Quế Vân mặc váy hở dọc thân nguy hiểm, khoe trọn thân hình nuột nà sau khi sinh con

Mẹ và bé
Rate this post


Dù đã sinh nở nhưng Quế Vân vẫn giữ được thân hình gọn gàng, vòng 1 căng tròn.

Lấy lại vóc dáng sau khi sinh đã khó, nếu bạn sinh con ở tuổi cao thì điều này càng khó hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nữ ca sĩ Quế Vân dường như không bị ảnh hưởng bởi tuổi tác lẫn chuyện sinh nở. Dù mới sinh con thứ 3 hồi tháng 7 năm ngoái khi mới 39 tuổi nhưng nữ ca sĩ gốc Hải Phòng đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng đáng ghen tị.

Quế Vân mặc váy amp; # 34; nguy hiểm; # 34;  hở dọc thân, khoe toàn thân amp; # 34; hết sốtamp; # 34;  sau sinh - 1

Quế Vân mặc váy amp; # 34; nguy hiểm; # 34;  hở dọc thân, khoe toàn thân amp; # 34; hết sốtamp; # 34;  sau sinh - 2

Quế Vân khoe thân hình “nuột nà” khi diện váy cắt xẻ táo bạo.

Mới đây trên trang cá nhân của mình, Quế Vân đã đăng tải hình ảnh cô diện chiếc váy đen với kiểu dáng táo bạo, lạ mắt. Chiếc váy khoét lỗ tròn chạy dọc thân giúp nữ ca sĩ khoe khéo đường cong nuột nà và làn da trắng ngần. Có thể thấy, dù đã bước qua tuổi U40 và trải qua 3 lần sinh nở, trong đó sinh bé thứ 3 cách đây chưa đầy 1 năm nhưng Quế Vân đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng, nhan sắc rạng rỡ, thậm chí còn ngọt ngào, quyến rũ hơn trước.

Quế Vân mặc váy amp; # 34; riskamp; # 34;  hở dọc thân, khoe toàn thân amp; # 34; hết sốtamp; # 34;  sau sinh - 3

Quế Vân mặc váy amp; # 34; riskamp; # 34;  hở dọc thân, khoe toàn thân amp; # 34; hết sốtamp; # 34;  sau sinh - 4

U40 và qua 3 lần sinh nở, thân hình của Quế Vân là niềm mơ ước của nhiều bà mẹ cho con bú.

Thực tế, không phải đến bây giờ Quế Vân mới lấy lại được vóc dáng. Nữ ca sĩ sinh năm 1982 khiến nhiều người bất ngờ với ngoại hình “đỉnh cao” sau 26 ngày sinh con. Còn nhớ, khi mới sinh con chưa được 1 tuần, người đẹp đăng ảnh bụng dù còn rất lớn nhưng vẫn tự tin sẽ thon gọn trở lại trong vòng 1 tháng. Và cô đã thực hiện được lời hứa của mình khi giảm được 10kg, vòng eo nhỏ như chưa sinh chỉ sau 1 tháng sinh con.

Quế Vân mặc váy amp; # 34; nguy hiểm; # 34;  hở dọc thân, khoe toàn thân amp; # 34; hết sốtamp; # 34;  sau sinh - 5

Quế Vân không mất nhiều thời gian để giảm cân, về dáng sau sinh.

Nữ ca sĩ cũng không giấu giếm mà thoải mái chia sẻ bí quyết của mình với các chị em. Những lời khuyên đó bao gồm:

Kiểm soát cân nặng từ khi mang thai

Nhiều người cho rằng giảm cân sau sinh mới là quan trọng. Nhưng trên thực tế, khi mang thai, nếu bạn tập thể dục và ăn uống nhiều hơn để vào con so với mẹ thì bạn cũng đã thành công một nửa thời gian sau sinh. Hơn nữa, phụ nữ bước vào tuổi trung niên như Quế Vân thì việc giảm cân càng khó hơn. Vì vậy, cô đã chuẩn bị sẵn chế độ dinh dưỡng và lịch tập luyện trong những tháng đầu của thai kỳ.

Phương châm ăn uống của Quế Vân khi mang thai là “tại con chứ không phải tại mẹ”. Cô hạn chế tối đa việc sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, chủ yếu nạp nhiều thịt nạc và rau xanh. Càng về cuối thai kỳ, cân nặng của Quế Vân không tăng nhiều nên việc lấy lại vóc dáng cũng không có nhiều áp lực.

Quế Vân mặc váy amp; # 34; riskamp; # 34;  hở hang khoe toàn bộ body amp; # 34; hết sốtamp; # 34;  sau sinh - 6

Cô cho biết kiểm soát cân nặng tốt khi mang thai là yếu tố quan trọng nhất.

Tập thể dục sau khi sinh

Vì không bú sữa mẹ nên sau sinh Quế Vân không phải chịu quá nhiều áp lực, có thể toàn tâm toàn ý cho việc lấy lại vóc dáng. Nữ ca sĩ sinh con tự nhiên, thời gian hồi phục sau sinh cũng nhanh hơn nên cô có thể tập các môn thể thao nặng như gym hay boxing. Nhờ chăm chỉ tập thể dục cùng chế độ ăn uống lành mạnh, bà mẹ 3 con đã sớm lấy lại vóc dáng như thời con gái với cân nặng 52kg.

Sử dụng băng quấn bụng

Ngoài tập thể dục, Quế Vân còn sử dụng áo nịt ngực – phương pháp rất được lòng chị em phụ nữ nói chung và phụ nữ sau sinh nói riêng. Áo nịt bụng hạn chế chảy xệ vòng eo. Thời gian đầu sau sinh có thể sử dụng từ 2-3h / ngày, sau đó tăng dần thời gian.

Quế Vân mặc váy amp; # 34; riskamp; # 34;  hở dọc thân, khoe toàn thân amp; # 34; hết sốtamp; # 34;  sau sinh - 7

Dưỡng da bằng nghệ

Không chỉ xinh đẹp mà Quế Vân còn rất chú ý đến việc chăm sóc da. Cô chọn mặt nạ tinh bột nghệ để cải thiện làn da xỉn màu, kém mịn màng. Các nghiên cứu cho thấy nghệ có chứa cucumin, một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa và kháng viêm rất tốt. Bạn có thể sử dụng nhiều cách như đắp mặt nạ nghệ và uống tinh bột nghệ với mật ong và xông mặt bằng nước nghệ.

Quế Vân mặc váy amp; # 34; riskamp; # 34;  hở dọc thân, khoe toàn thân amp; # 34; hết sốtamp; # 34;  sau sinh - 8

Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/que-van-dien-vay-hiem-hoc-ho-doc-than-khoe-tron-body-het-n …

Vợ đại gia Hà Tĩnh mặc váy xẻ tà nguy hiểm, tự tin khoe vòng 1 giảm cân sau sinh

Thân hình và cân nặng sau sinh của Bảo Thy khiến hội chị em ngưỡng mộ.

Sau khi sinh

Theo Ngọc An (Ảnh: FBNV) (Thời báo Văn học Nghệ thuật)

Leave a Reply

Your email address will not be published.