Sự suy giảm collagen khiến da già đi ‘phi mã’ chỉ vì thói quen hàng ngày

Làm Đẹp
Rate this post

Collagen quyết định rất nhiều đến làn da có khỏe mạnh, tươi trẻ hay không

Vai trò của collagen đối với làn da, bạn đã biết chưa?

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể bạn (khoảng 33%). Không chỉ có lợi cho toàn bộ cơ thể, collagen và làn da khỏe mạnh còn có mối quan hệ mật thiết với nhau. Dưới đây là một số tác dụng của collagen đối với sức khỏe làn da của bạn!

Duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da

Collagen chủ yếu được tìm thấy ở lớp dưới cùng của da (lớp hạ bì). Nó đóng vai trò là chất keo kết nối các tế bào dưới da và quyết định nhiều đến độ săn chắc, mịn màng của làn da.

Tuy nhiên, khả năng tự sản xuất collagen của cơ thể giảm dần theo tuổi tác. Trung bình mỗi năm có 1 – 1,5% lượng collagen bị mất đi, khi đó lượng collagen còn lại không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào da. Điều này dẫn đến hoạt động của các cơ bị suy yếu, da kém săn chắc, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm đen, chảy xệ…

Giúp làn da tươi trẻ

Collagen có khả năng thúc đẩy làn da sáng hồng, cung cấp độ đàn hồi cho da, giúp da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Duy trì mức độ sản xuất collagen có thể giữ cho các mạch máu nhỏ và động mạch không xuất hiện dưới da và giữ cho làn da trẻ trung, hoàn mỹ.

Làm mịn các vết sẹo

Collagen có thể thúc đẩy sự hình thành các mô khỏe mạnh, giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Từ đó cải thiện những vết sẹo lồi xấu xí trên da.

5 thói quen khiến phụ nữ mất collagen và già đi nhanh chóng mà ít ai ngờ tới

Một số thói quen xấu có thể đẩy nhanh quá trình suy giảm collagen dưới da. Hãy lưu ý để tránh nhé!

Không bôi đủ kem chống nắng

Dưới tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, cấu trúc collagen sẽ bị suy giảm đáng kể. Tia UV ảnh hưởng tiêu cực đến collagen thông qua nhiều cơ chế khác nhau. Bao gồm các thay đổi DNA đối với các tế bào tạo ra collagen, sản xuất các gốc tự do.

Ngoài ra, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều cũng làm giảm sản xuất collagen. Do đó, nếu không chống nắng đầy đủ, quá trình sản sinh collagen sẽ giảm đi đáng kể, da sạm đen, kém săn chắc và xuất hiện nếp nhăn.

Suy giảm collagen khiến da già đi 'phi mã' chỉ vì thói quen hàng ngày - Ảnh 2

Không chống nắng cẩn thận là nguyên nhân hàng đầu gây mất collagen dưới da

Lười tập thể dục

Không tập thể dục thường xuyên sẽ khiến cơ thể chúng ta hoạt động chậm lại, cản trở quá trình lưu thông máu, giảm cơ, tăng cân… Những yếu tố này đều góp phần làm suy giảm lượng collagen trong cơ thể.

\N

Không đủ vitamin C

Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, giải độc cơ thể mà nó còn tác động đến lượng collagen trong cơ thể. Vitamin C giúp đảm bảo sản xuất collagen thường xuyên. Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn các loại quả mọng (cam, bưởi, quýt), ổi, súp lơ xanh, đu đủ …

Thiếu ngủ

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Giấc ngủ không chỉ giúp não phục hồi mà còn rất tốt cho làn da. Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và làm chậm quá trình sản xuất collagen. Các chuyên gia khuyến cáo, người lớn cần ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Đây là cách để bảo vệ sức khỏe cũng như tránh tình trạng suy giảm collagen, làm chậm quá trình lão hóa.

Thường xuyên căng thẳng, stress

Căng thẳng kéo dài có thể làm giảm sản xuất collagen một cách tự nhiên. Ít collagen được sản xuất trong trạng thái căng thẳng vì nhiều nguồn lực của cơ thể được sử dụng để chống lại căng thẳng, chứng viêm mà nó tạo ra.

Làm thế nào để bổ sung lượng collagen đã “cạn kiệt”?

Việc collagen dưới da bị suy giảm theo thời gian là điều không thể tránh khỏi. Việc bạn cần làm là bổ sung lượng collagen còn thiếu, duy trì làn da săn chắc, tươi trẻ. Dưới đây là một số cách đơn giản bạn có thể áp dụng:

● Bổ sung các loại thực phẩm như da gà, da heo, thịt bò và cá. Cùng với các loại rau củ quả có màu đậm như rau cải, súp lơ, các loại đậu, cà rốt… Đây là nguồn cung cấp collagen dồi dào.

Suy giảm collagen khiến da già đi 'phi mã' chỉ vì thói quen hàng ngày - ảnh 3

Một số thực phẩm giúp tăng sản sinh collagen mà bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày

● Tránh ăn thức ăn chứa nhiều đường vì chúng khiến collagen suy giảm, có dấu hiệu lão hóa sớm.

Massage mặt là cách đơn giản giúp kích thích da sản sinh collagen. Khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da, bạn nên kết hợp các động tác massage nhẹ nhàng hoặc sử dụng con lăn, máy chăm sóc da.

● Chống nắng toàn diện bằng cách kết hợp sử dụng bổ sung collagen chống lão hóa từ bên trong.

Viên uống chống lão hóa chứa lượng collagen dồi dào từ cá biển sâu, giúp da trắng sáng rạng rỡ

Hiện nay, các sản phẩm bổ sung collagen, chống lão hóa bằng đường uống ngày càng được ưa chuộng vì rất tiện lợi và hiệu quả lâu dài. Trong đó, Hush And Hush Time Capsule là một trong những sản phẩm được chào đón. Sản phẩm này đến từ thương hiệu uy tín hàng đầu Hoa Kỳ – Hush And Hush.

Viên uống chống lão hóa Hush And Hush Time Capsule được nhiều người lựa chọn để duy trì làn da mịn màng, rạng rỡ

Suy giảm collagen khiến da già đi 'phi mã' chỉ vì thói quen hàng ngày - Ảnh 4

Nhờ sự khác biệt trong công thức, chứa tỷ lệ “vàng” giữa các hoạt chất chống lão hóa, dưỡng ẩm và dưỡng da, Time Capsule mang lại hiệu quả rõ rệt. Đặc biệt là chiết xuất collagen từ da cá biển sâu. Nó có kích thước siêu nhỏ nên sẽ thẩm thấu rất nhanh và mang lại hiệu quả gấp 5-7 lần. Collagen từ da cá biển sâu sẽ làm tăng quá trình sản sinh collagen nội sinh trong cơ thể. Từ đó giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, đàn hồi, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Ngoài ra, Time Capsule còn chứa các chất giàu chất chống oxy hóa, làm săn chắc da như chiết xuất nghệ, resveratrol, chiết xuất rễ nhân sâm, kim tiền thảo, rễ cây dương xỉ… Da sẽ được bổ sung dưỡng chất. Bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất, omega-3, duy trì làn da săn chắc, mịn màng.

Hush And Hush Time Capsule có công thức đã được kiểm định chất lượng, phù hợp với mọi đối tượng. Đặc biệt là những người muốn chống lại quá trình lão hóa sớm, đang có dấu hiệu lão hóa, hoặc những người có làn da đen, nám nhẹ, muốn có làn da khỏe mạnh, trắng sáng, tươi trẻ từ bên trong.

Hiện nay, viên nang Time Capsule đang được bán rộng rãi trên thị trường. Nhưng để đảm bảo mua đúng sản phẩm bạn nên đặt mua tại vienuonghush.vn. Tại đây chúng tôi cam kết sản phẩm chính hãng 100%, giá cả cạnh tranh nhất thị trường với nhiều ưu đãi hấp dẫn. Cùng với đó là chính sách đổi trả trong vòng 7 ngày, giúp khách hàng yên tâm đặt hàng, kiểm tra, đổi trả dễ dàng.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Suy giảm collagen khiến da già đi 'phi mã' chỉ vì thói quen hàng ngày - Ảnh 5

Nên uống viên uống chống lão hóa sớm để bổ sung kịp thời lượng collagen còn thiếu

Thông tin chi tiết về viên uống chống lão hóa Hush & Hush Time Capsule xem tại đây và được giảm giá: https://vienuonghush.vn/san-pham/vien-uong-chong-lao-hoa-da-hush-and-hush-time- capsule.html

Hi vọng qua bài viết này đã giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của collagen đối với làn da. Cũng như có những cách giúp bổ sung collagen an toàn, hiệu quả để duy trì làn da tươi trẻ, săn chắc dài lâu.

Leave a Reply

Your email address will not be published.