là kem dưỡng da có khả năng dưỡng ẩm (glycerin, axit hyaluronic) cũng như dưỡng ẩm (chứa các thành phần hình thành hàng rào và khóa ẩm trên da như ceramide).

Nếu bạn có làn da dầu, bạn vẫn cần dưỡng ẩm hàng ngày bằng sản phẩm dạng gel hoặc sữa mỏng nhẹ. Mỹ phẩm dành cho da bị mụn nên được dán nhãn “không gây mụn” và “không chứa dầu”.

Bước 3: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một bước thiết yếu trong thói quen chăm sóc da của bạn

Kem chống nắng là một bước thiết yếu trong thói quen chăm sóc da của bạn


Khi kết thúc quy trình chăm sóc da ban ngày, bạn không thể quên sử dụng kem chống nắng. Các sản phẩm chống nắng nên có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng riêng biệt, hoặc kem dưỡng ẩm kết hợp các yếu tố chống nắng; Lấy một lượng vừa đủ thoa lên toàn bộ khuôn mặt và cổ.

Có hai loại kem chống nắng chính trên thị trường mà bạn có thể cân nhắc:

Kem chống nắng vật lý: Chứa các thành phần như oxit kẽm và titanium dioxide tạo lớp màng chắn phản xạ tia cực tím. Kem chống nắng vật lý ít gây kích ứng da hơn và phù hợp với những người có vấn đề về da liễu (như bệnh chàm).

– Kem chống nắng hóa học: Chứa các hoạt chất hữu cơ thẩm thấu vào da, đồng thời chuyển hóa tia UV thành tia năng lượng thấp hơn, hạn chế gây hại cho da. Kem chống nắng hóa học dễ tán trên da hơn kem chống nắng vật lý, nên thoa trước khi ra ngoài trời 15-20 phút.

Sau khi đã nắm vững quy trình chăm sóc da tối giản, bạn có thể sử dụng thêm mỹ phẩm cho các mục đích khác (làm sáng da, mờ nếp nhăn, cải thiện vết thâm).

Quỳnh Trang (Theo Today)

Leave a Reply

Your email address will not be published.