Ngủ bao nhiêu là đủ cho trẻ sơ sinh?

Mẹ và bé
Rate this post

1. Bé 0 – 2 tháng tuổi

Trẻ 1 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? Trẻ 2 tháng tuổi cần ngủ bao nhiêu? Đây là những băn khoăn rất phổ biến mà hầu như bố mẹ nào cũng gặp phải vì giai đoạn này bé còn quá nhỏ, hầu hết thời gian trong ngày chủ yếu là ngủ nên nhiều mẹ lo lắng không biết bé có ngủ nhiều hay không. .

Đối với trẻ sơ sinh 1 – 2 tháng, tổng thời gian ngủ của trẻ sơ sinh sẽ vào khoảng 15 đến hơn 16 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên, giấc ngủ của trẻ thường không dài, sau 2-3 giờ trẻ sẽ thức giấc để đòi bú. Trung bình một ngày trẻ có thể thức dậy để bú từ 10 – 14 lần và việc này diễn ra cả ngày lẫn đêm nên đôi khi khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi.

2. Bé 3-5 tháng tuổi

Trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng? Trẻ 4 tháng tuổi cần ngủ bao nhiêu? So với 6 – 8 tuần đầu sau sinh, trẻ 3 – 5 tháng tuổi sẽ thức nhiều hơn ban ngày. Thời gian ngủ của trẻ có thể từ 14-16 giờ, trong đó, thời gian ngủ ban ngày chỉ từ 4-6 giờ với 3-4 giấc ngủ ngắn.

Trẻ 3-5 tháng tuổi có thể ngủ suốt đêm (khoảng 6 giờ) mà không cần thức dậy để bú. Ở giai đoạn này, bạn có thể không cần phải đánh thức con giữa đêm để cho con bú trừ khi bác sĩ yêu cầu.

Tuy nhiên, ở giai đoạn 3 – 4 tháng tuổi, bé có thể gặp phải tình trạng ngủ ngược với biểu hiện chính là bé thức giấc nửa đêm, quấy khóc, khó ngủ hoặc giật mình như trẻ nhỏ. khi trẻ 0-2 tháng tuổi, mặc dù chúng đã có thể ngủ suốt đêm hôm trước.

Tình trạng này xảy ra khá đột ngột và là bình thường. Nguyên nhân có thể do bé đang bước vào tuần khủng hoảng hoặc giai đoạn phát triển nhanh về thể chất và trí tuệ.

3. Bé 6 – 8 tháng tuổi

Hầu hết trẻ 6 tháng tuổi có thể ngủ suốt đêm (khoảng 6 – 8 tiếng) mà không cần thức dậy để bú. Tuy nhiên, một số bé vẫn sẽ thức giấc 1-2 lần.

Còn với giấc ngủ ban ngày, số giấc ngủ trưa có thể giảm so với những tháng trước, nhưng mỗi giấc ngủ trưa có thể kéo dài hơn, khoảng 3 – 4 tiếng.

6 – 8 tháng cũng là khoảng thời gian bé sẽ có nhiều bước phát triển nhảy vọt quan trọng. Kết quả là chứng thoái triển giấc ngủ cũng liên tục xuất hiện.

4. Bé 9 – 12 tháng tuổi

9-12 tháng tuổi, nhiều bé đã tập thói quen tự ngủ mà không cần người lớn hỗ trợ. Lúc này, bé có thể ngủ liên tục 9 – 12 tiếng mỗi đêm. Trong ngày, bé sẽ có 2 giấc ngủ ngắn khoảng 3 – 4 tiếng.

Leave a Reply

Your email address will not be published.