Tại sao phụ nữ dễ bị thoái hóa khớp hơn nam giới?

Mẹ và bé
Rate this post

Thoái hóa khớp vai (hay nhiều người vẫn gọi là thoái hóa khớp bả vai) là một trong những bệnh lý về xương khớp khá phổ biến. Bệnh gây ra những cơn đau và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của khớp vai nếu không được điều trị kịp thời. Phụ nữ nói chung có nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp cao hơn nam giới. Vì vậy, chị em cần quan tâm hơn đến chế độ chăm sóc xương khớp để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

05/08/2022 | Những dấu hiệu cảnh báo thoái hóa khớp ngón tay bạn không nên bỏ qua
04/08/2022 | Cẩn thận với các dấu hiệu của viêm xương khớp mắt cá chân
30/07/2022 | Tiết lộ bí quyết chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả, nhanh chóng
28/07/2022 | Cảnh báo bệnh thoái hóa khớp háng ở người trẻ tuổi và cách phòng tránh bệnh hiệu quả

1. Một số triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp vai

Thoái hóa khớp xương bả vai Bệnh nếu không được nhận biết và điều trị sớm có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm có thể kể đến như hư khớp, biến dạng khớp, vôi hóa khớp, liệt vai, gáy, lưng, người bệnh suy giảm vận động nghiêm trọng.

Đau do thoái hóa khớp vai

Đau do thoái hóa khớp vai

Khi bị thoái hóa khớp vai, người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng sau:

– Sưng khớp: Khớp vai bị thoái hóa sẽ có tình trạng sưng nóng,… Khi người bệnh sờ vào khớp sẽ cảm nhận rất rõ tình trạng sưng nóng này.

Cứng khớp: Khớp vai cứng hơn bình thường. Người bệnh gặp nhiều khó khăn trong vận động như vòng tay ra sau lưng. Đây là những biểu hiện rất điển hình của bệnh nhân thoái hóa khớp vai.

– Đau nhức: Bệnh nhân thoái hóa khớp vai nói riêng và các dạng thoái hóa khớp nói chung đều có thể bị đau nhức xương khớp. Nó có thể là một cơn đau âm ỉ, nhưng nó cũng có thể là một cơn đau nhói. Cơn đau tăng lên khi người bệnh vận động và làm việc nặng và giảm khi người bệnh nghỉ ngơi.

Ngoài ra, cơn đau cũng có thể từng cơn hoặc liên tục. Các cơn đau không chỉ xuất hiện ở khớp vai mà còn có thể lan xuống ngực và cổ của người bệnh.

– Hạn chế, giảm khả năng vận động của khớp vai, khi cử động có tiếng lạo xạo trong khớp: Do cứng khớp, đau nhức khớp nên người bệnh gặp nhiều hạn chế khi vận động. Người bệnh gặp khó khăn khi thực hiện một số động tác như xoay vai, vươn người lên hoặc cúi xuống, v.v.

2. Tại sao phụ nữ dễ bị thoái hóa khớp hơn nam giới?

Thoái hóa khớp xương bả vai có thể gặp ở nhiều đối tượng, lứa tuổi khác nhau và thường gặp nhất là ở người cao tuổi do quá trình lão hóa xương khớp. Ngoài ra, những trường hợp có nguy cơ mắc bệnh cao có thể kể đến như người thường xuyên làm việc nặng, lao động quá sức, thường xuyên phải khuân vác vật nặng, vận động viên cử tạ, vận động viên bơi lội, vận động viên. bóng bàn, máy cắt cỏ, máy hàn, tay cầm búa,…. Dân văn phòng cũng là đối tượng dễ mắc bệnh thoái hóa khớp vai do thường xuyên phải ngồi máy tính từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày.

Dân văn phòng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp vai cao

Dân văn phòng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp vai cao

Thoái hóa khớp nói chung và thoái hóa khớp vai nói riêng có thể gặp ở cả nam và nữ, tuy nhiên tỷ lệ mắc bệnh ở nữ nhiều hơn. Theo một nghiên cứu từ Trung tâm Nghiên cứu Viêm khớp Thurston của Đại học Bắc Carolina, Mỹ, có tới 62% người mắc bệnh xương khớp là phụ nữ.

Theo các chuyên gia, phụ nữ và nam giới có đặc điểm tâm sinh lý rất khác nhau. Đặc biệt, ở nữ giới, hệ thống dây chằng khớp thường yếu hơn nam giới, xương cũng nhỏ và mỏng hơn nên dễ mắc các bệnh về khớp, trong đó có thoái hóa khớp.

Mô sụn bao phủ các đầu xương tạo nên khớp. Trong khi đó, nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mô sụn. Ở phụ nữ, do suy giảm nội tiết tố, đặc biệt là estrogen trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai, sinh nở, tiền mãn kinh, mãn kinh,… suy yếu nhanh hơn nhiều so với nam giới.

Cụ thể, khi nội tiết tố giảm nhanh, chất lượng mô sụn bao quanh khớp cũng có thể giảm, đồng thời quá trình tiêu xương diễn ra nhanh sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp.

Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp vai cao hơn nam giới

Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp vai cao hơn nam giới

Hơn nữa, các vấn đề về nội tiết tố ở phụ nữ có thể ảnh hưởng lớn đến hệ thống miễn dịch ở phụ nữ và làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp tự miễn, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống miễn dịch. chất lượng của sụn khớp.

Ngoài ra, phụ nữ cũng dễ bị lo lắng, trầm cảm, lười vận động và tăng cân hơn nam giới. Do đó, họ sẽ có nguy cơ mắc các vấn đề về xương khớp, đặc biệt là loãng xương và thoái hóa khớp hơn so với nam giới.

3. Một số phương pháp phòng tránh bệnh thoái hóa khớp xương bả vai

Để phòng tránh các bệnh về xương khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp vai, chị em cần chủ động chăm sóc xương khớp sớm bằng một số biện pháp sau:

– Nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt chú ý nhóm thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, protein, axit béo omega-3, … Ưu tiên ăn rau xanh và trái cây, đồng thời. nhưng đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ uống chứa nhiều đường, chất kích thích.

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tật

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tật

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng chống nhiều bệnh tật mà còn giúp hệ xương khớp thêm dẻo dai, chắc khỏe.

Di chuyển xung quanh và tập thể dục thường xuyên. Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu. Nên tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày với các bài tập đơn giản như yoga, đi bộ, bơi lội, đạp xe,… Trước khi tập nên khởi động kỹ để tránh những chấn thương không đáng có, đồng thời mặc quần áo vào. đồ bảo hộ nếu cần thiết.

Duy trì cân nặng hợp lý cũng giúp giảm áp lực không cần thiết lên khớp.

– Chủ động khám khớp định kỳ hoặc thăm khám ngay khi có các triệu chứng bất thường để áp dụng các phương pháp điều trị kịp thời.

Hi vọng với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn về bệnh thoái hóa khớp vai và những nguyên nhân khiến nữ giới dễ mắc bệnh này hơn nam giới. Để tìm hiểu thêm về bệnh hoặc có nhu cầu thăm khám, kiểm tra bệnh, vui lòng liên hệ trực tiếp tổng đài tư vấn. 1900 56 56 56, Các điều hành viên của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC sẽ tư vấn cụ thể cho bạn.

Leave a Reply

Your email address will not be published.