Ngoài vitamin C, da lão hóa cũng rất cần thành phần này để da luôn mịn màng, mát mẻ

Làm Đẹp
Rate this post

Khi nhắc đến thành phần vitamin chăm sóc da lão hóa, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những cái tên quen thuộc như vitamin A, B, C, E, D. Trong đó, vitamin C giúp sáng da và chống lão hóa. làn da; vitamin E dưỡng ẩm, làm dịu và giảm thiểu tác động của môi trường lên da; vitamin A tẩy tế bào chết cho da, giảm mụn, hạn chế tăng sắc tố và ngăn ngừa lão hóa …

Tuy nhiên, bên cạnh đó, có một loại vitamin quan trọng không kém mà ít ai quan tâm, nhất là những cô nàng có làn da sần sùi, bề mặt thiếu mịn màng thì càng phải chú ý đến thành phần này. Đó là: Vitamin F.

Trên thực tế, vitamin F không phải là một loại vitamin. Lian Mack nói với Byrdie: “Cái tên Vitamin F hơi gây hiểu nhầm. Vitamin F thực chất là một loại chất béo, không phải vitamin. Nó bao gồm hai loại chất béo không bão hòa đa: axit alpha-axit-linolenic (ALA) và axit linoleic ( LA). ALA là một axit béo omega 3. “

Đây cũng là thành phần rất hữu ích cho da, đặc biệt là hàng rào bảo vệ da – nơi thường xuyên chịu tác động của môi trường, chất tẩy rửa mạnh… “Vitamin F giúp cải thiện cấu trúc và chức năng của hàng rào biểu bì, giảm thiểu tình trạng khô da nhờ hỗ trợ giữ nước. Nói cách khác, bất kỳ ai có làn da khô hoặc bị tổn thương sẽ thấy làn da của họ có những thay đổi đáng kể từ việc bổ sung vitamin F. ”, Tiến sĩ Lian Mack cho biết thêm.

Ngoài vitamin C, da lão hóa cũng cần thành phần này để da luôn mịn màng, mát mẻ - Ảnh 2.

Vitamin F giúp khóa ẩm, ngăn ngừa độc tố và vi khuẩn gây hại cho da, đồng thời sửa chữa các khuyết điểm trên da. Sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin F sẽ phục hồi kết cấu thô ráp của da, giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm, dị ứng và lão hóa.

Bên cạnh đó, khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta trở nên yếu hơn. Khi kiểm tra bề mặt da dưới kính hiển vi, bạn sẽ thấy da có những vết sần và vết nứt xuất hiện ngày càng nhiều theo năm tháng. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này là do bạn không nạp đủ chất béo vào cơ thể. Và việc bổ sung vitamin F, dù uống hay bôi tại chỗ đều có tác dụng tích cực, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, làm mịn da.

“Vitamin F thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da vì nó góp phần bảo vệ và tăng trưởng ceramides – một thành phần quan trọng được tìm thấy trong hàng rào bảo vệ da.”

Do đó, nếu bạn có làn da lão hóa, khô và thô ráp, bạn nhất định nên bổ sung các sản phẩm có chứa vitamin F vào thói quen chăm sóc da của mình. Các sản phẩm có chứa vitamin F cũng không yêu cầu quá trình xử lý và sử dụng khắt khe như vitamin C, và có thể dễ dàng kết hợp với nhiều sản phẩm dưỡng da khác thành thói quen chăm sóc da buổi sáng và buổi tối.

Ngoài vitamin C, da lão hóa cũng cần thành phần này để da luôn mịn màng, mát mẻ - Ảnh 3.

Vitamin F được tìm thấy ở nhiều dạng khác nhau và có trong nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các loại serum, dầu dưỡng da mặt và các loại kem có chứa thành phần này

Ngoài các sản phẩm dưỡng da tại chỗ, bạn cũng có thể bổ sung vitamin F từ các loại thực phẩm. Vitamin F được tìm thấy trong dầu thực vật, rau lá xanh, hạt và đậu. Lòng đỏ trứng gà, bơ thực vật, sữa chua, cá thu, cá hồi, cá ngừ… cũng là những nguồn cung cấp chất béo hữu hiệu cho da.

Ngoài vitamin C, da lão hóa cũng cần thành phần này để da luôn mịn màng, mát mẻ - Ảnh 4.

Ngoài các sản phẩm dưỡng da tại chỗ, bạn cũng có thể bổ sung vitamin F từ thực phẩm và chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày để giúp bảo vệ và củng cố hàng rào bảo vệ da từ trong ra ngoài.

https://afamily.vn/ngoai-vitamin-c-nang-da-lao-hoa-con-can-them-thanh-phan-nay-de-da-cang-min-muot-mat-20220817120344455.chn

Leave a Reply

Your email address will not be published.