Kết hợp BLW với ăn dặm kiểu Nhật, bà mẹ 8X giúp con ăn đàn hồi mà không cần ép

Mẹ và bé
Rate this post

Chị Vân chia sẻ: “Khi con bước vào giai đoạn ăn dặm, cũng như bao bà mẹ khác, tôi bắt đầu tìm hiểu về những phương pháp phù hợp cho bé. Lạc vào thế giới ẩm thực của bé mẹ nào cũng thích thú và háo hức theo. Mình quan sát kỹ cho đến khi bé có dấu hiệu sẵn sàng như ngồi vững trên ghế cao, thường xuyên dùng tay bốc đồ chơi cho vào miệng một cách chính xác thì bắt đầu hành trình ăn dặm.

Bé nhà tôi tập ăn dặm khi được 5,5 tháng. Tuy nhiên, theo tôi, tốt hơn hết các mẹ nên đợi bé đủ 6 tháng, không cần quá vội vàng. Vì cai sữa quá sớm có thể khiến trẻ sợ và không thích ăn, bên cạnh đó có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của trẻ ”.

Chị Vân bắt đầu cho bé ăn dặm từ 5,5 tháng.

Sau khi nghiên cứu và đọc nhiều tài liệu khác nhau, chị Vân cảm thấy rất thích thú với phương pháp ăn dặm chỉ huy (BLW) và ăn dặm kiểu Nhật. Cô nhận thấy mỗi phương pháp đều có ưu nhược điểm riêng. Với phương pháp ăn dặm lãnh đạo, bé được toàn quyền quyết định ăn gì, bé tập nhai trước rồi mới nuốt và bé cũng hào hứng hơn với việc ăn uống vì đó giống như một cuộc khám phá thế giới đồ ăn của bé. . Tuy nhiên, phương pháp này cũng tiềm ẩn những nguy cơ gây hóc và đòi hỏi mẹ phải nắm vững các kỹ năng xử lý hóc, nghẹn cho con.

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật giúp bé nhận biết được mùi vị riêng của từng nguyên liệu nên mẹ có thể cung cấp đầy đủ và phong phú cho bé yêu để cân bằng dinh dưỡng. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi quá trình chế biến khá cầu kỳ.

Gia đình nhỏ của Vân

Điểm chung của cả hai phương pháp mà chị Vân thích là bé được ăn đúng bữa, ăn trên ghế, không bế, không ti vi, không ipad… để tập cho bé thói quen ăn uống lành mạnh.

Ban đầu, do chưa có kinh nghiệm về việc bị sặc với phương pháp ăn dặm chỉ huy nên chị Vân quyết định cho con làm quen với ăn dặm kiểu Nhật trước, còn mẹ sẽ thử tìm hiểu thêm về phương pháp này. BLW và có thời gian thuyết phục gia đình.

Theo chị Vân, để nuôi con BLW thành công, yếu tố tâm lý rất quan trọng. Mẹ nên dành thời gian giải thích, thuyết phục gia đình trước để nhận được sự ủng hộ của mọi người. Như vậy, công cuộc cai sữa bằng cách này sẽ hiệu quả và thành công hơn.

Nửa tháng đầu, chị Vân cho bé ăn dặm kiểu Nhật. Khi bé tròn 6 tháng, mẹ bắt đầu cho ăn xen kẽ BLW. Ban đầu, chị xác định bé mới bước đầu làm quen và khám phá các loại thức ăn khác, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính nên chị không đặt nặng việc bé phải ăn nhiều mà quan trọng. điều đó là em bé cảm thấy thích thú với việc ăn uống. Chị Vân thường xen kẽ giữa việc cho bé ăn dặm kiểu Nhật vào buổi sáng và ăn BLW vào buổi chiều.

Tuy nhiên, cũng có những ngày mẹ linh hoạt cho bé ăn kết hợp cả hai phương pháp trong cùng một bữa ăn. Chị Vân lưu ý, nếu cho bé ăn dặm kết hợp thì nên cho bé ăn dặm kiểu BLW trước rồi mới đến kiểu Nhật để tránh làm bé bị nôn trớ. Ngoài ra, bạn nên cho trẻ ăn thức ăn đặc sau khi bú từ 1 đến 2 tiếng để đảm bảo đủ chất cho trẻ.

Chà Shin

Chị Vân chia sẻ: “Dù cho bé ăn dặm theo phương pháp nào, hay kết hợp nhiều phương pháp nào thì mẹ vẫn cần tìm hiểu kỹ và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của từng phương pháp. Bạn phải thực sự hiểu cặn kẽ thì mới có thể tự tin hành nghề. Vì giai đoạn ăn dặm rất quan trọng, nếu mẹ làm sai sẽ hình thành thói quen ăn uống không tốt cho bé, hoặc vô tình khiến bé mất hứng ăn ”.

Để tiết kiệm thời gian khi cho con ăn dặm kiểu Nhật, chị Vân thường mua đồ ăn về, chế biến sẵn rồi trữ đông cho con ăn trong một tuần. Việc cấp đông thực phẩm cũng cần hết sức cẩn thận để đảm bảo vệ sinh và không làm mất chất dinh dưỡng của thực phẩm. Mỗi cuối tuần, cô sẽ đi mua rau ở nơi uy tín, rửa sạch, sơ chế và cất thành từng phần riêng biệt rồi cho vào tủ lạnh.

Các bước rã đông cũng được thực hiện tuần tự. Tùy theo độ tuổi mà độ loãng, đặc của thức ăn phải phù hợp. Món ăn cho bé cần đa dạng trong một tuần để không bị nhàm chán. Khẩu phần ăn của con cũng được chị Vân tăng dần lên. Ban đầu là nhóm tinh bột với cháo rây trong 3 ngày đầu tập quen, sau đó là tinh bột + vitamin, tinh bột + vitamin + đạm, cuối cùng là thêm chất béo.

Còn với phương pháp BLW, mục tiêu chính là giúp bé luyện cơ hàm, tập nhai và nuốt tốt. Nên hôm nào nhà có món gì thì luộc hoặc hấp cho bé ăn. Chị Vân lưu ý mẹ bầu không nên hấp quá mềm, cũng không quá cứng. Không nên cho bé ăn những loại quả có vỏ hoặc hạt nhẵn vì có thể khiến bé bị sặc. Khi hấp hoặc luộc thức ăn, dùng dao tôn cắt thành từng miếng nhỏ để bé cầm dễ dàng hơn, không bị tuột, tuột.

Nhờ sự nghiên cứu kỹ lưỡng của mẹ nên khi bắt đầu ăn dặm, bé Shin đã hợp tác rất tốt. Bé ăn ngoan, không quấy khóc và đặc biệt không cần phải dỗ dành, chơi để ăn. Lúc này bé đang phát triển tốt các kỹ năng cầm nắm, nhai, nuốt và rất hào hứng khi đến giờ ăn. Đối với chị Vân, sự hào hứng của con là động lực lớn giúp chị có thêm động lực để tạo ra những bữa ăn ngon, bổ dưỡng cho bé.

Chị Vân cũng nhắc nhở các bà mẹ, để ăn dặm không phải là một trận chiến, trước hết bạn nên trang bị cho mình vốn kiến ​​thức phong phú, có thể mua sách về đọc hoặc tham khảo từ internet hoặc kinh nghiệm của các bậc cha mẹ khác. Mẹ đã cho con ăn dặm thành công.

Dù quyết định lựa chọn phương pháp nào mẹ cũng nên chia sẻ với những người thân yêu để cùng thống nhất, tin tưởng và ủng hộ. Điều quan trọng nhất khi cho bé ăn thức ăn đặc là tuyệt đối không ép bé, có thể ăn bao nhiêu tùy thích và thời gian ăn tối đa chỉ 30 – 40 phút là dừng. Đó là khoảng thời gian vừa đủ để trẻ tập trung vào việc ăn uống, nếu lâu hơn trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi và chán ăn.

Chị Vân cũng chia nhỏ thực đơn các món ăn dặm trong tháng đầu tiên của bé Shin để các mẹ có thêm tham khảo và không phải băn khoăn hôm nay ăn gì. Bạn có thể xem ngay dưới đây:

NQ / Ảnh: NVCC

Leave a Reply

Your email address will not be published.