Tầm quan trọng của nội tiết tố đối với phụ nữ

Mẹ và bé
Rate this post

Hormone là những chất được sản xuất tự nhiên trong cơ thể có tác động đến các tế bào, cơ quan hoặc toàn bộ cơ thể. Hormone quyết định sinh lý ở cả nam và nữ hay còn gọi là hormone sinh dục đóng vai trò thiết yếu trong quá trình phát triển thể chất và tâm sinh lý.

Ở phụ nữ, có 3 loại nội tiết tố ảnh hưởng đến sinh lý của cơ thể là estrogen, progesterone và testosterone, trong đó testosterone chỉ chiếm một lượng nhỏ. Estrogen là nội tiết tố có vai trò quyết định đến sinh lý nữ trong giai đoạn dậy thì, hành kinh, mang thai và mãn kinh.

Progesterone tham gia vào quá trình điều hòa kinh nguyệt, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ thai, ức chế sản xuất estrogen sau khi rụng trứng.

Testosterone được sản xuất với một lượng nhỏ từ tuyến thượng thận và buồng trứng. Hormone này quyết định ham muốn tình dục ở phụ nữ, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, tăng sức mạnh của xương và cơ.

Tầm quan trọng của nội tiết tố đối với phụ nữ - Ảnh 1.

Estrogen, progesterone và testosterone là 3 hormone sinh dục đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển tâm sinh lý của phụ nữ. Ảnh: The Asian Parent

Vai trò của nội tiết tố sinh lý ở phụ nữ

Mức độ hormone ở phụ nữ thay đổi theo thời gian từ tuổi dậy thì đến khi mang thai, sinh con, cho con bú, mãn kinh và sau mãn kinh.

Trong tuổi dậy thì, hormone hoàng thể hóa (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH) được sản xuất từ ​​tuyến yên. Từ đó, kích thích các hormone sinh dục, đặc biệt là estrogen sản sinh mạnh mẽ.

Khi phụ nữ bước vào thời kỳ hành kinh (thường từ 8 đến 15 tuổi), các hormone sinh lý bắt đầu đảm nhận những vai trò khác nhau. Trong thời kỳ kinh nguyệt, máu và mô từ tử cung thoát ra ngoài cơ thể qua đường âm đạo. Khi đó, nồng độ estrogen và progesterone rất thấp nên dễ gây cáu gắt hoặc thay đổi tâm trạng.

Tuyến yên cũng tiết ra FSH và LH, làm tăng nồng độ estrogen, báo hiệu sự phát triển của các nang trong buồng trứng. Khi các nang tiếp tục phát triển, nhiều estrogen được sản xuất hơn.

Estrogen, progesterone và testosterone đều đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn và chức năng tình dục ở phụ nữ. Do sự thay đổi của lượng hormone, phụ nữ sẽ có ham muốn tình dục mạnh nhất vào thời kỳ trước khi rụng trứng. Suy giảm nội tiết tố như mãn kinh hoặc sử dụng các biện pháp tránh thai (có ảnh hưởng đến nội tiết tố) cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ.

Trong thời kỳ mang thai, progesterone làm dày cổ tử cung để bảo vệ tử cung khỏi vi khuẩn và tinh trùng. Mức độ estrogen cũng cao hơn, góp phần làm dày lớp niêm mạc tử cung. Chính sự tăng sinh của hai loại hormone này sẽ giúp cơ thể bà bầu thích nghi với những thay đổi khi mang thai.

Sau khi sinh con và cho con bú, hàm lượng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ bắt đầu suy giảm. Sự suy giảm đột ngột này có thể là một yếu tố góp phần gây ra chứng trầm cảm sau sinh.

Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, buồng trứng bắt đầu ngừng sản xuất các hormone tốt. Mức estrogen bắt đầu dao động trong khi mức progesterone giảm dần. Điều này cũng khiến cơ thể phụ nữ tiết ít chất nhờn hơn, âm đạo khô hơn, bắt đầu có dấu hiệu giảm ham muốn tình dục, chu kỳ kinh nguyệt rơi vào trạng thái không đều. Thời kỳ mãn kinh thường xảy ra vào khoảng tuổi 50, giai đoạn này cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương, tim mạch.

Tầm quan trọng của nội tiết tố đối với phụ nữ - Ảnh 2.

Thời kỳ mãn kinh có sự thay đổi về lượng hormone nên cơ thể người phụ nữ có những thay đổi rõ rệt về thể chất và tâm lý. Ảnh: pinterest

Mặc dù nồng độ hormone thay đổi thường xuyên nhưng tùy theo từng giai đoạn phát triển của phụ nữ mà có những thay đổi rõ rệt về hormone. Mãn kinh là một trong những nguyên nhân làm suy giảm nồng độ hormone sinh lý nữ, gây ra các triệu chứng như cáu gắt, đau đầu, da thay đổi, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, tính khí thất thường…

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể giúp chị em lấy lại cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Các loại thực phẩm nên dùng bao gồm: đậu phụ, trái cây sấy khô, sữa đậu nành, đào, tỏi,… Duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress, tập thể dục thể thao đều đặn. Đó là cách giúp chị em ngăn ngừa tình trạng suy giảm nội tiết tố.

Tầm quan trọng của nội tiết tố đối với phụ nữ - Ảnh 3.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Aktiv Meno giúp bổ sung Isoflavones giúp giảm các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt,… Đồng thời, bổ sung canxi giúp giảm nguy cơ loãng xương. Sản phẩm của thương hiệu Doppelherz – thương hiệu chiếm thị phần số 1 tại Đức (theo dõi thị trường NielsenIQ năm 2019-2022).

Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Mastertran.

Để xem thêm thông tin chi tiết và đặt mua sản phẩm, khách hàng có thể truy cập website https://doppelherz.vn/. Hotline: 18001770.

Đơn vị phân phối: Công ty cổ phần Mastertran

Địa chỉ: NV4.13, Khu chức năng đô thị Tây Mỗ, phường Tây Mỗ, quận Nam Từ Liêm, thành phố Hà Nội, Việt Nam.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Leave a Reply

Your email address will not be published.