Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW mẹ đảm bảo sẽ tự nấu.

Mẹ và bé
Rate this post

Trong giai đoạn đầu cùng con khám phá thế giới, chị Nhân Hòa không ngại học làm thật nhiều món ngon để con hào hứng hơn với việc ăn uống.

Nhân Hòa sinh ra tại Đà Nẵng, lớn lên làm việc và sinh sống tại Thành phố Hồ Chí Minh. Sau khi kết hôn và sinh con, vợ chồng cô quyết định về Đà Nẵng sống gần nhà bà ngoại để nhờ bố mẹ chăm sóc khi cô mới lọt lòng. Giờ đây, bé của chị Nhân Hòa đã lớn một chút, chị cũng rất vui khi được chăm con theo cách của mình, giúp hai mẹ con luôn có những khoảng thời gian vui vẻ và ý nghĩa mỗi ngày. Ngoài thời gian chăm con, bà mẹ trẻ còn kinh doanh online để cảm thấy cuộc sống thú vị hơn.

Khi con được 6 tháng, chị Hoa bắt đầu cho con ăn dặm. Ngay từ khi mang bầu, cô đã dành thời gian tìm hiểu về cách nuôi dạy con cái sau này. Cô thường quan tâm nhiều hơn đến vấn đề ăn dặm và tập luyện cho con. Cũng nhờ đọc sách, tham khảo thêm nhiều nguồn, hiểu thêm về kiến ​​thức ăn dặm từ sự tư vấn của nhiều chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ về thực phẩm, chị quyết định cho con ăn dặm kết hợp kiểu Nhật và BLW. .

Sau khi chọn được nguồn thực phẩm tươi sạch cho con, chị Hoa chú ý rửa thực phẩm đúng cách, hiệu quả để loại bỏ lượng lớn thuốc trừ sâu, vi khuẩn. Bà mẹ trẻ cho biết: “Muốn trẻ ăn uống dinh dưỡng thì phải hiểu rõ trẻ ăn được những món gì trong giai đoạn đó, tránh để trẻ bị dị ứng. Tôi luôn ưu tiên cho con ăn đồ hấp để giữ lại tối đa chất dinh dưỡng ”.

Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Gia đình nhỏ của Nhân Hòa.

Thời gian đầu, chị Nhân Hòa giúp con làm quen với những món ăn đơn giản bằng cách ăn dặm kiểu Nhật và tăng dần độ thô với kiểu BLW. Sau một thời gian ngắn, chị nhận thấy con mình thích ăn thô và khả năng ăn thô cũng rất tốt nên chị tôn trọng sở thích của con, chuyển hẳn sang chế độ ăn dặm BLW.

Nhân Hòa chia sẻ: “Tháng đầu tiên, mình cho bé ăn cháo loãng, mịn, rây nhiều nước – cháo 1:10 với rau củ xay nhuyễn rồi trộn với nước dashi cho loãng. Tháng thứ 2, mình cho bé ăn cháo loãng, không cần rây, với rau và thịt băm nhỏ. Hiện tại bé được gần 9 tháng, sau 3 tháng ăn đặc có thể cho bé ăn toàn thịt, cơm mềm, canh rau ngót, rau củ thái hạt lựu.

Nhờ ăn uống linh hoạt, bé nhà chị Hoa giờ bốc ăn ngoan, đưa tay lên miệng giữ thức ăn không bị rơi khi nhai, phối hợp linh hoạt 2 tay, ăn tập trung, dành thời gian cho 1 bữa. là 20-30 phút.

Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Bé ăn dặm BLW rất sớm và cảm thấy thích thú.

Để các con luôn cảm thấy thích ăn, ngoài việc chế biến các món ăn đa dạng, chị Hoa còn thường xuyên tâm sự về các món khi các con ăn. Bên cạnh đó, mẹ còn trang trí màu sắc, họa tiết của đồ ăn để bé thích thú hơn.

Nhân Hòa lưu ý về việc bảo quản thức ăn cho con: “Hãy đông lạnh nước dashi đã sử dụng trong 3-5 ngày. Rau củ quả các loại được phép cấp đông. Thực đơn được lập một tuần và đi chợ hai lần một tuần. Lên kế hoạch thực đơn trước để biết mình cần mua gì, mua bao nhiêu để vừa đảm bảo đủ chất cho con, vừa tiết kiệm mà không lãng phí ”.

Dù có những lúc trẻ khó chấp nhận và không muốn ăn món mới nhưng chị Hoa luôn kiên trì động viên con thử, hoặc có thể thử lần sau sau khi thay đổi cách nấu. Cô luôn tuân thủ quy tắc: không để trẻ quá đói khi ăn, không để trẻ ngủ quên và chú ý ăn đúng bữa để tạo thói quen tốt cho con.

Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Tôi luôn hào hứng và ăn hết phần của mình.

Trong những thời điểm như wonder week, mọc răng, ốm, bé sẽ rất khó chịu và không muốn ăn. Khi đó, chị Hoa thường giảm lượng thức ăn và cho bé ăn đồ nguội để bé dễ chấp nhận hơn, hoặc những món bé yêu thích nên chị trộm vía con rất hợp tác trong quá trình ăn dặm. “Và có lẽ một phần do tôi sống thoáng, không ép con ăn nên không tạo áp lực về vấn đề này. Nhưng thay vì áp lực, tôi cố gắng nghĩ ra nhiều cách khác để con mình thích thú hơn ”, chị Hoa bộc bạch.

Tham khảo thực đơn ăn dặm mà Nhân Hòa nấu cho con:

Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này
Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này

XEM THÊM

Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này Tham khảo công thức và kinh nghiệm làm nhiều món bánh ngon cho con ăn dặm của mẹ Sài Gòn

Để làm được những chiếc bánh ngon cho con, chị Ngọc Hằng (27 tuổi) đã dành nhiều thời gian học hỏi, tham khảo công thức …

Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này Học mẹ nấu hàng chục món cháo ngon cho con ăn dặm

Chị Thanh Hải, bà mẹ 3 con ở Long An chia sẻ nhiều công thức nấu cháo ngon khiến con ăn bún.

Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này Thực đơn ăn dặm 30 ngày đầu cho con của mẹ Hà Nội

Chị Lê Thúy Ngân (Hà Nội) chia sẻ thực đơn ăn dặm 30 ngày đầu cho bé.

Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này Thực đơn bữa cơm toàn món chay bổ dưỡng của bà mẹ 8X tạo phúc cho con

Khi nấu các món chay và cho con ăn chay ngay từ những ngày đầu ăn dặm, chị Thùy Linh (Hà Nội) mong muốn tạo …

Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này Mẹ nấu cháo sai cách khiến con 11 tháng tuổi suy dinh dưỡng độ II

Bé 11 tháng nhưng chỉ nặng 7 kg, suy dinh dưỡng độ II, biếng ăn, còi cọc, ngày chỉ uống 300ml sữa.

Đừng lo lắng, tôi là người bạn tốt nhất trên thế giới này Mẹ Việt ở Úc: ‘Cho con ăn cháo liên tục khiến con biếng ăn’

Đoàn Phạm Hà Trang cho rằng, việc cho con ăn cháo liên tục sẽ dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Leave a Reply

Your email address will not be published.