Những trải nghiệm hoang đường, phi khoa học khi mang thai

Mẹ và bé
Rate this post

Người xưa có câu: “Gái chửa cửa mồ”. Quá trình mang thai có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ và bé. Vì vậy, bà bầu hết sức cẩn thận trong việc ăn uống và sinh hoạt. Có hàng trăm ý kiến ​​về những điều cần tránh khi mang thai. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi thứ đều chính xác. Dưới đây là một vài tin đồn thất thiệt và phản khoa học, bà bầu cần hiểu đúng!

1. Mẹ bầu ăn ốc, con chảy nước dãi

Bà bầu ăn ốc sinh con chảy nước dãi là quan niệm dân gian rất phổ biến, tuy nhiên theo các nhà khoa học điều này hoàn toàn sai lầm. Việc bà bầu hạn chế ăn ốc là để giảm nguy cơ nhiễm giun sán gây nguy hiểm cho em bé chứ không liên quan đến chứng chảy dãi.

Trong ốc có chứa nhiều loại vitamin như B2, ​​PP, A… và protein, chất béo, chất bột đường, sắt, canxi… Vì vậy, đây là nguồn cung cấp protein và canxi rất tốt cho bà bầu. mẹ bầu. Tuy nhiên, do ốc sống ở ao hồ nên cũng có nhiều loại ký sinh. Để đảm bảo an toàn thực phẩm, trước khi ăn ốc, bà bầu cần ngâm, rửa kỹ để loại bỏ các ký sinh trùng có hại trong ốc.

Những kinh nghiệm hoang đường, phản khoa học khi mang thai: Ăn nho bị lồi mắt, ăn thịt thỏ non sứt môi!  - Ảnh 1.

2. Quan niệm sai lầm khi ăn thịt thỏ, trẻ bị sứt môi

Theo dân gian, phụ nữ có thai không được ăn thịt thỏ vì thỏ bị sứt môi, con sinh ra sẽ bị sứt môi. Quan niệm dân gian này hoàn toàn sai lầm, nguyên nhân sứt môi là do rối loạn sinh học hoặc dùng thuốc khi mang thai, không liên quan đến việc ăn thịt thỏ.

Thịt thỏ là thực phẩm phổ biến được người dân nhiều nước trên thế giới ưa chuộng, đặc biệt là các nước Âu Mỹ. Đây là một loại thực phẩm rất mềm, thơm, có vị ngọt thanh. So với thịt gà, thịt bò, thịt thỏ có giá trị dinh dưỡng cao hơn 1 bậc.

Thịt thỏ rất giàu omega-3 (có thể gấp 3 lần các loại thịt khác), không có cholesterol. Bên cạnh đó, các nhóm vitamin B (B1, B2, B6, B12) dồi dào có trong nó sẽ bảo vệ hệ thần kinh và giúp cơ bắp phát triển tốt, có lợi cho quá trình tái tạo tế bào. Ngoài ra, thịt thỏ còn chứa nhiều lecithin có tác dụng bảo vệ mạch máu, chống xơ vữa động mạch. Thực phẩm này rất ít chất béo, có tỷ lệ đạm dễ tiêu, ít collagen nên rất mềm, thích hợp cho người muốn giảm cân, người mới ốm dậy, cao huyết áp … Bà bầu ăn Thỏ ty tử. thịt rất tốt cho mẹ và thai nhi.

3. Mẹ ăn lươn, con nhỏ mắt

Nhiều người cho rằng khi mẹ bầu ăn thịt lươn thì đứa trẻ sinh ra sẽ có đôi mắt nhỏ, tí hon. Bởi dân gian có câu: “Mắt ti hí mắt lươn”. Đây cũng là một quan niệm sai lầm cần được bác bỏ.

Phụ nữ mang thai ăn thịt lươn có thể nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe vì thịt lươn rất giàu protein, vitamin A và vitamin B12, giúp giảm nguy cơ sinh non, trẻ nhẹ cân và dị tật ống thần kinh. Tuy nhiên, do lươn sống trong môi trường nhiều bùn, mang nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng nên mẹ cần xử lý cẩn thận để giảm nguy cơ nhiễm trùng dạ dày, nhiễm ký sinh trùng hoặc ngộ độc thực phẩm.

4. Ăn nho khiến mắt tôi trợn ngược

Đây là một quan niệm sai lầm khác. Ăn nho không những không hại mắt mà còn rất bổ dưỡng. Nho khô giúp bà bầu giảm ốm nghén. Ngoài ra, nho khô cũng rất giàu chất xơ giúp bà bầu dễ tiêu hóa. Nho khô rất giàu chất sắt. Đây là chất cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ mang thai vì nó giúp điều hòa tuần hoàn máu, đảm bảo các tế bào máu mang oxy đến nuôi dưỡng các cơ quan quan trọng như phổi và tim. Đối với phụ nữ mang thai, canxi vô cùng quan trọng. Nhu cầu canxi tăng lên trong thời kỳ mang thai để đảm bảo sự phát triển xương theo đúng tỷ lệ của thai nhi, duy trì mật độ xương của em bé ở mức bình thường, nhưng vẫn đáp ứng nhu cầu của người mẹ. Vì vậy, bà bầu ăn nho khô góp phần bổ sung canxi cho cơ thể và thai nhi.

Tương tự như nho khô, nho tươi cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bà bầu. Nho tươi cung cấp nước, chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, axit folic và giải độc cho cơ thể.

Những kinh nghiệm hoang đường, phản khoa học khi mang thai: Ăn nho bị lồi mắt, ăn thịt thỏ non sứt môi!  - Ảnh 2.

5. Nếu bạn ăn đồ cay, trẻ sinh ra sẽ bị đỏ môi.

Không có cơ sở khoa học nào chứng minh việc ăn cay khi mang thai, con sinh ra bị đỏ môi là đúng. Trên thực tế, bạn vẫn có thể ăn thức ăn cay và thức ăn cay.

Mặc dù những loại gia vị này không gây hại cho bé nhưng mẹ vẫn nên tránh ăn quá nhiều vì có thể gây ợ chua khi mang thai, các vấn đề về tiêu hóa và khiến tình trạng ốm nghén trở nên trầm trọng hơn.

6. Nếu ăn mặn hoặc chua sẽ khiến bé có vị chua.

Tin đồn này không có bằng chứng khoa học. Tuy nhiên, bà bầu vẫn được khuyến cáo không nên ăn quá mặn hoặc quá chua. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nếu mẹ ăn nhiều thực phẩm có tính axit sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của thai nhi. Trong khi đó, nếu ăn quá nhiều muối, bạn sẽ dễ bị cao huyết áp khi mang thai.

7. Ăn càng nhiều trứng, bạn càng thông minh

Ăn trứng ngỗng khi mang thai con sẽ thông minh, học giỏi. Ăn 3-5 quả trứng gà mỗi ngày sẽ có chỉ số thông minh vượt trội. Đây đều là những “niềm tin” sai lầm. Trứng rất giàu vitamin D, A, B12, B6, B2, Canxi, Phốt pho và đặc biệt là Omega 3… tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng lại chứa nhiều cholesterol. Đây là nguyên nhân gây ra bệnh mỡ máu, xơ vữa động mạch… Hơn nữa, trứng thường gây khó tiêu do có quá nhiều chất dinh dưỡng và protein. Phụ nữ mang thai ăn quá nhiều trứng sẽ sinh ra các chất độc như phenyl hydrad, amin …

Những kinh nghiệm hoang đường, phản khoa học khi mang thai: Ăn nho bị lồi mắt, ăn thịt thỏ non sứt môi!  - Ảnh 3.

https://afamily.vn/nhung-kinh-nghiem-hoang-duong-phan-khoa-hoc-luc-mang-thai-an-nho-con-mat-loi-an-thit-tho-tre-bi- sut-moi-2022071117201854.chn

Leave a Reply

Your email address will not be published.