Những sai lầm cần tránh khi cho trẻ ăn thức ăn đặc

Mẹ và bé
Rate this post

Mặc dù có nhiều nguồn tư vấn cho các bà mẹ nhưng tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi hiện nay chiếm 24,9% là do các bà mẹ đã cho trẻ ăn dặm sai cách (thống kê của Viện Dinh dưỡng và Ăn uống). Điều dưỡng 2014).

Hãy cùng nghe bác sĩ chuyên khoa 1 về Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm Lê Kim Huệ giải đáp một số thắc mắc về những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm.



Bác sĩ Lê Kim Huệ, Bác sĩ Chuyên khoa 1 Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm

Thưa bác sĩ, những sai lầm cha mẹ thường mắc phải nhất trong giai đoạn trẻ ăn dặm là gì?

Câu trả lời: Hiện nay có rất nhiều mẹ mắc phải những sai lầm nghiêm trọng trong việc cho bé làm quen với thức ăn đặc, ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa của bé như: Cho bé ăn dặm quá sớm, không cân đối các nhóm thức ăn, không kiên trì. Cùng con khám phá thế giới thực phẩm đặc biệt… sẽ khiến bé biếng ăn, sợ ăn, không tăng cân, thậm chí chậm lớn… Đặc biệt một trong những sai lầm mẹ thường mắc phải đó là ép con ăn quá no vì tâm lý muốn đứa trẻ mau lớn trong khi không chọn đúng thức ăn cho chúng.

Vậy theo bác sĩ, trẻ ăn nhiều có thực sự tốt không? Tại sao?

Câu trả lời: Mẹ nên biết bé mới ăn dặm chỉ được ăn bột với liều lượng rất ít, có thể là vài thìa rồi tăng từ từ để bé thích nghi dần. Khi hệ tiêu hóa của bé ổn định, mẹ có thể cho bé ăn từ 100 – 150ml (khoảng 2/3 chén bột mỗi bữa), mẹ có thể cho bé ăn 2 bữa bột trong giai đoạn bé 7 – 9 tháng tuổi. . . Vì vậy, việc ép bé ăn nhiều là không tốt, vì điều đó không những không bổ sung thêm chất dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và thói quen ăn uống của trẻ sau này.

Mẹ nên cho bé ăn từ ít đến nhiều vì hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, nếu mẹ cho bé ăn quá nhiều thức ăn đặc có thể khiến bé bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy. Đây là một trong những căn bệnh ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Thưa bác sĩ, khi bé bước vào hành trình ăn dặm vô cùng mới mẻ này, các mẹ nên cho trẻ ăn dặm như thế nào để cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết?

Câu trả lời: Trong mỗi bữa ăn dặm đầu tiên của bé, mẹ nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và thay đổi từ từ các loại thức ăn từ rau, củ sang thịt, cá cho bé làm quen. Đối với bé mới bắt đầu ăn dặm, mẹ nên chọn các loại bột cho bé từ 6 tháng tuổi như: bột gạo, bột yến mạch hoặc chọn bột dinh dưỡng của các thương hiệu uy tín. Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp với các loại rau củ quả khác để thay đổi khẩu vị cho trẻ. Sau khi ăn bột ngọt, mẹ chọn bột ăn dặm mặn có thành phần thịt, cá, trứng, cua… để bé làm quen với nhiều mùi vị. Các mẹ có thể tham khảo thêm các loại bột cho bé 6 tháng tuổi với nhiều hương vị phong phú như Gạo sữa, Yến mạch sữa, Yến mạch, Đậu gà, Rau câu, Cải bó xôi… để bé thay đổi. nếm thử mỗi ngày.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bột ăn dặm cho bé nhưng làm sao để chọn được loại bột tốt và an toàn cho bé, thưa bác sĩ?

Ăn dặm là một thế giới mới đối với bé, vì vậy mẹ hãy cố gắng kiên trì tìm loại bột mà bé thích ăn để bé vui vẻ ăn dặm mà vẫn đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, thị trường bột ăn dặm hiện nay rất đa dạng khiến các bà mẹ trẻ rất dễ phân vân khi lựa chọn loại bột có đầy đủ chất dinh dưỡng cho con. Bột cho bé được nhiều mẹ tin dùng thường bổ sung thêm chất xơ như chất xơ từ Yến mạch và lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12TM hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giàu dưỡng chất giúp phát triển toàn diện cho bé bước vào thời kỳ. cuộc sống mới.

Hy vọng những tư vấn của bác sĩ Lê Kim Huệ sẽ giúp các ông bố, bà mẹ tìm được phương pháp cho trẻ ăn dặm hợp lý và cách chọn bột dinh dưỡng cho trẻ.


Mách mẹ: Sẽ không quá phức tạp để cho bé một giờ ăn ngon và đầy đủ dinh dưỡng phải không các mẹ? Để bé luôn háo hức chờ đến bữa, mẹ nên chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi đa dạng món và đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài những món ngon mẹ đi chợ và chuẩn bị hàng ngày, mẹ cũng có thể lựa chọn các món ăn dặm từ Yến mạch sữa RiDIELAC, Yến mạch, Đậu gà, Bò rau củ, Xôi lợn, … hay nhiều hương vị. Một RiDIELAC thơm ngon nữa… đồng hành cùng mẹ và bé trong giai đoạn này!

Leave a Reply

Your email address will not be published.