Kể tên 7 lý do chính khiến da tiết nhiều dầu và cách chăm sóc để giúp da bớt bóng dầu, mịn màng và sạch sẽ

Mẹ và bé
Rate this post

Da dầu, tiết quá nhiều dầu là nguyên nhân chính gây ra mụn, lão hóa sớm. Nguyên nhân khiến da mặt bóng nhờn thường là do yếu tố di truyền, môi trường và cách chăm sóc da. Mặc dù bạn không thể thay đổi loại da của mình, nhưng bạn có thể thay đổi thói quen chăm sóc da để làm cho da bớt nhờn hơn. Điều quan trọng nhất là xác định nguyên nhân khiến da tiết nhiều dầu hơn.

Hãy kể tên 7 nguyên nhân chính khiến da tiết nhiều dầu và cách chăm sóc để da bớt bóng dầu, sạch mịn - Ảnh 1

Nguyên nhân khiến da mặt bóng nhờn

1. Nội tiết tố:

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn, khiến chúng hoạt động quá mức và tiết dầu thừa,…. Sự thay đổi nội tiết tố có thể được gây ra bởi sự mất cân bằng nội tiết tố trong các tình huống như kinh nguyệt, dậy thì, tiền mãn kinh và tăng nồng độ androgen.

2. Căng thẳng:

Căng thẳng và mệt mỏi quá mức cũng khiến nội tiết tố của bạn thay đổi, kích thích tiết nhiều bã nhờn hơn.

3. Chế độ ăn uống:

Một số loại thực phẩm từ sữa, chứa nhiều đường, chất béo và muối có thể làm tăng sản xuất dầu của cơ thể, dẫn đến da nhờn và các bệnh về da. Bạn nên thay thế chúng bằng những loại có nhiều chất xơ, vitamin C và các loài xương rồng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và giữ ẩm cho da.

4. Không sử dụng kem chống nắng:

Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời mà còn có tác dụng làm dịu da hiệu quả. Điều này giúp da không tiết mồ hôi để cân bằng nhiệt và giữ độ ẩm cần thiết. Không sử dụng kem chống nắng dễ khiến da bị mất nước và kích thích tiết dầu nhiều hơn.

Hãy kể tên 7 nguyên nhân chính khiến da tiết nhiều dầu và cách chăm sóc để giúp da bớt bóng dầu, mịn màng và sạch mụn - Ảnh 2

5. Chăm sóc da không đúng cách:

Quy trình chăm sóc da hàng ngày không đúng cách còn khiến da tiết dầu, bít lỗ chân lông và gây ra mụn trên da mặt. Chưa kể nếu bạn không vệ sinh da sạch sẽ, bụi bẩn và bã nhờn sẽ bám trên da khiến da luôn bóng nhẫy và dễ nổi mụn.

6. Thời tiết và môi trường:

Môi là nguyên nhân phổ biến của da dầu nhưng thường bị bỏ qua. Môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi là tác nhân khiến da bị nhờn và nổi mụn. Do bụi bẩn bám trên bề mặt lỗ chân lông làm tắc nghẽn tuyến bã nhờn khiến chúng hoạt động mạnh hơn và dễ bị nổi mụn. Đặc biệt khi thời tiết vào hè, da rất dễ mất nước khiến dầu tiết ra nhiều hơn các mùa khác.

7. Rửa mặt nhiều lần trong ngày:

Khi rửa mặt quá thường xuyên, các tuyến bã nhờn trên da bị phá vỡ, từ đó làm mất đi lớp dầu bảo vệ của da, khiến da dễ bị tổn thương và dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động từ môi trường. Đồng thời, rửa mặt nhiều cũng khiến da bị khô, dầu sẽ tự động điều tiết để cân bằng độ ẩm, dẫn đến tình trạng bóng dầu nặng hơn.

7 nguyên nhân chính khiến da tiết nhiều dầu và cách chăm sóc để giúp da bớt bóng dầu, mịn màng và sạch sẽ - Ảnh 3

Một số phương pháp cải thiện làn da nhờn

Rửa mặt đúng cách

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn chỉ nên rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày. Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm vì nhiệt độ của nước làm lỗ chân lông mở ra, giúp loại bỏ lớp bụi bẩn tích tụ dễ dàng hơn.

Dùng bột thấm hoặc giấy thấm

Các thương hiệu mỹ phẩm đã cho ra đời nhiều loại giấy thấm dầu, phấn kiềm dầu giúp chị em cải thiện tình trạng da mặt luôn căng bóng. Khi đi chơi hay phải hoạt động cả ngày mà không kịp rửa mặt, bạn nên mang theo giấy thấm dầu hoặc 1 hộp phấn trong túi để giảm lượng dầu tiết ra nhé!

Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da

Kể tên 7 nguyên nhân chính khiến da tiết nhiều dầu và cách chăm sóc để giúp da bớt bóng dầu, sạch mịn - Ảnh 4

Ngay cả khi da bạn là da dầu, da bạn vẫn cần được dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm có thể cung cấp dưỡng chất, giúp tạo độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cần thiết cho da, khi da đủ ẩm sẽ hạn chế tiết dầu, từ đó không gây bít tắc lỗ chân lông.

Tẩy tế bào chết giúp cải thiện làn da nhờn một cách hiệu quả

Đối với da dầu, bạn nên tẩy da chết 1-2 lần / tuần. Việc làm này sẽ giúp lấy đi mọi bụi bẩn dưới da, giúp da sạch và không bị bít lỗ chân lông. Từ đó, giúp ngăn ngừa, và hạn chế mụn hình thành.

Chế độ ăn uống lành mạnh:

Một trong những cách chăm sóc da dầu, da nhờn hiệu quả là bạn cần tránh xa những thực phẩm không tốt cho da. Đồ ăn cay nóng dễ làm giãn mạch máu khiến da nhờn dễ nổi mụn. Thay vào đó, nhiều loại rau (cà rốt, cà chua và rau bina,…) chứa nhiều vitamin A giúp dưỡng ẩm, kiểm soát cũng như giảm lượng dầu tiết ra.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống đủ nước để cải thiện tình trạng mất nước của da, từ đó hạn chế những tác động xấu đến làn da.

Leave a Reply

Your email address will not be published.