Làm thế nào để luôn tỏa sáng trên đám mây 9?

Làm Đẹp
Rate this post

Cách chăm sóc da khi đi máy bay để bạn luôn rạng rỡ khi máy bay di chuyển, và khi máy bay hạ cánh?

Những chuyến bay dài là cơn ác mộng cho vẻ ngoài của bạn. Ngồi một chỗ trong thời gian dài, kèm theo chứng ù tai và say máy đối với một số người thực sự là một trải nghiệm không mấy dễ chịu. Tuy nhiên, nếu bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng, chuẩn bị trước các sản phẩm dưỡng da thì không có gì phải lo lắng cả.

1. Trước khi lên máy bay

Trước khi lên máy bay, bạn nên hạn chế uống rượu bia và các chất kích thích. Bên cạnh đó, những bữa ăn nhiều dầu mỡ hoặc nhiều gia vị trước chuyến đi cũng khiến cơ thể bạn giữ nước và khó ngủ hơn. Bạn nên ăn thực phẩm có nhiều carbohydrate và protein phức tạp.

Một số món ăn bạn có thể thử là bánh mì nguyên cám, bột yến mạch, chuối, pho mát, sữa chua Hy Lạp và quả anh đào.

Những gì bạn ăn trước khi lên máy bay có thể xác định diện mạo của bạn khi hạ cánh.

Ngoài ra, nếu bạn đã ăn no trước khi lên máy bay, bạn có thể cân nhắc việc nhịn ăn gián đoạn.

Nó không chỉ giúp đưa nhịp sinh học của bạn đi đúng hướng mà còn hỗ trợ giải độc và giúp ổn định sự trao đổi chất của bạn. Ngoài ra, nó còn giúp giảm đầy hơi, buồn nôn khi đi máy bay.

2. Uống đủ nước

Uống đủ nước để có một làn da đẹp hơn khi đi máy bay. Bạn nên uống khoảng 500ml nước mỗi giờ khi đi máy bay. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mất nước. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên uống nước lạnh. Thay vào đó, một cốc nước ấm hoặc trà thảo mộc là một gợi ý thực sự tuyệt vời.

Bạn phải uống đủ nước khi đi máy bay.  Nhờ vậy, da sẽ không rơi vào tình trạng mất nước.  Tuy nhiên, việc uống nước nên được thực hiện từng chút một.  Nếu bạn uống quá nhiều nước cùng một lúc, bạn sẽ tạo áp lực lên bàng quang và tạo ra nhu cầu đi vệ sinh liên tục.
Bạn phải uống đủ nước khi đi máy bay. Nhờ vậy, da sẽ không rơi vào tình trạng mất nước. Tuy nhiên, việc uống nước nên được thực hiện từng chút một. Nếu bạn uống quá nhiều nước cùng một lúc, bạn sẽ tạo áp lực lên bàng quang và tạo ra nhu cầu đi vệ sinh liên tục.

3. Đắp mặt nạ dạng tấm, xịt khoáng dưỡng ẩm

Không khí trên máy bay rất khô nên có thể khiến da bị mất nước. Bạn nên mang theo một hoặc hai tấm mặt nạ để dưỡng ẩm sâu cho da. Ngoài ra, tiện lợi hơn, hãy làm bạn với một chai nước suối. Nước khoáng không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da mà còn giúp bạn chống mệt mỏi khi di chuyển trong suốt chặng đường dài.

Đắp mặt nạ sẽ giúp bạn cấp nước sâu cho da.  Da sẽ không bị mất nước khi ở trong môi trường khô ráo.
Đắp mặt nạ sẽ giúp bạn cấp nước sâu cho da. Da sẽ không bị mất nước khi ở trong môi trường khô ráo.

4. Đầu tư vào một số phụ kiện thân thiện với giấc ngủ

Ngoài quần áo ấm, bạn nên chuẩn bị thêm các phụ kiện để chống ồn và ánh sáng. Với những sản phẩm hỗ trợ này, bạn sẽ dễ ngủ hơn trên máy bay.

Nếu các vấn đề về giấc ngủ vẫn tiếp diễn, bạn có thể dùng thêm thuốc hoặc thực phẩm chức năng. Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn rạng rỡ hơn rất nhiều khi hạ cánh.

Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn khi ra sân bay.
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn khi ra sân bay.

Leave a Reply

Your email address will not be published.