Thực hành chườm đá
 |
|
Chườm đá giúp bạn có làn da đẹp. Nguồn ảnh: Internet |
Chườm đá lên mặt có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Nước đá có thể được làm từ nước tinh khiết, hoặc thảo dược chăm sóc da.
Làm sạch da hàng ngày
Cần vệ sinh da thật sạch trước khi đi ngủ bằng các biện pháp thông thường, sau đó mới thực hiện các bước chăm sóc da. Nếu bạn chăm sóc da tốt vào buổi tối, thì buổi sáng chỉ cần rửa mặt sạch, thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng là đủ.
Lưu ý, khi dưỡng ẩm cho da, nếu sở hữu làn da dầu, bạn cũng cần thực hiện các bước dưỡng ẩm bằng các sản phẩm dành riêng cho da dầu.
Đặc biệt chú ý đến vùng da quanh mắt. Ở vị trí này da rất mỏng và nhạy cảm, thiếu cơ chế bảo vệ tự nhiên của lớp biểu bì. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc da và massage nhẹ nhàng là rất quan trọng.
Chăm sóc da với các sản phẩm chuyên sâu
Ban đêm là thời điểm da tái tạo và phục hồi, vì vậy việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc chuyên sâu trong liệu trình chăm sóc da buổi tối sẽ đẩy nhanh quá trình sửa chữa các khuyết điểm trên da. Với làn da khô thiếu nước, bạn có thể chọn các loại serum có chứa các thành phần dưỡng ẩm điển hình là hyaluronic acid và ceramides. Nếu có nhu cầu làm trắng da, nên sử dụng serum chứa vitamin C. Để trẻ hóa làn da, ngăn ngừa nếp nhăn sâu, nên sử dụng mỹ phẩm có chứa retinol.
Mặt nạ
Buổi tối là thời điểm tuyệt vời để đắp mặt nạ. Đó là lúc bạn không còn quá bận rộn, có đủ thời gian để tận hưởng cảm giác được chăm sóc và chiều chuộng làn da của mình. Đắp mặt nạ cũng là khoảng thời gian thư giãn lý tưởng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Mặt nạ dưỡng ẩm, làm trắng da và chống lão hóa được khuyến khích bổ sung vào quy trình chăm sóc da buổi tối 1-2 lần mỗi tuần.
Ngủ đủ giấc
Cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm hoặc ngủ đủ giấc để khi thức dậy cảm thấy thư thái.
Nếu không, nồng độ cortisol trong máu sẽ tăng cao và gây viêm da.
Tác giả: Hải Đường (TH)
Nguồn: tieudung.vn
