Quy tắc đơn giản để chăm sóc da từ bên trong | Sức khỏe cho người Việt, Sức khỏe đời sống, Sức khỏe gia đình

Vui khỏe
Rate this post

Tham khảo các quy tắc chăm sóc da đơn giản từ bên trongKhám bệnh online miễn phí của Lương y Nguyễn Hùng

mới Quy tắc chăm sóc da đơn giản từ bên trongXem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 Cung Hoàng Đạo theo ngày tháng năm sinh !!!

Hanghiem Quy tắc đơn giản để chăm sóc da từ bên trong

Melanie Grant – chuyên gia chăm sóc da người nổi tiếng; người từng làm việc với nhiều ngôi sao như Jessica Gomes, Bambi Northwood-Blyth, Lara Worthington – đã chia sẻ những bí quyết vàng để có làn da đẹp. Đặc biệt những mẹo nhỏ này rất dễ thực hiện hàng ngày, không tốn kém và rất đơn giản, các bạn tham khảo nhé!

Khi gặp các vấn đề xấu về da, chị em thường có xu hướng tìm đến mỹ phẩm để điều trị mà quên mất rằng tình trạng da xấu cũng có thể xuất phát từ các yếu tố đang diễn ra bên trong cơ thể như nhiễm độc, thiếu khoáng chất, stress oxy hóa hay viêm nhiễm… Nhưng đôi khi bí quyết để làn da hoàn hảo nằm ở những điều rất đơn giản.

Những quy tắc vàng để có làn da đẹp và sáng mà không tốn tiền
Melanie Grant – chuyên gia chăm sóc da người nổi tiếng; người đã từng làm việc với nhiều ngôi sao như Jessica Gomes, Bambi Northwood-Blyth, Lara Worthington…

Melanie Grant – chuyên gia chăm sóc da người nổi tiếng; người từng làm việc với nhiều ngôi sao như Jessica Gomes, Bambi Northwood-Blyth, Lara Worthington – đã chia sẻ những bí quyết vàng để có làn da đẹp. Đặc biệt những mẹo nhỏ này rất dễ thực hiện hàng ngày, không tốn kém và rất đơn giản, các bạn tham khảo nhé!

Luôn sử dụng kem chống nắng

Trong khi nhiều cô gái yêu thích việc sử dụng serum hoặc kem dưỡng ẩm, Melanie Grant nhấn mạnh rằng kem chống nắng là chìa khóa quan trọng trong việc chăm sóc da. Melanie Grant chia sẻ: “Tôi đồng ý rằng các phương pháp như laser, IPL, liệu pháp ánh sáng hoặc lột da hóa học cực kỳ hiệu quả trong việc phục hồi làn da bị tổn thương, nhưng việc sử dụng kem chống nhăn. Ánh sáng mặt trời chất lượng tốt mỗi ngày cũng sẽ cho phép da tự phục hồi ”.

Nhan sắc xinh đẹp, da diết và xinh đẹp hơn bao giờ hết.
Ngoài ra, Melanie Grant cũng nhấn mạnh, việc sử dụng kem chống nắng đều đặn hàng ngày sẽ ngăn ngừa sự hình thành sắc tố, mạch máu hay da không đều màu, từ đó hạn chế các dấu hiệu chảy xệ hay lão hóa da. hóa học. Vì vậy, Melanie Grant có lời khuyên dành cho các cô gái rằng chỉ nên đầu tư vào một sản phẩm kem chống nắng chất lượng và sử dụng đều đặn hàng ngày.

Thường xuyên tẩy tế bào chết

“Làn da tươi trẻ, rạng rỡ là khi da được cấp nước đầy đủ và tẩy tế bào chết thường xuyên” – Melanie Grant chia sẻ. Vì khi chúng ta già đi, quá trình rụng tự nhiên bị chậm lại, tạo ra các tế bào chết bám vào da và khiến da có màu xám xịt. Vì vậy, tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết già cỗi. Melanie Grant khuyên: “Tôi thường sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa axit lactic.

Sau khi tẩy tế bào chết, serum, dầu hoặc kem dưỡng ẩm có thể dễ dàng thẩm thấu vào da hơn, phát huy hết công dụng của chúng.

“Càng ít càng tốt”

Khi nói đến chăm sóc da, Melanie Grant nói: “Ít hơn là tốt hơn”. Thay vì áp dụng nhiều bước dưỡng da với hàng tá sản phẩm khác nhau, bạn nên kết hợp tẩy tế bào chết với những sản phẩm dịu nhẹ và có chức năng dưỡng như kem dưỡng hay serum dịu nhẹ.

Những quy tắc vàng để có làn da đẹp và sáng mà không tốn tiền
Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da mà không tìm hiểu kỹ có thể gây kích ứng da, các thành phần cũng dễ “tác chiến” và điều này không mang lại hiệu quả gì.

Nhớ chăm sóc cả ngực và vai

Khi sử dụng serum và kem dưỡng ẩm, chị em thường chỉ thoa sản phẩm lên vùng da mặt và cổ mà ít chú ý đến các vùng da khác. Tuy nhiên, theo Melanie Grant: “Da ở những vùng này thường mịn và mỏng hơn, vì vậy hãy giúp nó có ít nếp nhăn hơn và tránh tình trạng xỉn màu”.

Vì vậy, chuyên gia Melanie Grant khuyên bạn nên tập trung vào những vùng da mỏng manh này, thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng cho cả ngực và vai để bảo vệ da toàn diện hơn.

Chăm sóc da từ bên trong

Mặc dù không phải là một chuyên gia dinh dưỡng nhưng với kinh nghiệm của mình trong lĩnh vực chăm sóc da, Melanie Grant nhận ra rằng để có được làn da đẹp có tác động rất lớn đến lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh. mạnh. “Ngoài việc ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng, ăn uống lành mạnh cũng là một yếu tố quan trọng.”

Các cô gái nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều axit béo thiết yếu như bơ, cá hồi, các loại hạt như óc chó, hạt chia… chúng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Và sẽ tốt hơn nếu chế độ ăn trên được kết hợp với việc hạn chế hoặc tránh sử dụng gluten, bột mì, sữa và đường tinh luyện.

Vậy là xong, đừng tốn quá nhiều tiền cho mỹ phẩm nữa mà hãy bổ sung ngay những quy tắc vàng trên đây vào việc chăm sóc da hàng ngày của mình, các nàng nhé! Hy vọng những bí quyết này sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và tươi sáng hơn mỗi ngày.



Thegioicaythuoc Quy tắc đơn giản để chăm sóc da từ bên trong

300x250 thần thánh Quy tắc đơn giản để chăm sóc da từ bên trong


Cùng loại

Bình luận trên Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published.