Ngay cả Hoa hậu có tầm ảnh hưởng nhất trong lịch sử các cuộc thi sắc đẹp Việt Nam cũng không tránh khỏi tình trạng lão hóa ghé thăm. Tuy nhiên, hiện tại cô đang tích cực kiêng tinh bột và tập yoga để níu kéo tuổi thanh xuân.
Phạm Hương hiện đã là bà mẹ hai con và hài lòng với cuộc sống hạnh phúc bên chồng Tây giàu có. Người đẹp từng chia sẻ cô chấp nhận làm người bình thường, nhường lại hào quang cho đàn em để mọi người cùng tỏa sáng. Dù không trở lại showbiz nhưng Phạm Hương vẫn là nàng hậu đẹp nhất trong lịch sử Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam.
Người đẹp về Việt Nam chỉ để gặp gỡ bạn bè và chụp một vài bức ảnh kỷ niệm. Vẻ đẹp rạng ngời của cô khi diện chiếc váy cưới tinh khôi khiến nhiều người hâm mộ không khỏi tiếc nuối khi nhớ về một thời vàng son của cô trong quá khứ.
Phạm Hương là chân dài từng trượt top tại Hoa hậu Hoàn vũ 2015 nhưng cả ở cuộc thi lẫn khi trở lại, cô vẫn là nhân tố bùng nổ truyền thông. Cô là mỹ nhân nước hoa có lượng người theo dõi nhanh nhất và nhiều nhất lúc bấy giờ. Nhan sắc và tài năng của chân dài gốc Hải Phòng còn được nhiều người hâm mộ của làng Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam đặt cho biệt danh “chính cung”.
Bà mẹ hai con hiện đang tích cực lấy lại vóc dáng sau khi sinh em bé thứ hai. Cuộc sống của cô rất bình yên và hạnh phúc với các hoạt động làm đẹp và chăm sóc gia đình.
Ngắm nhìn Phạm Hương trên Instagram, có thể thấy những bức ảnh được chăm chút tỉ mỉ. Người đẹp dù tăng cân nhưng vẫn giữ được nét quyến rũ, ngọt ngào của một hoa hậu. Tuy nhiên, mới đây, U35 đã khoe một bức ảnh chụp cận cảnh nhan sắc của mình đã ngay lập tức thu hút sự chú ý đặc biệt.
Người đẹp dường như chuẩn bị đi chơi khi khoe gương mặt phủ sương với tone trang điểm hồng đất. Nhưng khi nhìn kỹ, có thể thấy nếp nhăn nơi quầng mắt của cô dù người đẹp chỉ nở nụ cười nhẹ nhàng.
Nếp nhăn là dấu hiệu của sự lão hóa trên cơ thể. Nhưng điều đó hoàn toàn bình thường khi phụ nữ bước sang tuổi 30. Phạm Hương vẫn rất đằm thắm và gợi cảm dù làn da không còn mịn màng như thời mới đăng quang.
Người đẹp từ khi lui về hậu trường chăm sóc gia đình nhỏ đã cởi mở hơn trong việc chia sẻ bí quyết chăm con, chăm sóc sắc đẹp. Trong một lần tâm sự về cách chữa nám, tàn nhang, chân dài tiết lộ: “Nhớ lại thời gian mới sinh con, Phạm Hương khá căng thẳng vì phải thích nghi với những thay đổi về tâm sinh lý và tìm cách lấy lại nhan sắc nhanh chóng. Làn da của Hương sau đó có sự thay đổi rõ rệt, độ săn chắc, mịn màng trước đây có phần biến mất, da chảy xệ nhiều hơn” và các đốm đen trên chân đang bắt đầu xuất hiện.
Trải qua quá trình chăm sóc da sau sinh, Hương nhận thấy điều quan trọng nhất là phụ nữ cần phải lắng nghe và thấu hiểu làn da của mình mỗi ngày. Hãy lắng nghe để biết da đang gặp vấn đề gì, đang thiếu gì và cần bổ sung những gì. Hiểu biết để tìm đúng sản phẩm làm đẹp phù hợp với làn da, giúp da nhanh chóng phục hồi và tươi trẻ như thuở mới yêu ”.
Không ai có thể chống lại sự lão hóa mà chỉ có thể làm nó chậm lại. Theo dõi trang cá nhân của bà mẹ hai con, có thể thấy cô đang xây dựng kế hoạch tập luyện khoa học, thúc đẩy sự vận động của hệ tiêu hóa, tuần hoàn, hô hấp và cả chế độ ăn kiêng. Uống rất nịnh và da.
Phạm Hương trở lại Mỹ nhiều tuần sau chuyến nghỉ dưỡng tại Việt Nam, bà xã không check in sân golf nhiều như trước mà tập yoga.
Yoga có sức mạnh kỳ diệu trong việc kết nối cơ thể và tâm trí, giảm căng thẳng và giúp người tập làm được nhiều điều hơn là giữ dáng. Hành trình tập luyện của chân dài tăng dần theo thời gian với những tư thế ngày càng khó.
Đặc biệt, cô tiết lộ thực đơn của mình được bao phủ bởi màu xanh bắt mắt của rau sống và trái cây. Người đẹp chia sẻ: “Bữa tối nói không với tinh bột mỗi ngày”.
Thực tế, thực đơn của cô vẫn nhiều tinh bột nhưng là nguồn tinh bột có chỉ số GI thấp, nhiều chất xơ và dễ tiêu hóa từ các loại củ, quả. Cô ấy đã ở Mỹ nhiều năm và thực đơn cũng thay đổi nhiều, không còn mang màu sắc Việt Nam nữa nhưng rất tốt cho da.
Cô thích ăn salad trộn với nhiều màu xanh lá cây. Nguồn protein nạp vào từ hải sản, thịt trắng nhiều hơn thịt đỏ.
Chân dài ăn toàn những món ngon hảo hạng, được tuyển chọn tinh xảo từ hàng cao cấp như cua huỳnh đế, tôm hùm, cá hồi, … Ăn ngon thế này thì đúng là lão hóa chậm!
Người đẹp còn lăng xê món sinh tố rau củ. Cô xay rau củ, bưởi, bơ, nước cam để tạo thành món sinh tố có màu xanh rất bắt mắt. Con trai đầu lòng của cô, Maximus, cũng rất hào hứng và thích thú với thức uống giữ dáng của bà mẹ này.
Bên cạnh đó, người đẹp còn có một món sinh tố khác rất ngon và tốt cho sức khỏe từ yến mạch. Cô chia sẻ rằng món sinh tố này rất giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt là canxi. Chân dài mix cùng táo tươi, hoa quả sấy khô để tăng vị ngọt và cả sữa hạt. Một chút bột quế để làm ấm bụng và tăng hương vị khi uống.
