Phòng ngừa đột quỵ trong những ngày nắng nóng

Mẹ và bé
Rate this post

(HNMCT) – Thời tiết miền Bắc đang bước vào đợt nắng nóng đỉnh điểm với nhiệt độ có lúc lên tới 38-40 độ C khiến những người có sức đề kháng kém, nhất là người cao tuổi có nguy cơ đột quỵ do say nắng. say nắng, say nóng.

Cẩn thận với chứng say nóng trong những ngày nắng nóng.

Ngày càng có nhiều người cao tuổi nhập viện

Thống kê của ngành Y tế cho thấy, mùa hè số người bị đột quỵ tăng cao, cứ nhiệt độ tăng 1oC thì nguy cơ đột quỵ tăng thêm 10%. Với thời tiết nắng nóng, nguy cơ đột quỵ thường xảy ra khi nhiệt độ ngoài trời từ 32oC trở lên. Người già và trẻ em dễ bị say nắng do nhóm đối tượng này thích ứng với nhiệt độ tăng chậm hơn so với những người khác. Ghi nhận tại Bệnh viện Lão khoa Trung ương những ngày gần đây, số bệnh nhân đến khám và nhập viện cấp cứu tăng gấp 3 lần so với ngày thường, chủ yếu là đột quỵ não, viêm phổi, rối loạn điện giải do vã mồ hôi. nhiều.

Ngoài những trường hợp đột quỵ do hoạt động ngoài trời, say nắng, còn có nhiều trường hợp rối loạn điện giải, do người già uống nước kém, cộng thêm mồ hôi ra nhiều dẫn đến mất nước; hoặc có nhiều trường hợp bị viêm phổi do thay đổi môi trường đột ngột từ phòng điều hòa lạnh sang nắng nóng…

Nhóm nguy cơ đột quỵ trong mùa nắng nóng là người già trên 60 tuổi dễ bị đột quỵ do nắng nóng, hoặc người già mắc nhiều bệnh tiềm ẩn như tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu… Đột quỵ do nắng nóng cũng là một nguyên nhân chính. của đột quỵ nhiệt. một hình thức cấp cứu phổ biến, gây tổn thương não, cơ và các cơ quan nội tạng.

Những người lớn tuổi sống ở thành thị dễ bị đột quỵ hơn những người sống ở nông thôn. Bởi những ngày hè nắng nóng, người cao tuổi ở các thành phố cũng chịu nhiều tác động từ đô thị dẫn đến nhiệt độ môi trường tăng cao. Vào ban đêm, hơi nóng từ đường nhựa và bê tông tràn ra khiến nhiệt độ buổi tối giảm chậm hơn ở nông thôn.

Điều trị các triệu chứng của đột quỵ nhiệt

Bác sĩ Đình Thắng (Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Lão khoa Trung ương) cho biết, gia đình cần chú ý các dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ ở người cao tuổi để phát hiện kịp thời. Cụ thể, khi có các biểu hiện như nói khó, cầm nắm không vững, ho, sốt, huyết áp tăng, buồn nôn, chóng mặt hoặc bất kỳ dấu hiệu bất thường nào thì cần đến bệnh viện khám, không nên tự ý điều trị. ở nhà. Thời điểm “vàng” để điều trị tai biến mạch máu não là 4 – 6 giờ đầu sau khi đột quỵ. Khi xuất hiện các triệu chứng trên, gia đình đưa bệnh nhân đến bệnh viện ngay, không dùng các biện pháp dân gian như xoa bóp, bấm huyệt, châm ngón tay.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, vào những ngày nắng nóng người cao tuổi cần tránh hoạt động ngoài trời từ 10h sáng đến 16h chiều. Buổi sáng nên hoạt động nhẹ nhàng như tập thể dục, yoga, đạp xe, không nên hoạt động mạnh. Người cao tuổi có thói quen tập thể dục vào buổi chiều. Tuy nhiên, với những ngày nắng nóng, nhiệt độ cao thì không nên tập, vì buổi trưa dù hạ nhiệt độ nhưng nhiệt độ ngoài trời vẫn rất cao. Ngoài ra, người cao tuổi cần đặc biệt quan tâm đến chế độ chăm sóc, nên ăn uống các loại thực phẩm chế biến ở dạng lỏng, mềm, dễ tiêu hóa, nhiều rau xanh, hoa quả; Uống nhiều nước và thường xuyên để bù lại lượng nước mà cơ thể đang thiếu. Đặc biệt, không nên đợi đến khi khát mới uống; Uống ít nhất 2 lít nước / ngày.

Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm cao và cơ thể chúng ta mất nước qua đường thở, mồ hôi cũng có thể gây ra rối loạn đông máu / đông máu và gây ra đột quỵ. Bệnh nhân mắc nhiều bệnh lý cần phải uống thuốc thường xuyên, do thời tiết nắng nóng, người cao tuổi thường mệt mỏi, khó chịu nên nếu bỏ điều trị sẽ rất nguy hiểm, nhất là đối với những người mắc bệnh mãn tính như tiểu đường. , tăng huyết áp, bệnh tim mạch.

Ngày nắng nóng, các gia đình sử dụng điều hòa liên tục, tuy nhiên những gia đình có người già và trẻ nhỏ cần lưu ý để nhiệt độ từ 27 đến 29 độ C và trang bị thêm quạt thông gió, máy phát điện. ấm áp. Những lúc trời râm mát, không nên lạm dụng điều hòa mà nên mở cửa thông gió cho phòng.

Người cao tuổi cần hạn chế thay đổi môi trường đột ngột, ví dụ như đi từ phòng điều hòa ra ngoài trời nắng nóng cần có không gian đệm để tránh bị sốc nhiệt. Ngoài ra, để tránh những biến chứng nặng, khi có dấu hiệu bất thường cần đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Leave a Reply

Your email address will not be published.