Mang thai 10 tuần là gì và những lời khuyên cho bà bầu để có một thai kỳ khỏe mạnh

Mẹ và bé
Rate this post

Khi được 10 tuần tuổi, thai nhi đã trở thành bào thai, kết thúc quá trình phôi thai. Thai nhi phát triển nhanh chóng và dưới hình ảnh siêu âm, hình ảnh của em bé có thể được nhìn thấy rõ ràng hơn. Bên cạnh đó, cơ thể mẹ bầu cũng bớt ốm nghén và có nhiều thay đổi. Mang thai 10 tuần tuổi là gì và cần lưu ý những gì để có một thai kỳ khỏe mạnh?

27/07/2022 | Trả lời: Bà bầu nên ăn gì để tăng cân đều đặn?
23/07/2022 | Bà bầu nên biết: vì sao thai nhi đạp nhiều vào tháng cuối?
22/06/2022 | Vị trí của thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng đầu và những điều cần lưu ý
14/06/2022 | Mẹ băn khoăn: ăn gì để con tăng cân tốt?

1. Mang thai 10 tuần như thế nào?

Đây là câu trả lời cụ thể cho câu hỏi “Mang thai 10 tuần“Giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về sự thay đổi và phát triển của thai nhi trong giai đoạn này:

Thai nhi 10 tuần tuổi đã hình thành các cơ quan chính trong cơ thể

Thai nhi 10 tuần tuổi đã hình thành các cơ quan chính trong cơ thể

Hình thành các cơ quan chính trong cơ thể.

+ Không có màng giữa ngón chân và bàn tay của bé, đồng thời móng tay bắt đầu hình thành.

Đầu thai nhi bắt đầu to ra do não bộ phát triển nhanh chóng.

+ Lúc này các khớp thần kinh phát triển ở tủy sống sẽ giúp thai nhi cử động được các chi, ngón chân, ngón tay.

+ Răng cứng hơn, liên kết với xương hàm và đang dần mọc răng. Hầu hết trẻ sơ sinh mọc chiếc răng đầu tiên trong khoảng thời gian từ 6 đến 10 tháng tuổi. Một số ít trẻ sinh ra có 1 hoặc 2 răng.

+ Đôi mắt của bé gần như đã được hình thành đầy đủ, bao gồm các bộ phận như giác mạc, mống mắt, thủy tinh thể, đồng nam châm và võng mạc. Lúc này, mắt bé có thể nhìn được, nhưng bé vẫn nhắm nghiền vì mí mắt bị che. Mắt của em bé vẫn chưa mở cho đến tuần 27.

Hình thành đầu gối, bàn tay, khuỷu tay, cổ chân. Cha mẹ có thể quan sát qua hình ảnh siêu âm.

+ Dạ dày của thai nhi đã có thể tiết ra dịch vị.

Thận của thai nhi sẽ tạo ra nhiều nước tiểu hơn.

+ Lúc này, thai nhi sẽ có thể đạt 0,4 kg và chiều dài của thai nhi có thể đạt 3,1 đến 4 cm.

+ Nhịp tim thai 10 tuần thường rất nhẹ, khó cảm nhận mà chỉ có thể phát hiện qua siêu âm. Nhịp tim trung bình của thai nhi có thể đạt từ 140 đến 170 nhịp mỗi phút. Tình trạng thai đập quá nhanh hoặc quá chậm đều là những dấu hiệu bất thường có thể tính đến nguy cơ sảy thai. Tuy nhiên, thai phụ cũng không nên quá lo lắng, cần bình tĩnh lắng nghe sự hướng dẫn, tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa.

+ Ở giai đoạn này, thai nhi có thể xoay người, đạp, bò,… Nhưng do thai còn quá nhỏ nên mẹ bầu sẽ không cảm nhận được. Phải đến tuần thai thứ 16, mẹ bầu mới có thể cảm nhận rõ ràng hoạt động của thai nhi trong bụng mẹ.

+ Siêu âm thai 10 tuần để biết là trai hay gái: Nhiều bà bầu cho rằng dựa vào nhịp tim khi thai 10 tuần có thể đoán được giới tính thai nhi. Tuy nhiên, nhịp tim nhanh hay nhịp tim chậm của thai nhi không liên quan đến giới tính thai nhi.

Bà bầu có nhiều thay đổi về tinh thần và thể chất khi mang thai

Bà bầu có nhiều thay đổi về tinh thần và thể chất khi mang thai

Ngoài những thay đổi của thai nhi trong bụng mẹ, cơ thể mẹ cũng có nhiều thay đổi như sau:

+ Bụng mẹ đã nhô ra, vòng eo to hơn. Tuy nhiên, kích thước vòng eo lúc này sẽ phụ thuộc vào cơ thể từng mẹ bầu.

+ Tử cung của mẹ lớn hơn do thai nhi đã tăng dần kích thước.

Mẹ dễ bị ợ chua, trào ngược và táo bón. Vì vậy, bạn nên cho người mẹ ăn bổ sung chất xơ, đặc biệt lưu ý không nên nằm ngay sau khi ăn.

Cơ thể mệt mỏi và nặng nề hơn.

+ Do thay đổi nội tiết tố, phụ nữ mang thai sẽ có những thay đổi về da như quầng thâm ở núm vú. Lúc này, do lượng máu lưu thông tăng lên nên làn da của bạn cũng trở nên tươi tắn hơn rất nhiều.

+ Chóng mặt: Thai nhi ngày càng lớn, cần nhiều dinh dưỡng hơn, gây ra huyết áp cao nên bà bầu sẽ dễ bị chóng mặt. Lúc này thai phụ cần được nghỉ ngơi và nên uống nhiều nước.

+ Lúc này thai phụ vẫn có thể bị ốm nghén, buồn nôn.

+ Phụ nữ mang thai có nhiều thay đổi về cảm xúc, dễ nhạy cảm, dễ xúc động, hay cáu gắt vô cớ.

2. Mẹo giúp bà bầu có thai kỳ an toàn

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, bà bầu cần lưu ý những điều sau:

– Tuân thủ lịch khám thai của bác sĩ để theo dõi sự phát triển của thai nhi và các vấn đề sức khỏe của mẹ, điều chỉnh và xử lý kịp thời những bất thường, từ đó, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh. , an toàn.

Phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng khi mang thai

Phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng khi mang thai

Những thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung:

+ Thực phẩm giàu vitamin B6 như cam quýt, khoai tây, rau xanh,… để cải thiện triệu chứng buồn nôn.

+ Thực phẩm chứa axit folic để hạn chế nguy cơ sinh non, sảy thai và đặc biệt là ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Một số thực phẩm giàu axit folic có thể kể đến như đậu đỏ, đậu đen, súp lơ xanh, cam, gan động vật…

Thực phẩm giàu protein giúp phát triển các tế bào mô của thai nhi và các tế bào mô tuyến vú và tử cung của mẹ. Tuy nhiên, chỉ nên bổ sung vừa phải. Thực phẩm chứa nhiều chất đạm có thể kể đến như cá, trứng, sữa, thịt, v.v.

Thực phẩm giàu chất sắt giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Cụ thể, bà bầu nên bổ sung một số thực phẩm như thịt bò, các loại hạt, rau xanh đậm hoặc gan, tim cật,…

Khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi

Khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi

Thực phẩm chứa nhiều canxi rất cần thiết cho quá trình đông máu, hoạt động của hệ thần kinh, xương khớp ở mẹ và sự phát triển hệ xương, răng của bé. Mẹ bầu bị thiếu canxi dễ bị đau nhức xương và dẫn đến thai nhi bị còi xương.

Hi vọng những thông tin trên đã giúp mẹ bầu hiểu được mang thai 10 tuần là như thế nào và những gợi ý để chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh. Cơ thể mỗi mẹ bầu khác nhau và sự phát triển của thai nhi luôn cần được theo dõi sát sao, vì vậy các bà bầu cần đặc biệt lưu ý khi khám thai. Nếu có nhu cầu khám thai, thai phụ có thể liên hệ với Bệnh viện Đa khoa MEDALTEC để được hướng dẫn đăng ký và đặt lịch khám sớm.

Leave a Reply

Your email address will not be published.