Quy trình chăm sóc da ban đêm và ban ngày, dùng gì cho nhanh

Làm Đẹp
Rate this post

Không phải lúc nào bạn cũng có thể thoa vô tội vạ các sản phẩm chăm sóc da. Tại mỗi Quy trình chăm sóc da ban đêm và trong ngày sẽ có những sản phẩm khác nhau với những thành phần khác nhau để làn da của chúng ta nhanh chóng đạt được “độ” khỏe mạnh. Để làm được điều đó, bạn cần tìm hiểu làn da của bạn cần gì vào buổi sáng và những gì nó cần vào ban đêm.

1. Thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn

Cho dù bạn có rửa mặt hai lần vào buổi sáng hay không, bạn vẫn nên thoa toner và kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic để đánh thức làn da vào buổi sáng và quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn. ngày của bạn! Ngoài ra, có một số nguyên liệu khác mà bạn nên bổ sung ngay vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của mình như:

1.1. Zinc Oxide, Titanium Dioxide và các thành phần chống nắng khác

Dù loại kem chống nắng yêu thích của bạn là gì, điều quan trọng là bạn phải nhớ thoa kem vào buổi sáng. Các chuyên gia da liễu đã khuyến cáo chúng ta nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ làn da một cách tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng nên thoa lại kem sau mỗi một đến bốn giờ tùy thuộc vào việc bạn ở trong nhà hay ngoài trời, lượng mồ hôi ra nhiều hay ít và bạn có tiếp xúc với nước hay không.

Thông thường, kem chống nắng được áp dụng ở bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da của bạn, trước khi bạn bắt đầu sử dụng kem nền / kem lót.

1.2. Vitamin C

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn có thể sử dụng vitamin C vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày trong thói quen chăm sóc da cả ngày lẫn đêm. Tuy nhiên, để vitamin C phát huy hiệu quả cao nhất, bạn nên sử dụng nguyên liệu này vào buổi sáng nhé!

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy, việc sử dụng vitamin C sẽ giúp bạn ngăn ngừa các nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa trên da. Bạn có thể kết hợp kem chống nắng với các sản phẩm có chứa vitamin C.

2. Thói quen chăm sóc da buổi tối của bạn

Còn về thói quen chăm sóc và làm đẹp da vào ban đêm? Tất nhiên, trước tiên hãy làm sạch da và sử dụng thêm toner. Nhưng sau đó thì? Chúng ta có cần thêm các sản phẩm chăm sóc da hoặc thêm các thành phần chăm sóc da khác không?

2.1. Retinoids (Vitamin A)

Retinoids có khả năng tẩy tế bào chết trên da và tạo ra sự thay đổi lớn trong tế bào da, giúp bạn giảm thiểu các nốt mụn trên da cũng như chống lại quá trình lão hóa da. Cũng như vitamin C, bạn có thể sử dụng retinoid vào buổi sáng hoặc buổi tối như một phần của thói quen chăm sóc da ban đêm và ban ngày. Tuy nhiên, trái ngược với vitamin C, dẫn xuất vitamin A này thường được uống vào ban đêm vì ánh nắng có thể ảnh hưởng đến thành phần này. Hơn nữa, vitamin C và retinol không nên được sử dụng cùng nhau. Vì vậy, tốt nhất bạn nên sử dụng một loại vào buổi sáng và một loại vào buổi tối.

Nếu không muốn sử dụng retinoids, bạn có thể thử bakuchiol – một chất thay thế có nguồn gốc thực vật và hiệu quả không kém.

2.2. Axit Alpha Hydroxy (AHA), chẳng hạn như Axit Glycolic và Axit Lactic

AHA thường được dành để sử dụng vào ban đêm vì bạn không thể kết hợp thành phần này với vitamin C, da sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Bạn có thể sử dụng AHA 2-4 lần / tuần tùy theo khả năng thích ứng của da. Tuy nhiên, đừng lạm dụng thành phần này!

2.3. Hydroquinone

Vào buổi tối, bạn nên sử dụng Hydroquinone, một thành phần kết hợp siêu tốt với retinoids để làm sáng da, cải thiện các vết thâm, nám hay sẹo mụn xấu xí trên da.

2.4. Beta Hydroxy Acid (BHA) như Salicylic Acid

BHA là thành phần tẩy tế bào chết với khả năng trị mụn, dầu thừa trên da. Giống như AHA, bạn nên đưa thành phần này vào thói quen chăm sóc da ban đêm của mình.

2.5. Benzoyl Peroxide

Hoạt chất trị mụn này cũng nên hạn chế sử dụng vào ban đêm. Không chỉ “đối chọi” với vitamin C mà thành phần này còn rất nhạy cảm với ánh sáng. Thoa Benzoyl Peroxide rồi tắt đèn đi ngủ để có làn da khỏe đẹp.

Ở mỗi thời điểm khác nhau, thói quen chăm sóc da ban đêm và ngày ít nhiều sẽ có sự thay đổi nhất định đúng không nào? Thực hiện theo đúng các quy tắc để chăm sóc da dễ dàng hơn cho bạn.

Leave a Reply

Your email address will not be published.