Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để bé không ngán

Mẹ và bé
Rate this post


Với thực đơn được thay đổi hàng ngày, chị Xu và con gái Hằng ăn rất ngon miệng, không bị ngán và tăng cân đều đặn.

Ăn dặm kiểu nhật dần trở thành phương pháp được nhiều mẹ Việt áp dụng trong quá trình giới thiệu thức ăn mới ngoài sữa mẹ cho con. Khi con gái Trần Linh Chi (tên ở nhà là Xu) đến tuổi ăn dặm (5,5 tháng), chị Nguyễn Thị Thu Hằng (SN 1991, hiện sống tại Hà Nội) cũng mày mò, tìm hiểu các phương pháp ăn dặm. này để biểu diễn cho trẻ em.

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để bé không ngán - 1

Bé Xu được 5,5 tháng, chị Hằng tìm hiểu và áp dụng ăn dặm kiểu Nhật cho bé.

Thấy con có một số biểu hiện như thích thú khi nhìn người lớn ăn, thò tay vào, cứng cổ, ngồi được khi có người đỡ phía sau lúc 5,5 tháng, tôi quyết định cho con ăn dặm kiểu Nhật.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, trẻ 6 tháng nên làm quen với thức ăn đặc, nhưng tôi nghĩ thời điểm này không quá sớm cũng không quá muộn vì mỗi bé có một nhu cầu khác nhau. Điều quan trọng là mẹ nên nắm bắt được nhu cầu của trẻ và đã đến lúc cho trẻ bú hay chưa.”, chị Hằng nói.

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 2

Bé Xu tiếp nhận thức ăn do mẹ chế biến khá tốt, tăng cân đều đặn hàng tháng và phát triển đầy đủ các kỹ năng cơ bản như tập nhai, nuốt, lọc bỏ thức ăn không phù hợp.

Chia sẻ về việc chọn dụng cụ khi cho trẻ cai sữaBà mẹ 9X cho biết: Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị đồ dùng để chế biến: rây lọc, dụng cụ xay, dụng cụ đong (cốc, thìa đong), dụng cụ vắt, chày, cối. Ngoài ra, rổ, thớt, dao, kéo được dùng riêng cho trẻ em. Tránh dùng chung với thức ăn chế biến sẵn của người lớn, dễ nhiễm khuẩn vào thức ăn của bé.

Các vật dụng bảo quản bao gồm: khay trữ đông, bộ hộp chia ngăn, túi ziplock, hộp đựng có nắp đậy kín.

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 3

Hằng ưu tiên chọn những vật dụng bằng gốm sứ để đựng thức ăn cho con một cách an toàn.

Về chất liệu, đối với đồ nhựa, mẹ nên chọn loại nhựa có ký hiệu PP (PP- polypropylene là loại nhựa cứng và an toàn, có khả năng chịu nhiệt cực tốt và độ bền cao) để đảm bảo an toàn. an toàn cho bé.

Mình rất thích bày biện đồ ăn của bé trên các sản phẩm gốm sứ như trong một số sách dạy ăn dặm kiểu Nhật (ADKN) nên mình cũng tranh thủ sưu tầm đồ ăn bằng sứ cho con. Với lại mình thấy đồ gốm sứ cũng rất tốt, đồ ăn của bé khi mới nấu, còn nóng đổ vào bát sứ sẽ đảm bảo hơn đổ vào bát nhựa.”, bạn Hằng chia sẻ.

Theo chị Hằng, ADKN sẽ có 4 giai đoạn nên khi bé chuyển qua từng giai đoạn, mẹ nên tăng độ thô dần lên.

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 4

Nếu mẹ biết cách tăng thô vào đúng thời điểm bé đang tập nhai được khoảng 8 tháng thì cực kỳ tốt. Ngược lại, nếu thức ăn được chế biến quá nhuyễn sẽ khiến bé mất giai đoạn tập nhai. “Lúc đầu, khi tăng độ thô, bé sẽ có phản ứng nôn trớ, nhưng sau vài ngày, bé sẽ biết cách xử lý theo phản xạ nhai rồi nuốt. Đó là kinh nghiệm của cá nhân tôi dành cho bé ADKN. Hiện bé Xu nhà mình ăn khá ”..

Trộm vía bé vẫn đang phát triển các kỹ năng vận động tinh. 7 tháng tuổi biết bò và hiện tại bé đã đi tốt, đang trong giai đoạn tập đi.

Ngoài ra, trong quá trình ăn dặm, có những giai đoạn bé mọc răng hoặc đang phát triển các kỹ năng bò, đứng, tập đi sẽ khiến bé mất tập trung trong việc ăn uống. Nếu bé đang mọc răng thì mẹ nên chế biến thức ăn nhuyễn hơn một chút và thêm vào các món súp, sinh tố mềm …

Nếu bé đang trong giai đoạn phát triển các kỹ năng vận động, bạn nên chế biến đa dạng các món ăn và làm những món ăn theo sở trường. Không nên ép bé ăn vì sau giai đoạn này bé sẽ ăn lại nhưng tuyệt đối không ép bé ăn hết phần ăn mà mẹ đã chuẩn bị. Vì trẻ không ăn dặm nên trẻ sẽ bú bù.

Hiện tại, bé Xu vẫn tăng cân 3-4 kg / tháng. “Giai đoạn ăn dặm là để bé làm quen với thức ăn mới, học kỹ năng và cái chính là bé đã thích ăn rồi nên mình không quá đặt nặng việc cân nặng của bé phải tăng nhiều. . ” Mẹ bỉm sữa đăng đàn bày tỏ quan điểm.

Mời các bạn tham khảo một số thực đơn hàng ngày qua các tháng mà Hằng đã chuẩn bị cho bé Xu:

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 5

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 6

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 7

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 8

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để bé không ngán - 9

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để bé không ngán - 10

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để bé không ngán - 11

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 12

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 13

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để bé không ngán - 14

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để bé không ngán - 15

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 16

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để bé không ngán - 17

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 18

Mẹ 9X gợi ý 15 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mỗi ngày để con không ngán - 19


Thể loại Tình mẫu tử – Nơi cung cấp những thông tin, kiến ​​thức bổ ích về chăm sóc, nuôi dạy trẻ, các bệnh liên quan đến trẻ nhỏ.


Mời độc giả gửi câu hỏi, tâm sự, chia sẻ liên quan đến chủ đề này về địa chỉ [email protected] để được chia sẻ, nhận lời khuyên từ các chuyên gia.

Theo Chi Chi – Ảnh NVCC (Khám phá)

Leave a Reply

Your email address will not be published.