So sánh 3 phương pháp ăn dặm cho trẻ phổ biến nhất hiện nay

Mẹ và bé
Rate this post

Nhiều mẹ chia sẻ rằng khó khăn nhất khi con bước vào giai đoạn ăn dặm là lựa chọn phương pháp phù hợp. Để làm được điều này, các mẹ thường phải cho con thử từng kiểu ăn dặm sau đó chọn loại nào phù hợp nhất. Dưới đây là một số so sánh về ưu / nhược điểm của các phương pháp phổ biến hiện nay, đó là Phương pháp ăn dặm truyền thống, Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và Phương pháp ăn dặm chỉ dẫn cho bé (BLW). .

Đây là phương pháp đã xuất hiện từ rất lâu mà hầu hết các mẹ đều biết rõ. Cụ thể, khi bé đến tuổi ăn dặm, mẹ sẽ nấu bột hoặc trộn các loại thức ăn khác nhau như nước hầm xương, rau, củ, thịt cá và xay nhuyễn cho bé ăn.

Ưu điểm: Cách ăn dặm này được hầu hết các mẹ áp dụng vì dễ và đơn giản, giúp bé ăn được nhiều món. Thời gian chế biến khá nhanh, cách làm đơn giản nên mẹ dù bận rộn cũng có thể dễ dàng làm cho con. Không chỉ vậy, thức ăn được xay nhuyễn sẽ giúp bé tiêu hóa dễ dàng, bé tăng cân nhanh và khá mũm mĩm.

So sánh 3 phương pháp ăn dặm cho trẻ phổ biến nhất hiện nay - Ảnh 1.

Phương pháp ăn dặm truyền thống

Nhược điểm: Tuy nhiên, phương pháp truyền thống sẽ có nhiều hạn chế vì khi cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn liên tục sẽ làm giảm và chậm khả năng ăn thức ăn thô của trẻ. Bé sẽ không có cơ hội cảm nhận được mùi vị đặc trưng của từng loại thức ăn nên bố mẹ không thể phân biệt được bé bị dị ứng với thức ăn nào. Khi không tạo được niềm vui trong ăn uống như bị kích thích bởi màu sắc của từng món ăn, trẻ sẽ dễ chán ăn, biếng ăn hoặc chậm phản xạ nhai và nuốt trong giai đoạn tiếp theo.

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Trào lưu ăn dặm này đã xuất hiện từ vài năm nay và đang nhận được rất nhiều sự yêu thích của các bà mẹ tại Việt Nam. Khi trẻ bước qua giai đoạn 6 tháng đầu bú mẹ hoàn toàn, trẻ sẽ bắt đầu với cháo loãng qua rây. Sau đó, độ thô của cháo được tăng dần theo từng giai đoạn phát triển của bé. Ngoài ra, với mỗi loại thức ăn, mẹ thường chế biến riêng nên bé sẽ thỏa sức khám phá những thức ăn khác nhau, không bị trộn lẫn về độ thô phù hợp dựa trên tiêu chí: ” vàng – đỏ – xanh ”. ‘với từng loại thức ăn theo nhóm tinh bột – vitamin – chất đạm.

So sánh 3 phương pháp ăn dặm cho trẻ phổ biến nhất hiện nay - Ảnh 2.

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Ưu điểm: Loại thức ăn này sẽ giúp trẻ nhận biết được mùi vị của từng loại thức ăn và lựa chọn loại mà trẻ thích nhất. Đồng thời, phương pháp ăn dặm kiểu Nhật tạo thói quen tập trung ăn uống và khám phá thức ăn cho trẻ, mẹ cũng dạy cho trẻ tính tự lập cao.

Nhược điểm: Tuy nhiên, cách này không được các mẹ ủng hộ vì khá mất thời gian, mẹ phải dọn dẹp nhiều do con làm bừa sau mỗi bữa ăn. Hơn nữa, các bà mẹ cho con ăn cần kiên nhẫn khi tập cho trẻ thói quen ngồi yên và hướng dẫn trẻ cách cầm thìa xúc ăn.

Phương pháp ăn dặm do bé chỉ huy (BLW)

Thay vì được ăn, phương pháp này trẻ sẽ được tự chọn, quyết định những món ăn mà mình thích. Việc của bố mẹ là chọn thức ăn, bé sẽ chọn cách ăn, loại thức ăn và quyết định ăn bao nhiêu. Trẻ có thể ăn chung cả nhà, ăn thô như người lớn, cho thức ăn vào cốc, bát hoặc đĩa, gắp thức ăn… miễn là trẻ thích và ăn nhiều hơn.

Ưu điểm: Phong cách ăn uống này phù hợp với giới trẻ khi thể hiện và tôn trọng con cái, hoàn toàn không can thiệp quá nhiều vào bữa ăn của trẻ. Trẻ có thể tự do khám phá, ăn uống tự nhiên, kiểm soát thức ăn đưa vào cơ thể. Bên cạnh đó, phương pháp này giúp trẻ phát triển kỹ năng, phát triển các giác quan, tạo tính tự lập, giảm nguy cơ béo phì, giúp trẻ tăng cảm xúc trong ăn uống.

So sánh 3 phương pháp ăn dặm cho trẻ phổ biến nhất hiện nay - Ảnh 3.

Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy

Nhược điểm: Các mẹ sẽ phải theo dõi kỹ lưỡng toàn bộ quá trình ăn uống để tránh những nguy hiểm mà trẻ có thể gặp phải. Vì nhiều trường hợp bé có thể bị sặc thức ăn khá nguy hiểm, cần sự quan sát kỹ lưỡng của bố mẹ.

Với những phương pháp trên, mẹ nào cũng phải dành thời gian nghiên cứu, học hỏi và cho bé ăn thử mới biết được phong cách ăn uống nào phù hợp với con mình. Tuy nhiên, do cuộc sống bận rộn, mẹ phải đi làm cùng với nhiều công việc không tên khác mà việc nấu nướng cho bé cũng có phần hạn chế. Vì vậy, trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều loại bột pha sẵn với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, cách sử dụng đơn giản giúp ích rất nhiều cho các mẹ.

Một trong số đó có thể kể đến bột ăn dặm HiPP Organic (với 17 hương vị đa dạng, kết cấu mềm mịn an toàn cho hệ tiêu hóa của bé trong giai đoạn đầu ăn dặm và chất lượng Organic theo tiêu chuẩn Liên minh Châu Âu) để con làm quen dần. . Các mẹ có thể lựa chọn bột theo độ tuổi, khẩu vị, thành phần dinh dưỡng tùy theo độ tuổi của bé. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần ưu tiên các loại bột ăn dặm có chất lượng hữu cơ được các tổ chức uy tín công nhận.

Dù ăn theo phương pháp nào thì cũng cần dựa trên tiêu chí “mẹ khỏe, con vui”, không quá áp lực thì mới có được những bữa ăn ngon và đủ chất. Chúng tôi hy vọng bạn sẽ vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng và hạnh phúc nhất!

Leave a Reply

Your email address will not be published.