Khám bệnh online miễn phí của Lương y Nguyễn Hùng
Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 Cung Hoàng Đạo theo ngày tháng năm sinh !!!
Nên tắt điều hòa trước khi ra ngoài 30 phút để tránh nhiệt độ thay đổi đột ngột, bắt đầu ở nhiệt độ từ 26 – 28 độ C để tránh bị sốc nhiệt.
Nhiều sai lầm khi sử dụng điều hòa
Vào những ngày nắng nóng như thời gian gần đây, máy lạnh là thiết bị không thể thiếu trong các văn phòng cũng như các hộ gia đình. Theo khảo sát của phóng viên, các cửa hàng kinh doanh đồ điện lạnh ngày càng phổ biến, nhiều người đổ xô đi mua điều hòa vì không chịu nổi thời tiết nắng nóng.
Theo chị Mai Hồng Lệ (31 tuổi, ngụ Q.4, TP.HCM), trước đây, gia đình chị chỉ lắp một chiếc máy lạnh trong phòng của hai vợ chồng. Do thời tiết quá nóng nên chị mới lắp điều hòa cho phòng con (một cháu 9 tuổi, một cháu 5 tuổi). “Đêm nào bọn trẻ cũng kêu trời nóng quá không ngủ được. Vì vậy, điều hòa dường như phải sử dụng hết công suất cả ngày lẫn đêm, trừ thời gian các cháu đi học ”, chị Lệ cho biết.
Lo lắng cho sức khỏe của bố mẹ vì thời tiết quá nắng, lại nghe tin đồn “nắng nóng làm gia tăng tai nạn, đột quỵ ở người già”, vợ chồng anh Đào Văn Bình (45 tuổi, ngụ quận 2, TP.HCM). ) đã mua ngay một cái máy lạnh cho phòng ông bà. “Thường đêm tôi bật khoảng 25-26 độ để bố mẹ dễ ngủ. Tôi cho rằng nhiệt độ đó phù hợp với sức khỏe của người cao tuổi ”, ông Bình nói.
Nhiều người vẫn đang mắc phải những sai lầm khi sử dụng điều hòa.
Làm nhân viên giao hàng, công việc phải di chuyển liên tục trong thời tiết nắng nóng, mỗi khi về đến nhà, anh Phan Phạm Vinh (24 tuổi, ngụ Q.Tân Bình) lập tức vào phòng và bật điều hòa. “Hay những lúc nghỉ trưa, tôi cũng chọn những quán cà phê có máy lạnh để tránh nắng. Nhưng thời tiết thế này mà không có điều hòa thì khó mà chịu đựng được ”, anh Vinh chia sẻ.
Không chỉ đơn giản là mở và tận hưởng hơi lạnh từ điều hòa, các bác sĩ cho rằng cần hiểu đúng về công dụng của thiết bị này bởi mọi người vẫn đang hiểu sai cách sử dụng dẫn đến những hậu quả không tốt cho sức khỏe.
Cách sử dụng máy lạnh đúng cách?
Theo bác sĩ Hồ Sĩ Dũng (Giảng viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP.HCM), máy lạnh giúp cơ thể thoải mái hơn, chống chọi với thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, vì liên quan trực tiếp đến nhiệt độ cơ thể nên việc sử dụng điều hòa đôi khi cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng.
Vì vậy, khi sử dụng máy lạnh cần lưu ý một số điều như:
Nên tắt điều hòa trước khi ra ngoài 30 phút để tránh nhiệt độ thay đổi đột ngột, bắt đầu ở nhiệt độ từ 26 – 28 độ C để tránh bị sốc nhiệt.
Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây ra các triệu chứng “sốc nhiệt” như mệt mỏi, chóng mặt và đau đầu. Nặng hơn có thể gây tăng nhịp tim, ảnh hưởng đến hô hấp, thậm chí dẫn đến tình trạng nguy kịch, nhất là ở những người kém thích nghi như trẻ nhỏ, người già. “Vì vậy, cần tránh vào phòng điều hòa nhiệt độ thấp ngay khi vừa đi nắng về, nên lau khô mồ hôi, ngồi nghỉ ngơi một lúc rồi mới sử dụng điều hòa”, bác sĩ Dung khuyến cáo.
– Nên tắt điều hòa trước khi ra ngoài 30 phút để tránh nhiệt độ thay đổi đột ngột, bắt đầu ở nhiệt độ từ 26 – 28 độ C để tránh bị sốc nhiệt.
– Không nên sử dụng điều hòa quá lâu, ngoài việc ngủ nướng ban đêm, ban ngày không nên sử dụng điều hòa quá 3 tiếng. Tránh để máy lạnh thổi thẳng vào mặt gây nghẹt mũi, viêm họng và nặng hơn là viêm phế quản, viêm phổi.
– Uống nhiều nước hơn khi sử dụng điều hòa để tránh khô da gây nứt nẻ, ngứa ngáy cũng như khô niêm mạc gây khó chịu, viêm mũi họng.
– Vệ sinh máy lạnh và phòng định kỳ để loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc, bụi bẩn có thể gây bệnh cho người sử dụng, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp.
Cùng loại
Bình luận trên Facebook
