Kinh nghiệm của mẹ đã áp dụng cả 3 kiểu ăn dặm hot nhất

Mẹ và bé
Rate this post

Những bài viết về ăn dặm và cách chế biến các món ăn dặm hấp dẫn, bổ dưỡng của chị Mỹ Dung (Hà Nội) bất ngờ được nhiều bà mẹ nuôi con nhỏ yêu thích.

Xuất phát từ mong muốn ghi lại từng bữa ăn dặm của bé làm kỷ niệm, những bài viết về ăn dặm và cách chế biến các món ăn dặm hấp dẫn, bổ dưỡng của Mỹ Dung đến bất ngờ. chăm sóc và yêu thương mẹ nuôi con nhỏ. Không theo ăn dặm kiểu Nhật (ADKN), không cho con ăn dặm truyền thống, cũng không chọn ăn dặm Baby led (BLW), chị Mỹ Dung cho con ăn dặm theo kiểu “của riêng mình”, một phương pháp được chọn lọc từ nhiều phương pháp, kết hợp với nhu cầu, sở thích của con bạn và hoàn cảnh của chính bạn.

Là một bà mẹ trẻ lần đầu nuôi con, Mỹ Dung không khỏi ngỡ ngàng trước những kiến ​​thức ăn dặm vô cùng phong phú và khoa học được đúc kết từ chính quá trình nghiên cứu và trải nghiệm thực tế của bản thân.

{từ khóa}

Xì Trum dường như là một đứa trẻ cư xử rất tốt. Mẹ đã chọn phương pháp ăn dặm nào cho bé?

Thực tế, nếu xuất phát điểm của các Xì Trum cũng giống như bao cô gái khác, đồ ăn cũng rất đạm bạc. Ví dụ, mỗi cữ bú chỉ được khoảng 100ml sữa khi trẻ được 4 tháng tuổi. Nhưng có một điều là tôi không ép bé ăn. Tôi làm cho con tôi hạnh phúc. Cho trẻ ăn cơm chung với gia đình để tạo thói quen ăn nếp và ý thức chủ động trong việc ăn uống ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm.

Hiện nay có một số phương pháp chính mà mình nghĩ là các mẹ đang phân vân không biết nên cho con ăn dặm kiểu truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật (ADKN) hay ăn dặm tự chỉ huy (BLW).

Mỗi phương pháp đều có ưu nhược điểm riêng nên bạn cần tìm hiểu kỹ và mục đích mà bạn thực sự muốn hướng con là gì: Cân nặng hay thói quen ăn uống hay cả hai đều tuyệt vời phải không? . Sau nhiều nghiên cứu, chúng tôi quyết định áp dụng những ưu điểm phù hợp của từng phương pháp cho từng giai đoạn của con bạn như sau:

Giai đoạn 5-7 tháng: Mình kết hợp thực đơn ADKN và ăn dặm truyền thống.

Giai đoạn 8-10 tháng: ADKN

Sau 10 tháng trở lên: BLW

{từ khóa}

Ưu nhược điểm của 3 phương pháp ăn dặm hot nhất hiện nay

Cô cho biết mỗi phương pháp ăn dặm đều có ưu nhược điểm riêng. Bản thân bạn đã trải nghiệm cả 3 phương pháp, bạn nhận xét thế nào về từng phương pháp?

Tôi sẽ tóm tắt như sau.

1. Phương pháp truyền thống:

• Thực phẩm xay nhuyễn,

• Nấu hoặc trộn với nhau,

• Thường cho bé ăn quá nhiều chất đạm, chất béo trong giai đoạn đầu tập ăn (như hầm xương ống, thịt cua, cá ngay từ khi bé tập ăn 5-6 tháng).

• Không phân biệt loại thức ăn và mức độ thô sơ của cách chế biến thức ăn cho từng giai đoạn.

• Ăn với số lượng lớn (1 bát hoặc 1 đĩa bột),

• Khi ăn, hãy bế trẻ để ép ăn hoặc cho trẻ đi dạo.

Thuận lợi:

• Bé có thể ăn với số lượng lớn ngay từ những ngày đầu tập ăn, bé có thể tăng cân tốt khi mới tập ăn.

• Và đặc biệt, hầu như rất dễ được gia đình (đặc biệt là phụ nữ) chấp nhận và ủng hộ.

Khuyết điểm:

• Quá chú trọng đến chất lượng và số lượng thức ăn đưa vào cơ thể trẻ.

• Bé chưa có thời gian làm quen với từng mùi vị thức ăn nên cha mẹ không phát hiện ra bé có thể bị dị ứng với thức ăn nào.

• Không chủ động và tạo niềm vui trong việc ăn uống, khi bị ép ăn nhiều, một lúc trẻ sợ ăn, dẫn đến biếng ăn.

• Bé ăn với số lượng lớn và quá nhiều chất đạm sẽ không được hấp thụ hết và rất dễ đi tiêu hoặc táo bón.

• Bé chưa được tập ăn thô để tạo phản xạ nhai và nuốt cho bé ở các giai đoạn khác nhau.

• Thói quen ăn uống không tốt: vừa ăn vừa chơi, vừa chơi vừa xem tivi….

{từ khóa}

2. ADKN:

• Độ thô của thức ăn được điều chỉnh phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.

• Không trộn lẫn các loại thức ăn với nhau.

• Ăn uống điều độ

• Khi ăn nên đặt bé vào ghế không rung lắc, nhưng mẹ vẫn phải cho bé ăn từ ít nhất 12 tháng trở đi.

Thuận lợi:

• Ưu điểm tốt nhất của ADKN là: Bé có thời gian làm quen với từng mùi vị thức ăn, do đó cha mẹ không phát hiện ra bé có thể bị dị ứng với thức ăn nào.

• Bé được tập ăn thô để tạo phản xạ nhai và nuốt cho bé ở các giai đoạn khác nhau.

• Khẩu phần và loại thức ăn phù hợp với giai đoạn phát triển của trẻ.

• Mẹ có thể chế biến và đông lạnh thực phẩm mà vẫn đảm bảo hương vị và chất lượng của thực phẩm, giúp mẹ thoải mái và chủ động hơn trong việc ăn uống

• Món ăn của trẻ đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng, được thay đổi thường xuyên theo từng giai đoạn.

Khuyết điểm:

• Dù bạn nói gì đi nữa, thực phẩm đông lạnh không thể ngon bằng thực phẩm chế biến sẵn.

• Trẻ ăn không nhiều như chế độ ăn truyền thống có thể không tăng cân nhiều như chế độ ăn truyền thống trong giai đoạn đầu.

• Không phải gia đình nào cũng ủng hộ các bà mẹ chăm sóc con cái theo cách này.

{từ khóa}

3. BLW (Ăn dặm do bé chỉ huy)

Đây là phương pháp được các mẹ Tây rất ưa chuộng vì bé cực kỳ tự giác và tự quyết trong việc ăn uống, bé thích ăn gì, ăn bao nhiêu là tùy bé.

– Thức ăn được cắt nhỏ, cắt miếng vừa ăn để bé tự cầm hoặc cho vào miệng với số lượng tùy bé, cho ít đồ để bé tự chọn món mình thích ăn.

– Độ mềm không được quy định như ADKN

– Bé tự ăn, tự điều chỉnh, tự ngậm thức ăn nên tính độc lập trong ăn uống rất cao.

Thuận lợi:

• Bé có phản xạ nhai và nuốt tuyệt vời.

• Bé thích ăn

• Các mẹ không cần quá cầu kỳ vì thực đơn của các con gần như giống của gia đình.

• Tạo tiền đề tốt để trẻ tự lập trong việc ăn uống sau này.

Khuyết điểm:

• Không nên quá chú trọng đến chất lượng và số lượng thức ăn đưa vào cơ thể trẻ.

• Trong quá trình ăn dặm, mẹ phải cực kỳ tin tưởng mới có thể áp dụng cách này vì: bé rất dễ bị sặc nên lúc đó mẹ phải bình tĩnh xử lý. Nhiều khi bé bước vào giai đoạn biếng ăn sinh lý, mẹ cũng đừng sốt ruột.

Nhìn chung, nếu từ giai đoạn 5-6 tháng theo phương pháp này, tôi đảm bảo ở Việt Nam, tỷ lệ các mẹ thành công rất thấp vì chúng ta phải chịu rất nhiều áp lực tâm lý từ phía gia đình và chính các bậc phụ huynh. mẹ nữa.

{từ khóa}

Hướng dẫn ăn dặm từ 5-6 tháng cho mẹ mới

Đối với các mẹ mới bắt đầu tập ăn dặm cho con lúc 5-6 tháng và đang “rối tung cả lên” vì quá nhiều kiến ​​thức và thông tin. Bạn có thể tóm tắt ngắn gọn những kinh nghiệm của bạn trong giai đoạn này?

Giai đoạn 5-6 tháng là giai đoạn vô cùng quan trọng vì giai đoạn này là tiền đề để bé làm quen với thức ăn và ngay cả bản thân mẹ cũng bối rối không biết bắt đầu từ đâu, bắt đầu như thế nào. Kinh nghiệm của tôi như sau:

Về menu:

Vì giai đoạn này là giai đoạn bé làm quen với đồ ăn nên mình cho bé ăn từng món một để bé cảm nhận được mùi vị của từng thứ.

Ăn từng món khoảng 2-3 bữa cho quen rồi chuyển sang món khác.

Trong khi ăn, mẹ theo dõi thái độ của bé với từng món ăn và theo dõi xem “đầu ra” của bé sau khi ăn có tốt không, bé có bị dị ứng với nhóm thực phẩm nào không.

Đối với bé bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng, thực đơn hàng tuần sẽ như sau:

Tuần 1: Cháo loãng nghiền 1:10 pha sữa (Các mẹ có thể thay cháo nát bằng bột ăn liền dạng bột pha sẵn)

Tuần 2: Cháo loãng nghiền 1:10 trộn rau + rau dạng viên

Tuần 3: Cháo loãng xay 1:10 trộn đậu phụ + rau + rau

Tuần 4: Cháo loãng 1:10 trộn đậu phụ / thịt cá trắng xay nhuyễn + Rau / rau

Nhiều mẹ hỏi tại sao giai đoạn này chưa cho bé ăn đạm, câu trả lời là: Giai đoạn mới tập ăn, bụng bé còn non, ăn quá nhiều đạm béo như động vật như nước hầm xương luộc, thịt, cua. … bé chưa thể hấp thụ hết sẽ dẫn đến tình trạng dễ đào thải, nôn trớ, đại tiện táo, phân sống. Tôi khuyến khích các mẹ nên cho trẻ ăn đạm thực vật là đậu phụ non trước để vừa đảm bảo đạm vừa an toàn.

Về xử lý:

Giai đoạn này bé chưa thể tự nhai thức ăn nên các mẹ vẫn phải xay hoặc xay nhuyễn cho bé nuốt vì bé mới chuyển từ vú mẹ ra đã hoàn toàn ở dạng lỏng, lúc này là giai đoạn em bé đã quen với mùi vị của thức ăn. và đặc hơn nước một chút.

– Nếu mẹ nấu ít hoặc có điều kiện làm bột cho con thì mẹ có thể xay nhuyễn bằng tay rồi cho qua rây. Độ đặc của bé giai đoạn này phải vừa phải, bạn có thể kiểm tra bằng cách lấy thìa cho thức ăn sau khi xay nhuyễn mà thức ăn vẫn chảy xuống thành từng giọt. Nói chung, mẹ nào thấy con khó nuốt thì tự sửa.

– Nếu làm cả tuần thì có thể xay nhuyễn bằng máy (khi xay có thể cho thêm nước luộc thịt để dễ xay hơn) vẫn lọc qua rây.

{từ khóa}

{từ khóa}

Nhiều bà mẹ hỏi tôi về cân nặng của con họ

Được sự ủng hộ của nhiều mẹ chắc hẳn cũng nhận được rất nhiều yêu cầu và thắc mắc của chị em. Câu hỏi phổ biến nhất mà bạn nhận được là gì và bạn đã trả lời nó như thế nào?

Câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất vẫn là về cân nặng của trẻ. Thực lòng mà nói, tôi nghĩ rằng các mẹ không nên quá lo lắng về cân nặng của con mình. Trẻ trong giai đoạn đầu mới tập ăn dặm để tạo thói quen tốt và thích thú với bữa ăn, tuy nhiên sữa vẫn là chính! Bạn tôi cuối 6 tháng chỉ tăng 8,5kg nhưng ăn ngoan, chơi ngoan, chân tay luôn vận động, vui vẻ yêu đời. Vậy là được rồi.

Còn bạn thì sao, vấn đề lớn nhất trong quá trình cho bé ăn dặm đặc mà bạn từng gặp phải là gì?

Cũng như các bà mẹ khác, lần đầu làm mẹ chưa có kinh nghiệm, tôi cũng bị các bà ép buộc phải cho bé ăn nước hầm xương từ 4 tháng nhưng tôi tuyệt đối không chịu.

Vì vậy, ở nhà, tôi nuôi con. Mà trộm vía con từ khi cai sữa đến giờ tăng cân lắm, con ăn ngoan và “đầu ra” rất đẹp nên giờ các cô cứ theo dõi con nhất. (cười)

(Theo Khám phá)

Leave a Reply

Your email address will not be published.